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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你最难忘的菜谱是什么呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“烩豌豆怎么做好吃 2020烩豌豆的做法大全”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

烩豌豆

烩豌豆这道菜我很喜欢,更爱做。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力,是一道老少皆宜的美食。这道菜中的豌豆要选嫩一些的,

食材配方

主料:

豌豆

500g

黄瓜

1根

里脊肉

150g

辅料:

适量

适量

适量

淀粉

适量

香油

适量

料酒

适量

做法 共8个步骤

1.材料:豌豆、黄瓜、猪里脊肉。

2.豌豆剥去外皮。

3.黄瓜切丁,里脊肉切丁,葱切末。

4.炒锅烧热放油,放入葱花煸出香味,放入肉丁、料酒翻炒均匀。

5.放入豌豆翻炒均匀。

6.加入一点水,盖上锅盖焖两分钟。

7.放入黄瓜丁,放盐调味。

8.滴入香油,淋入适量水淀粉,翻炒均匀,出锅。

97Msw.com相关知识

豌豆抓饭怎么做好吃 2020豌豆抓饭的做法大全


豌豆抓饭

新疆抓饭,是维吾尔族饮食文化中的精品。 “吃抓饭不抓不香”,标明了吃抓饭要用手抓着吃的。所谓“抓饭”,是新疆的汉族人依据民族人手抓的进餐方式叫起来的形象化名称。

食材配方

主料:

大米

800g

羊肉

300g

胡萝卜

400g

豌豆

200g辅料:

适量

适量

洋葱

100g

白糖

3g

做法 共14个步骤

1.主料:豌豆、大米、羊肉、胡萝卜 辅料:植物油、盐 、洋葱、白糖

2.把大米洗净泡30分钟以上

3.胡萝卜洗净去皮,切粗丝

4.把豌豆去壳

5.洋葱切丝,羊肉切小块

6.热锅凉油加洋葱丝翻炒出香味

7.加羊肉翻炒均匀

8.加胡萝卜翻炒变软

9.加盐、白糖翻炒均匀

10.加水、把大米均匀的铺在上面

11.再铺上豌豆

12.加盖大火烧开,转小中火焖30分钟左右

13.揭盖

14.把米饭和胡萝卜豌豆拌均匀即可

豌豆烩玉米


食材明细:

鲜豌豆、嫩玉米粒、鲜鱼肉、胡萝卜、料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉、花生油、葱姜蒜、香油各适量。

豌豆烩玉米的做法步骤:

1、将鲜豌豆煮熟过凉,胡萝卜去皮切粒,鱼肉切粒,葱姜蒜切指甲片;鱼肉放碗内,加盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆。

2、锅内注油烧至三成热,下入上好浆的鱼肉滑熟捞出。

3、锅内留油少许,下入葱姜蒜略炒,烹料酒,放入胡萝卜、玉米粒、豌豆炒熟,再放入鱼肉、清汤少许,加盐调味,用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。

小贴士:

特点

鲜滑脆嫩。

友情提示

煮豌豆时不能盖锅盖,可以加少许食用碱,这样颜色更绿。

火腿烩豌豆


食材明细:

豌豆300克,小麦面粉50克,洋葱(白皮)50克,火腿50克,姜4克,大蒜(白皮)8克,咖喱15克,茴香粉15克,辣椒粉3克,盐3克,植物油15克

火腿烩豌豆的做法步骤:

1.将豌豆粒挑洗干净,洋葱切末;

2.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入面粉炒至微黄,用鸡汤调匀过箩,然后与豌豆粒、火腿丁合在一起煮至微沸;

3.分别将葱、姜切细末;

4.将锅内放入植物油烧热,放入洋葱末、蒜末、姜末、咖喱粉、茴香粉、辣椒粉炒黄,与汤混合一起用精盐调剂口味,出锅即可。

木耳烩豌豆


食材明细:

豌豆300克,木耳(干)100克,花生油100克,料酒10克,盐3克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克

木耳烩豌豆的做法步骤:

1. 剥去鲜豌豆外壳,洗净备用;

2. 木耳用热水泡发后,去根洗净;

3. 将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用;

4. 锅上火,注入油烧至八成热,将豌豆入锅内煸炒一会儿,再放木耳,然后放入料酒少许及适量盐、白糖,再加入1000克清水;

5. 烧煮数分钟,豌豆变软入味,将湿淀粉倒入,轻轻搅动;

6. 加少许味精即离火出锅。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

豌豆烩豆腐


食材明细:

豌豆150克,火腿50克,豆腐200克,熟猪油50克,肉汤、精盐、味精、淀粉、芝麻油各适量。

豌豆烩豆腐的做法步骤:

1、豌豆洗净沥干,火腿切丁。

2、豆腐切方丁,放沸水锅中焯透,捞出沥水。

3、炒锅置火上,加入熟猪油烧热,下豌豆、豆腐丁及火腿丁,加盐、味精炒匀,倒入肉汤,用淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘即成。

小贴士:

特点

色泽红绿白相间,口味鲜香。

爱心便签

此菜富含蛋白质、维生素和微量元素,可强身健体,提高人体免疫力。

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