红烧大块冬瓜
冬瓜是一种营状价值很高的蔬菜,夏季里常吃的瓜菜,对天人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的,冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胶多余
食材配方
主料:
冬瓜
500g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量味精
适量辣椒
2个
做法 共11个步骤
1.备冬瓜和辣椒,
2.冬瓜切块,辣椒切碎。
3.将切好的冬瓜放进热油锅里,
4.加盐入味,
5.煎片刻,
6.淋上酱,
7.炒匀,
8.放进辣椒提辣,
9.再放点清水将冬瓜煮软,
10.调入味精收汁,
11.出锅上桌。
红烧冬瓜条
冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,冬瓜为有益健康的优质食物。具有抑制体内黑色素沉积的活
食材配方
主料:
冬瓜
绵白糖
生抽
老抽
香菜
做法 共7个步骤
1.冬瓜洗净去皮切块
2.炒锅倒油放入冬瓜条翻炒2分钟
3.倒入生抽调味,翻炒1分钟
4.接着再倒入老抽上色
5.加糖、加盐翻炒
6.加适量水小火慢慢炖制
7.炖至冬瓜软烂,临出锅时撒香菜
冬瓜红烧肉
秋风秋雨秋意浓,天际天底天气凉。 夏去秋来,一场秋雨一场寒。早晨去门,穿长袖衣服已经不行了,冻的直起鸡皮疙瘩,得穿外套了,感觉今年的深秋来的特别的早。看看小区的
食材配方
主料:
五花肉
冬瓜
油
盐
白糖
冰糖
八角
香叶
花椒粒
酱油
草果
料酒
干山楂片
做法 共11个步骤
1.材料:五花肉、八角、香叶、姜、大葱、草果、花椒粒、料酒、酱油、白糖、冰糖、冬瓜、盐、植物油、干山楂片
2.五花肉切块
3.放入沸水中去血水,沥去水分待用
4.姜切成片,冬瓜去皮切成厚块,大葱切段
5.锅里放少许底油烧5成热,随后在油里加白糖,并用勺子快速搅拌,待糖化开变红冒泡
6.再放五花肉,翻炒均匀使每一块五花肉都上色
7.加料酒, 八角、香叶、花椒粒、姜、草果、干山楂片少许酱油、翻炒
8.加水冰糖,大火烧开,
9.盖上锅盖,小火焖40分钟左右开盖,
10.加冬瓜盐。
11.再烧到冬瓜熟透为止,大火收汁出锅
可口下饭-红烧带鱼
一个主妇心里装的除了儿子就老公,所以,无论是什么事,心里第一位置都是他们,想想自己的事都放在了最后,可是回过头来再看,老公什么时候把咱们放在心里了呢,儿子又什么时候把咱们放心上了呢,周一中午,老公给儿子买了一个石榴,看他吃的正香,本来我是想试试他心里究竟有没有我这个当娘的,结果这一试吧真让我伤心呀,当我拿了他几粒石榴时,他就不高兴了,我看他那样不高兴,我就生气了,于是就多拿了几粒,这下可好,那大个小伙子竟然为了妈妈拿他几粒石榴而伤心的哭了,亲们,你们说,这样的儿子要不要还有用吗?看到儿子哭了,老公还不乐意了,对我高声高调的说:你真是没事了,刚吃完饭招他干嘛呀!我更是没好气的回他:怎么着,你还想找事?老公一看我这话口不对劲就没有多言。我继续教育儿子,虽然他还在哭,我问他:儿子,妈妈拿你几粒石榴你就哭了!儿子很委屈的说:那你拿了那么多,我都少了!我又说:那给你买石榴的钱还是我的呢!我给你花了我的钱就少了!(其实是老公给他买的)然后他不说话,其实我知道他心里在想什么,他想说那是我爸爸的钱,哈哈。然后我给他又说了孔融让梨的故事,让他知道什么是孝顺父母,有东西要知道与人分享,感觉他明白了这个道理后,我把拿过来的石榴还给了他,然后他就不哭了。我也就不理他了,让他好好的吃完石榴。此时老公对我说:你呀,真是教育方法不得力,哪有孩子那吃的正好呢,你上去就抢呀,那小狗还有护食的潜意识呢,你怎么就不知道这个道理呢,你如果真想吃,你可以和孩子商量一下,问问他给不给你吃,这样才对!其实,我知道他说的有道理,可是我的嘴就硬,我拿了小东西像个老师一样:怎么着,你还想教育我不成,说,老实不,不老实,一会姐连你也收实了!哈哈,一个小闹剧过去了,老公睡觉午休,而我呢,怎么困也要陪儿子玩乐。
晚上,为了弥补中午的不乐和,我买了带鱼,准备给这爷两做红烧带鱼,想着家里还有许多上好的黄豆,于是就泡了一些,准备一起做了吃,一顿饭--一份红烧带钱、一份米饭、一分凉菜外加一个肉,这下子小傢伙和老家伙都满意了,吃饱饱好气人呀,哈哈!
红烧带鱼怎么做好
1、黄豆洗干净,用凉水泡好待用;
2、带鱼洗干净,切成块,撒少许盐、料酒味5分钟(这样可以去腥);
3、葱、姜、蒜切成片,取一个碗分别放入盐、酱油、黄豆酱、醋、糖、花椒、大料、葱、姜、蒜待用;
4、打开火将锅烧热后再加油,等油温到9成热后分别将带鱼煎成两面金黄色;
5、把调料碗倒入锅内盖上盖子闷一会,将泡好的黄豆和水放入锅内,大火烧开持续8分钟转小火至汤汁正好出锅即可食用了。
网站小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
鸭肉冬瓜
不知道为什么我总是对冬瓜情有独钟? 是不是因为经常食用冬瓜,能去除体内多余的脂肪;也适用于糖尿病人食用的原因呢? 鸭肉的汤汁鲜美,鸭肉的脂肪含量比猪肉还低。所以
食材配方
主料:
鸭肉
700g冬瓜
700g辅料:油
适量盐
适量葱
适量姜
适量花椒
适量八角
适量豆瓣酱
适量酱油
适量做法 共9个步骤
1.鸭肉洗净剁成块
2.放入开水锅中出下血水
3.冬瓜去皮切块
4.材料备好
5.锅中加油烧热放入豆瓣酱炒干
6.放入葱、姜、花椒、八角、辣椒,煸至材料出香味
7.加入鸭肉
8.加酱油翻炒,加少许水 (防粘锅,回头冬瓜还会出水),盖锅焖十多分钟
9.加入切好的冬瓜块翻炒,加入盐、鸡精炒至冬瓜熟透即可出锅享用了!
红烧草鱼
草鱼味甘性温,有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环,对心血管病人很有益处。还含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老
食材配方
主料:
草鱼
西红柿
油
盐
红椒
姜
蒜
生抽
蒸鱼豉油
葱
做法 共13个步骤
1.草鱼去鳞去肚,洗净。
2.切出刀花,均匀的抹上盐腌制20分钟。
3.准备好所需食材。
4.如图切好待用。
5.热油,油温7成热,草鱼入锅炸。
6.炸至两面微黄即可。
7.热油,姜蒜,辣椒,西红柿入锅翻炒。
8.草鱼入锅。
9.加入适量水。
10.加入适量生抽。
11.加入适量蚝油。
12.加入适量蒸鱼豉油。
13.汁收得差不多加入葱花即可。
红烧鸡
老公喜欢吃红烧鸡,今天买了一只,准备烧半只。鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。
食材配方
主料:
公鸡
1000g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量茴香
适量桂皮
适量干辣椒
适量糖
适量
做法 共9个步骤
1.鸡半只切块洗干净沥水备用
2.油锅里放油烧热
3.将鸡块倒入油锅翻炒
4.将鸡块炒至金黄色,放入姜片翻炒
5.准备好香叶、茴香、桂皮、干辣椒等洗干净
6.锅内放酱油、料酒和水
7.放入准备好的香料,再放适量盐和糖,大火烧开,盖上锅盖小火慢炖30分钟
8.鸡烧烂汤汁即将收干就烧好了
9.倒点生抽即可装盘了
红烧担担面
这就是绍兴人的担担面,一般农村里办酒席的时候,都是请人来烧酒席的,都会把这个担担面当点心,缝年过节走亲戚时,绍兴人很注重礼节,会给客人准备小点心,很多都是准备这
食材配方
主料:
豆腐干
150g宽面
250g肉
50g韭芽
150g辅料:油
适量盐
适量生抽
适量
做法 共8个步骤
1.把韭芽、豆腐干、肉倒进油锅里翻炒下
2.然后加入生抽与适量的清水烧开
3.准备一锅热水把面条加入
4.煮至沸腾后取出
5.把取出的面条加到韭芽的锅里
6.再加入适量的盐拌一下
7.用大火烧两分钟
8.待到汤汁稍稍有点干后即可起锅了
红烧鲍鱼
我家小妹送给我八只澳洲青边鲍鱼,准备过年了,拿四只小试一下,做了这款“红烧鲍鱼”。第一次做,上网查看了大厨们的烹饪方法,大致都是需要蛮多的食材做配料,其中鸡,排
食材配方
主料:
澳洲青边鲍鱼
老鸡
排骨
鸡爪
干贝
盐
蚝油
鲍鱼汁
老抽
姜
香葱
白酒
冰糖
鸡汤
做法 共20个步骤
1.将鲍鱼取出解冻。
2.然后清洗干净鲍鱼。
3.准备老鸡半只和半斤鸡爪。
4.准备排骨。
5.准备干贝(看网上师傅用的是金华火腿,我没有,所以用干贝代替)。
6.准备香葱和姜。
7.将配料放入煮锅加水,香葱和姜烧开。
8.煮出了血水之后倒出冲洗干净所以食材。
9.准备鸡汤,鲍鱼汁,白酒和蚝油。
10.将清洗干净的食材装盘里。
11.另用大锅将清洗干净的食材放入加入鸡汤,蚝油,清水,鲍鱼汁和少许盐。
12.然后放入鲍鱼大火烧开之后改中火慢煮4到5小时。
13.经过四小时的熬制食材都软化脱骨头了,鲍鱼也入味了。
14.这时候用隔网兜将锅里食材和鲍鱼汁隔离。
15.将隔离出来的鲍鱼汁倒入瓦锅里继续将鲍鱼大火烧开。
16.用西红柿皮做玫瑰花,胡萝卜切片摆盘。
17.出锅前倒入少许白酒继续烧开。
18.舀一勺鲍鱼汁放入平底不粘锅烧至粘稠。
19.将红烧好的鲍鱼装入盘里。
20.最后淋上鲍鱼汁上桌趁热享用,这款“红烧鲍鱼”味鲜色泽酱红,口感香滑弹牙,不愧是极品中的精品。
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