食材明细:
全麦吐司片适量,沙拉酱2大匙,芹菜一小根,,鸡蛋2个,白胡椒粉少许,盐少许,白洋葱1/8个
鸡蛋沙拉三明治的做法步骤:
第1步准备好所有材料,可把全麦吐司烤一下或煎一下(略烤一下就行)。鸡蛋冷水入锅煮,水开后5分钟即可。煮鸡蛋的水开始时,可焯烫芹菜。
第2步烫好的芹菜放冷水中。洋葱切碎末,芹菜切碎末。
第3步煮好的鸡蛋放冷水里,容易扒皮。黄瓜切片。
第4步鸡蛋切碎。洋葱碎、芹菜碎和鸡蛋碎混合。
第5步加沙拉酱,少量盐和白胡椒粉调味。10.搅拌均匀,即成鸡蛋沙拉。
第6步取一片吐司。铺一层鸡蛋沙拉。
第7步再铺一层黄瓜片。再铺一层鸡蛋沙拉。
第8步最后盖上一片吐司。对切即可。
食材明细:
南瓜250克,豌豆25克,胡萝卜25克,鲜奶油250克,蛋黄2个,盐3克
南瓜沙拉三明治的做法步骤:
1.南瓜去皮,洗净,切长方块。
2.锅中倒入半锅水烧开,分别放入南瓜蒸熟,煮熟鸡蛋,胡萝卜和豌豆。
3.南瓜凉后拿出来捣成泥,带皮的位置可以让他大块一点更有口感,放入适量的盐搅拌均匀,加入胡萝卜丁和豌豆丁以及熟蛋黄.
4.最后加入打到7成发的鲜奶油,再放入冰箱中冷藏。
沙拉三明治
色彩鲜艳的胡萝卜土司,再配上水果沙拉,这样美好的早餐多么幸福!
食材配方
主料:
胡萝卜土司
2片熟鸡蛋
1个苹果
1个猕猴桃
1个辅料:沙拉酱
适量草莓
适量做法 共5个步骤
1.将土司面包用模具切出圆形。
2.将熟鸡蛋,苹果切碎。
3.将猕猴桃切碎。
4.倒入适量沙拉酱,搅拌均匀。
5.将沙拉酱叠放在土司面包中间,顶部用草莓装饰即可。
食材明细:
黑麦吐司适量,沙拉酱适量,小苹果2个,小号土豆2个,鸡蛋2个
土豆苹果沙拉三明治的做法步骤:
第1步准备土豆,苹果,鸡蛋。黑麦面包片。
第2步把土豆洗干净,去皮切厚片。取汤锅,将土豆片煮熟。(可同时洗净生鸡蛋外壳,一起同煮,煮熟。)
第3步将煮好的土豆晾一会儿,沥干水分,切小丁。煮土豆时,可将苹果去皮切大块,浸泡在淡盐水中防变色。
第4步土豆切好丁后,将苹果切小丁。煮好的鸡蛋也切碎丁。
第5步将土豆丁,苹果丁,鸡蛋丁一起放入容器。挤入沙拉酱,搅拌均匀。
第6步.取一片面包,涂上土豆苹果沙拉。抹匀。
第7步再盖一层。.最后加一片面包片,切自己喜欢的形状。
小贴士:
面包片也可提前150度烤一下,3分钟即可,据说不用预热,我还没试过不预热的情况。或者用平底锅不放油烘烤一下都可以。但我罗的比较高,就没有烤,烤一下酥酥的外皮很好吃,不烤也很好吃。
水果沙拉三明治
水果沙拉三明治吃起来很爽口,酸酸甜甜的很好吃哦。水果沙拉三明治即是我的作品,也是我的午餐。一个人吃饭,就可以随便吃点,简单吃点了。
食材配方
主料:
面包片
2片辅料:
沙拉酱
适量蓝莓酱
适量西瓜
1片
做法 共9个步骤
1.准备好食材。
2.准备切西瓜。
3.这是切好的西瓜。
4.在一片面包片上涂上蓝莓酱。
5.在另一片面包片上涂上沙拉酱。
6.把西瓜放在涂有沙拉酱的面包片上。
7.把涂有蓝莓酱的面包片合上。
8.切成四等份。
9.水果沙拉三明治就做好了。 味道( ^_^ )不错哦。
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