冬瓜具有味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。老少适宜,更加适合想减肥的人群,让人回味无穷的美味。
减肥冬瓜来帮忙-----红烧冬瓜
材料:冬瓜,盐,大葱,生姜,老抽,生抽,花椒粉
红烧冬瓜怎么做好吃
1、冬瓜去皮去瓤,改切成方块
2、大葱切段,生姜切末
3、热炒锅加入约1大匙的植物油,爆香葱姜
4、倒入冬瓜块,翻炒至稍变软
5、倒入1勺老抽和1勺生抽,继续翻炒
6、加适量清水,中小火烧制8分钟左右
7、加入胡椒粉
8、1勺盐调味,旺火稍稍收汁,即可关火
美食小贴士
1、喜欢吃更软口感的,可以加些水盖上盖焖长一些时间。
2、也可以按照自己喜欢的口味使用调味料。
红烧冬瓜
食材:冬瓜、香葱、蒜瓣;
红烧冬瓜怎么做好
1、冬瓜去皮、去籽(瓜瓤可不去),清洗,切成厘米见方的小块;
2、蒜瓣、香葱切碎末;
3、坐锅热油,爆香蒜末,入冬瓜块,煎至表面微黄,加一碗温水,没过冬瓜块,放适量盐、蚝油、老抽(老抽可多点,便于上色),焖煮至冬瓜块变微透明,撒一点糖提鲜;关火,撒上葱花即可起锅装盘。
这道简单快手菜,蚝油、老抽缺一不可,至于盐、蚝油、老抽的多少,看各家口味咸淡和煮妇们的手感了。
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
冬瓜红烧肉
秋风秋雨秋意浓,天际天底天气凉。 夏去秋来,一场秋雨一场寒。早晨去门,穿长袖衣服已经不行了,冻的直起鸡皮疙瘩,得穿外套了,感觉今年的深秋来的特别的早。看看小区的
食材配方
主料:
五花肉
冬瓜
油
盐
白糖
冰糖
八角
香叶
花椒粒
酱油
草果
料酒
干山楂片
做法 共11个步骤
1.材料:五花肉、八角、香叶、姜、大葱、草果、花椒粒、料酒、酱油、白糖、冰糖、冬瓜、盐、植物油、干山楂片
2.五花肉切块
3.放入沸水中去血水,沥去水分待用
4.姜切成片,冬瓜去皮切成厚块,大葱切段
5.锅里放少许底油烧5成热,随后在油里加白糖,并用勺子快速搅拌,待糖化开变红冒泡
6.再放五花肉,翻炒均匀使每一块五花肉都上色
7.加料酒, 八角、香叶、花椒粒、姜、草果、干山楂片少许酱油、翻炒
8.加水冰糖,大火烧开,
9.盖上锅盖,小火焖40分钟左右开盖,
10.加冬瓜盐。
11.再烧到冬瓜熟透为止,大火收汁出锅
相信《红烧冬瓜条怎么做好吃 红烧冬瓜条的做法大全》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红烧冬瓜的做法大全专题,希望您能喜欢!