鲫鱼木瓜汤
前些天,妹妹家的鱼塘干塘,送我一些鱼,因为自己怕鱼骨,理应鲫鱼是清蒸最好的,我就用来煲汤,不过真的很鲜甜好味的。
食材配方
主料:
鲫鱼
2条木瓜
500g辅料:油
适量盐
适量红萝卜
适量姜
适量做法 共10个步骤
1.木瓜洗净去皮切大块
2.红萝卜也切块
3.先烧热油锅,再放入油、姜爆香,接着放入剖好的鲫鱼。
4.慢火煎完一面,再返过来煎另一面,直至煎至两面金黄色即可。
5.这是煎好的鲫鱼。
6.锅中烧开水,把煎好的鲫鱼放进去。
7.让汤烧开10分钟后,放入红萝卜继续煮。
8.慢火煮至30分钟后,加入木瓜。
9.放入木瓜后,继续煮10分钟。
10.加盐调味即可饮用。
西红柿猪肝汤
第一做番茄猪肝汤,味道很的很好吃,猪肝很嫩,汤很鲜,酸酸的,很喜欢喝。喜欢的朋友可以试试,真的不错。
食材配方
主料:
猪肝
250g西红柿
200g辅料:油
100g盐
10g姜
10g蒜
10g味精
10g花椒
5g芡粉
10g
做法 共10个步骤
1.西红柿切片
2.猪肝切片
3.姜蒜,花椒
4.下锅炒番茄
5.继续炒
6.下姜蒜炒
7.加入开水
8.煮开
9.下猪肝煮
10.OK
西红柿牛腩汤
在超市抢购了不少西红柿,这几天是变着花样吃,炒蛋、做汤。那天买了牛腩,和西红柿烧了一次,我女儿说汤比牛肉好吃。还剩一点,就用它来做西红柿牛腩汤。
食材配方
主料:
西红柿
牛腩
油
盐
葱姜
蒜叶
香菜
老抽
生抽
醋
做法 共10个步骤
1.牛腩焯水。
2.锅里放油,下葱姜爆香。
3.放入牛腩翻炒几下。
4.放入老抽、生抽、醋炒匀。
5.放入开水煮开,转小火煮2小时。
6.西红柿切小块。
7.放入牛肉汤里烧开。
8.蒜叶香菜切碎。
9.放盐拌匀。
10.撒入蒜叶、香菜出锅。
食材明细:
鲫鱼1条,生姜1块,小葱2根,西红柿2个,盐适量,胡椒粉少许,黄酒几滴
西红柿煮鲫鱼的做法步骤:
第1步斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用;将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅;
第2步就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮;煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。
鲫鱼冬瓜汤
鲫鱼具有益气健脾、清热解毒、通乳下乳、利水消肿等作用,是孕产妇补益、调养身体的理想食品。冬瓜也有消肿利水的作用,可以有效缓解水肿。鲫鱼与冬瓜组合熬汤,味道鲜美,
食材配方
主料:
冬瓜
鲫鱼
油
盐
面粉
葱
胡椒粉
味精
姜
蒜
做法 共10个步骤
1.鲫鱼去鳞、去肠、去腮洗干净。
2.鲫鱼裹上面粉。
3.鲫鱼入油锅煎好盛出。
4.煮锅加葱姜蒜。
5.煎好的鲫鱼入锅,加适量水,大火烧开,改小火熬。
6.冬瓜去皮去瓤洗干净。
7.切成片。
8.鱼汤熬白,冬瓜入锅同熬。
9.冬瓜熟,加盐、味精、胡椒粉。
10.搅拌均匀即可盛出享用。
西红柿鸡蛋疙瘩汤
胃不舒服的时候,经常做这样一碗疙瘩汤,妈妈说疙瘩汤是养胃的。加了西红柿鸡蛋更是营养。疙瘩汤刚做好时,不是很稠,放置一会儿,就稠多了。不需要加什么调料,有盐和白胡
食材配方
主料:
西红柿
中筋面粉
芹菜嫩叶
鸡蛋
清水
盐
白胡椒
大葱
做法 共11个步骤
1.西红柿洗净后切块,芹菜嫩叶洗净。
2.锅烧热倒油放入葱片煸香。
3.放入西红柿块。
4.翻炒至西红柿炒软出汤。
5.后加入清水,大火煮开。
6.在面粉中,一点一点的加水。
7.边加边迅速搅拌,一定要快,要搅成均匀的面粉粒。不要一次性把水全加进去。
8.然后一点点的把面粉颗粒倒入锅中,不要一次倒入,否则面粉容易结成团。边用筷子搅散,中火煮4分钟。
9.然后将鸡蛋打散,一点点倒入锅中成蛋花。
10.调入盐和白胡椒粉搅匀。
11.关火,撒芹菜叶即可。
西红柿黄瓜汤
坊间有许多关于食物相克的说法,有许多是非常荒谬的,例如这个黄瓜和西红柿同食不易的说法,个人觉得不能认同,所以我还是依然固我,吃着减肥汤——西红柿黄瓜汤,美味营养
食材配方
主料:
西红柿
1个黄瓜
半根辅料:大葱
适量玉米油
适量酱油
适量精盐
适量五香粉
适量味精
适量做法 共8个步骤
1.西红柿和黄瓜切好。
2.锅放入底油,放入葱花爆锅。
3.放入西红柿和黄瓜翻炒。
4.放入酱油。
5.放入适量清水。
6.放入五香粉。
7.放入精盐。
8.水沸后,放入味精,出锅即可。
西红柿面片汤
面片汤是中国人餐桌上比较家常的面食,好吃易做,而且营养丰富易消化,是孩子和老人的理想食物。 上次包饺子,饺子皮还剩下一些,于是就做了这个面片汤,剩物利用营养美味
食材配方
主料:
西红柿
1个鸡蛋
1个辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量葱花
适量香油
适量饺子皮
适量做法 共13个步骤
1.准备好所有的食材。
2.饺子皮切宽条。
3.西红柿去皮切小块,鸡蛋打散。
4.炒锅到油爆香葱花。
5.倒入西红柿翻炒。
6.把西红柿炒软出汁。
7.在加入适量的清水大火煮开。
8.煮上5分钟后加入盐。
9.加入面片。
10.煮上3分钟后加入少许鸡精。
11.淋入蛋液。
12.淋入香油。
13.搅拌均匀关火。
白菜西红柿疙瘩汤
这道疙瘩汤,做法简单,清淡爽口,可以当做早餐
食材配方
主料:
白菜
100g西红柿
1个虾皮
15g面粉
30g辅料:盐
适量胡椒粉
适量香油
适量
做法 共6个步骤
1.将大白菜切细丝、西红柿去皮切块,虾皮洗净。
2.锅内放入适量水烧开,放入白菜丝。
3.再次烧开后放入虾皮、少许盐、白胡椒粉,煮两分钟。
4.放入西红柿再煮两分钟。
5.面粉放入碗内,接在水笼头下,利用细小的水滴,用筷子搅成很小的面疙瘩。
6.加入面疙瘩,搅开,再煮两分钟,关火,淋几滴香油出锅。
土豆西红柿牛腩汤
牛肉含有丰富的蛋白质.而西红柿.胡萝卜.土豆则含有较丰富的维生素c.胡萝卜素等有益成份.所以这款土豆西红柿牛腩汤不仅能提供人体多种营养物质.而且味香色美~营养互
食材配方
主料:
牛腩
土豆
西红柿
洋葱
胡萝卜
橄榄油
盐
白砂糖
白里香
姜
做法 共11个步骤
1.牛肉洗干净后泡在有姜的水中15分钟,去血水,然后沥干切块.
2.锅内水煮开后下牛肉焯水捞出.
3.胡萝卜土豆去皮切块,洋葱切丝.
4.番茄洗净.烫过开水后去皮.
5.切小块.
6.炒锅放橄榄油先放洋葱爆香倒入土豆块胡萝卜块煸一下.
7.然后倒入焯水牛肉一起煸炒.加入开水拌匀.撒上干百里香.
8.加入开水拌匀.
9.放入电饭煲里.
10.盖上盖.设置煮汤.一小时.
11.一小时候后开盖加少许盐.糖和胡椒粉调味儿即可,盛出放小香菜点缀.鲜美的牛肉汤就可以开动啦~
感谢您阅读“97美食网”的《鲫鱼西红柿柠檬汤怎么做好吃 鲫鱼西红柿柠檬汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿鲫鱼汤专题,希望您能喜欢!