“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，每个餐厅都会准备类似的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编经过整理，为你编辑了青菜豆腐汤怎么做好吃 青菜豆腐汤的做法大全，但愿对你的学习工作带来帮助。
青菜豆腐汤
这个青菜豆腐汤，一道比较清淡，还清肠胃的汤，吃腻了大鱼大肉，喝点汤觉得非常清香舒服，还不怕长肉肉，我还喜欢搞点酱料粘豆腐吃，也非常下饭哟，不信你也试试。
食材配方
主料：
青菜
1小把豆腐
2块辅料：油
适量盐
适量姜
适量味精
半勺葱
适量
做法 共7个步骤
1.准备几颗青菜。
2.青菜洗净切段。
3.准备两块嫩豆腐。
4.豆腐切块。
5.锅下一大碗水，加入姜丝、油烧开。
6.先下入豆腐煮开，接着放入青菜，再放盐、味精调味。
7.起锅装碗，撒上香葱。
97msw.Com扩展阅读
青菜豆腐汤的做法
青菜豆腐汤的做法
主料：小白菜200克、金针菇100克、豆腐200克
配料：精盐少许、煮虾汤两大碗、香油数滴
青菜豆腐汤的做法步骤：
1.将煮好的盐水虾全部捞出，汤备用。
2.将青菜、豆腐和金针菇清洗干净。
3.首先将豆腐切成小块，下到虾汤锅里煮开两分钟。
4.再下小青菜。
5.最后下金针菇。
6.小青菜和金针菇都是易熟的，汤一开就好了。
青菜豆腐汤的做法烹饪小贴士：
1、大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有;
2、豆腐可以是牛奶的替代品，豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品;
3、豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有助于预防心脑血管疾病。
清爽减肥青菜豆腐汤
食材明细：
豆腐200g，青菜200g，盐1茶匙
清爽减肥青菜豆腐汤的做法步骤：
第1步豆腐切小块，放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟，浸泡过豆腐的盐水留用青菜择洗干净后分成一片一片的叶片，放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分
第2步汤锅内放入水，大火加热至沸腾后加入豆腐块，继续大火煮15分钟后加入青菜调入盐，继续煮3分钟左右即可
小贴士：
1.豆腐在淡盐水中浸泡后可以保持形状完整，浸泡过豆腐的盐水浸泡青菜可以很好的杀菌消毒，记得清洗干净 2.水沸腾后再加入豆腐可以保持汤色清亮，加入青菜后立即加入盐可以保持青菜翠绿，汤也更入味一些 3.这道汤里除了盐以外不加任何调料味道已经很好，喝汤、吃豆腐和青菜
肉末青菜豆腐汤的做法
肉末青菜豆腐汤的做法
主料：肉末、内酯豆腐、鸡毛菜
配料：姜丝、盐、料酒、生抽、胡椒粉、香油
肉末青菜豆腐汤的做法步骤：
1，把内酯豆腐从盒子中取出来，切成小块，然后用盐水浸泡几分钟，这样豆腐不易碎。再把青菜淘洗干净，切短。
2，炒锅内加入少许食用油，加入姜丝稍微炒一下。
3，倒入肉末，加入少许料酒，炒至肉末变色。
4，加入少许生抽调味，大火翻炒均匀，炒出酱油的香味。
5，根据自己的需要往锅内加入适量的清水，然后把豆腐倒入锅内，大火烧开后再煮2分钟。
6，小碗内加入少许淀粉，用清水冲开，搅拌均匀，做成水淀粉备用。
7，豆腐煮够2分钟，把切好的青菜倒入锅内，继续大火烧开。
8，淋入水淀粉，搅拌均匀。这里不要加太多水淀粉，保持锅内的汤是比较清的状态，而不是羹。
9，加入适量盐、少许胡椒粉和少许香油调味，搅拌均匀，大火烧开以后就可以关火了。
10，盛入碗中，美美地享用吧。
肉末青菜豆腐汤的做法小贴士：
1，豆腐倒入锅中之后，不要用勺子搅动，大火烧开后再煮两分钟，豆腐就不易碎了，后面就可以翻动了。
2，青菜很容易熟，不要煮太久，断生即可。
青菜豆腐汤的做法大全2021
青菜豆腐汤的做法
主料：小白菜200克、金针菇100克、豆腐200克
配料：精盐少许、煮虾汤两大碗、香油数滴
青菜豆腐汤的做法步骤：
1.将煮好的盐水虾全部捞出，汤备用。
2.将青菜、豆腐和金针菇清洗干净。
3.首先将豆腐切成小块，下到虾汤锅里煮开两分钟。
4.再下小青菜。
5.最后下金针菇。
6.小青菜和金针菇都是易熟的，汤一开就好了。
青菜豆腐汤的做法烹饪小贴士：
1、大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有;
2、豆腐可以是牛奶的替代品，豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品;
3、豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有助于预防心脑血管疾病。
鸡蛋青菜豆腐汤的做法
鸡蛋青菜豆腐汤的做法
主料：鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵
配料：大葱1段
鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤：
第一步：准备食材。
第二步：把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。
第三步：锅中倒入适量的油，油热把鸡蛋放入锅中煎至凝固后打散。
第四步：把葱末放入锅中煸炒出香味。
第五步：往锅中倒入一碗热水。
第六步：大火煮开后转中火炖10分钟，直至汤色变白。
第七步：把豆腐放入锅中煮3分钟，放入1勺盐，少许白胡椒粉调味。
第八步：把油菜放入锅中煮30秒，然后关火，淋少许香油。
第九步：装碗盛出吧。
鸡蛋青菜豆腐汤的做法小贴士：
1、大火烧开后转中火炖10分钟，一定要让锅里的汤保持沸腾的状态，这样煮好后汤色才会白。
很家常很美味的青菜豆腐汤
食材明细：
菜心适量，豆腐适量，葱适量，姜末适量，盐适量，水淀粉适量
很家常很美味的青菜豆腐汤的做法步骤：
第1步菜心清洗干净，切小块或细条备用；豆腐切小丁备用，葱、姜切末备用；
第2步锅中油热后，放入葱、姜末爆香，倒入足量热水；放入切好的豆腐丁，煮沸后放入切好的菜心；
第3步水沸后加适量盐调味，加水淀粉勾芡即可。
白菜豆腐汤怎么做好吃 白菜豆腐汤
白菜豆腐汤
不知道 坐在办公室的你 是否 还记的当初的梦 是否 还记的大草原的天空 还记的大草原的草 做个独立女子 不管是生活 或是经济 都要好好爱自己
食材配方
主料：
辣白菜
300g五花肉
200g豆腐
200g洋葱
100g土豆
200g辅料：
油
适量盐
适量大葱
适量姜
适量蒜
适量红辣椒
适量黑胡椒粉
适量
做法 共8个步骤
1.葱切段,蒜切末,姜切末,小红辣椒切段,洋葱切丝,土豆切片
2.辣白菜用刀切段成小块
3.锅底摸少许油,放入五花肉,听到嗞嗞啦啦的声音,将五花肉烤出点油来,倒入一点料酒爆香
4.加入姜末,蒜末和洋葱丝,煸炒至姜蒜金黄,洋葱丝变软为止
5.加入辣白菜,土豆片,和葱段
6.倒入水,没过所以材质为宜,加入盐,生抽,辣椒粉,辣白菜汤汁,以及少量的糖和黑胡椒粉调味
7.加入豆腐,撒小红辣椒段
8.大火烧开,配米饭,即食
芥菜豆腐汤怎么做好吃 芥菜豆腐汤的做法大全
芥菜豆腐汤
芥菜是院子里已经为数不多那几棵了，其实开始是打算煮豆腐、鱼汤，后来见有些猪肉碎不想浪费掉就将它混搭一起了。 豆腐和鱼最佳搭配，煮出来的汤会非常好喝，搭配猪肉感觉
食材配方
主料：
芥菜
400g豆腐
500g辅料：猪肉碎
适量姜丝
适量盐
适量油
适量鸡精
适量胡椒粉
适量做法 共6个步骤
1.烧热油锅放入姜丝炒片刻。
2.将腌好的猪肉碎加入翻炒。
3.猪肉碎炒至变色加入适量开水煮沸。
4.放入切成段的芥菜。
5.芥菜煮软之后将切成小块的豆腐加入继续煮沸。
6.调入少许盐、胡椒粉、鸡精之后，再撒上少许葱花即可熄火。
青菜木耳豆腐汤怎么做好吃 青菜木耳豆腐汤的做法大全
青菜木耳豆腐汤
初春的季节气候干燥，特别是北方已经开始刮风了。人们很容易上火的，多吃点青菜豆腐清淡的食物可以减轻人体内的肝火上升，以及乏力的现象发生。木耳还可以清除血内的垃圾，
食材配方
主料：
小青菜
600g木耳
50g豆腐
80g高汤
500g胡萝卜
50g干虾仁
40g辅料：盐
适量鸡精
适量香油
适量
做法 共10个步骤
1.小青菜，胡萝卜，洗净，木耳冷水泡发冲洗摘干净，豆腐清水冲洗控干。
2.青菜切四瓣备用。
3.胡萝卜切花瓣形状备用。
4.掰成小朵的木耳和切成小方块的豆腐，胡萝卜备用。
5.干虾仁洗净备用。
6.锅里倒入高汤烧热；
7.高汤烧开后倒入豆腐，胡萝卜花，木耳，干虾仁中火煮5分钟；
8.再放入控干水分的小青菜煮开2分钟后调味，放入少许盐，鸡精再放入少许香油，即可出锅了。
9.将煮好的青菜木耳豆腐汤盛入汤碗中，就可以开吃了。
10.一碗清淡的青菜豆腐木耳汤融入口中，淡淡地清香流连忘返，，，，，
健康食疗《青菜豆腐汤怎么做好吃 青菜豆腐汤的做法大全》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了青菜豆腐汤专题，希望您能喜欢！
