食材明细:
鸡肉200克,荔枝50克,鸡蛋100克,小麦面粉50克,奶油25克,胡椒粉2克,植物油30克
炸荔枝鸡球的做法步骤:
1. 先将鸡肉、荔枝肉斩成细茸,加少许盐、胡椒粉基本调味,挤成荔枝般大小的丸子,沾上面粉托上全蛋液,再滚上面包渣备用;
2. 勺内放宽油烧至六成热时,放入做好的荔枝鸡球炸透呈金黄色捞出,装盘,再取勺放奶油烧热浇在鸡球上即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
鸡胸肉2大块,腌料:适量,蚝油1/2汤匙,芝麻油2茶匙,黑糖(红糖/白糖均可)1茶匙,鸡精粉(我没用1茶匙,黑胡椒粉1/2茶匙,蛋白2颗,玉米淀粉(木薯粉口感更好哦)200g,配料1:适量,蒜蓉1汤匙,洋葱半颗,配料2:适量,红黄彩椒各1个,芹菜半段,酱汁 (灵魂):适量,荔枝水≥ 2汤匙,柠檬汁1汤匙,柠檬皮1茶匙,蚝油1/2汤匙,生抽2茶匙,芝麻油2茶匙,黑糖(红糖/白糖均可)2茶匙,鸡精粉(我没用1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙,荔枝18颗,话梅5颗
荔枝鸡的做法步骤:
第1步备好食材榨取荔枝水:10颗荔枝去核留肉,剩下去核榨成汁,这就是荔枝水份量秘密武器——5汤匙话梅水
第2步5颗话梅用100g滚水煮10分钟,冷却后倒出将鸡胸肉切大块(不要太小哦),放入腌料里至少腌2小时以上
第3步之后我们把灵魂酱汁混合在一起(荔枝肉也要放进去泡着哦)等鸡胸腌好了,我们来粘上玉米淀粉,每一块都要沾匀称,但是只要薄薄一层就行,然后取出轻轻拍掉多于的粉
第4步之后我们来切洋葱,切大块,彩椒滚刀块切成三角形,芹菜斜切大段,蒜头切成蒜末所有料都准备好了!开火!热锅倒油,不用倒太多,原来的做法是炸,但是太罪恶了对不对油只要能确保能让鸡肉煎出脆脆的口感的量就可以了,看看图估计一下吧
第5步煎到每一块鸡肉都有变色,金黄金黄的,外表开始出现脆脆的那种感觉准备一个碟或碗,铺上厨房用纸,倒出鸡肉,吸一吸多于的油,这样就可以确保不会吃掉太多油了
第6步然后把锅里的油倒了,再重新放油,少许就行,小火爆香蒜末和洋葱,出香味之后放入鸡肉转大火翻炒1分钟左右倒入彩椒,芹菜,再翻炒一分钟把酱汁也倒进去
第7步大火翻炒,等着酱汁变得浓稠,开始变少的时候我们就可以放盐去调整咸淡了完事儿!上菜!客官~您的荔枝鸡来嘞!
荔枝苦瓜
苦瓜苦,人人都知道,夏天适量食用点苦瓜可起到消暑去火的作用。但大部分人还是难以承受它的苦味。我也是如此。这次,我尝试将甜的荔枝和苦瓜结合在一起,加入了些许的蜂蜜
食材配方
主料:
苦瓜
150g荔枝
10颗辅料:蜂蜜
适量白醋
适量凉开水
适量盐
适量做法 共13个步骤
1.苦瓜洗净备用。
2.将苦瓜对剖,去瓤。
3.切成薄片。
4.放入加了盐的沸水中略焯即出。
5.入凉水中投凉后沥水捞出。
6.荔枝去壳备用。
7.将荔枝去核分成两瓣。
8.在碗中倒适量蜂蜜。
9.一点点盐。
10.适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。。
11.将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。
12.拌匀后放入冰箱保鲜室。
13.食用时取出即可。
荔枝冰
夏天我们家是不吃雪糕之类的,可是想吃点凉凉的怎么办呢,就是它了,荔枝冰,超级简单还是天然的!老公说买上10斤8斤的冰起来哈!
食材配方
主料:
荔枝
250g辅料:
水
适量
做法 共3个步骤
1.买来的荔枝用水洗干净
2.把皮剥光放到保鲜盒内
3.在冰箱里冻5小时以上就能吃了
感谢您阅读“97美食网”的《荔枝鸡球怎么做好吃 荔枝鸡球的做法大全》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了荔枝肉球专题,希望您能喜欢!