烤肉肠
又是串串的东东,又是小孩子喜欢的菜菜,这肉肠,红亮亮的,看着都喜欢。
食材配方
主料:
肉肠
400g辅料:
烤肉酱
适量竹签
适量油
适量
做法 共7个步骤
1.肉肠备好;
2.竹签用水泡透,洗干净;
3.串好肉肠,放烤肉酱肉浸泡几个小时;
4.预热电饼档,刷上适量的油;
5.把肉肠排进电饼档内烤;
6.盖上盖子烤;
7.烤至两边金黄即可拿出来食用。
胡萝卜焖牛腩
牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。它的脂肪含量很低,但它却是
食材配方
主料:
牛腩
450g胡萝卜
4个辅料:油
适量盐
适量郫县豆瓣酱
适量干红辣椒
适量花椒
适量姜
适量蒜
适量八角
适量三奈
适量草果
适量淀粉
适量白糖
适量芹菜
适量香菜
适量做法 共12个步骤
1.牛腩洗净后,切成大块;牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。
2.胡萝卜洗净后,切成滚刀;芹菜、香菜切成段;
3.锅置火上,烧热后,倒入菜籽油烧热;
4.转小火,放入干红辣椒、花椒炒香;
5.将牛腩放进锅里煸炒;
6.放入郫县豆瓣酱,翻炒均匀;
7.加入适量清水;
8.姜用菜刀拍烂、大蒜整个、八角、三奈、草果备好;将这些放进锅里;这一步可以提前备好;
9.锅里调入盐,适量白糖,翻炒均匀;
10.将牛腩和所有汤汁倒入高压锅内,大火煮开,小火焖煮30分钟左右;
11.牛腩炖熟后,将胡萝卜、芹菜段放进高压锅里焖煮至熟;
12.关火,起锅。起锅后,把香菜放入碗里即可。我忘记放了,o(╯□╰)o...
叉烧酱烤肉
猪颈肉不知道为什么部分肉卖这么便宜,我本来是冲着五花肉去的,结果人家没有,看到有这样的肉卖,问问价格,还是蛮便宜的,不到10元一斤,仔细看了一下,这部分肉,和那
食材配方
主料:
猪颈肉
300g辅料:
叉烧酱
适量香葱
适量白芝麻
适量烧烤粉
适量鸡精
适量蚝油
适量食用油
适量
做法 共7个步骤
1.猪五花一份,切成薄片备用,我这次选用的是猪脖颈的肉,也是很好的那种五花,肥肉不肥,脆脆的感觉。
2.蜜味叉烧酱一份备用。
3.将切好的肉片,放入大碗中,加入蜜味叉烧酱、蚝油、鸡精调味。
4.将调料调拌均匀,将肉片腌制起来备用。
5.电饼铛刷油,放入肉片煎烤,因为这款电饼铛温度不可调,到煎制的后阶段,容易糊掉,所以,中途更换了煎锅使用。
6.放在煎锅里,因为火力可调,煎制出来的效果好多了。
7.肉煎熟的时候,撒入烧烤粉在锅内,同时放入香葱和芝麻翻拌均匀即可,因为煎烤出的油脂多,所以,切了几片土豆放进去,一举两得了。
烤肉蘸料
前几天跟老妈吃一顿韩式料理,一直对餐厅里的那个烤肉蘸料念念不忘,凭着自己的味蕾,试出了几种调味料,回家里又再次的复制,希望能跟餐厅吃到的味道相似,经过了两三次的
食材配方
主料:
韩式辣椒粉
白芝麻
盐
白砂糖
干紫苏
做法 共11个步骤
1.准备原料。
2.锅内不放油,小火,把白芝麻放入,慢火煸香。
3.煸至金黄色时,倒出摊凉。
4.接着把辣椒粉放入锅内干煸,可以看见冒小白烟即可盛出。
5.最后把干紫苏也放入干煸,可以闻到味道后,盛出。
6.把白芝麻,辣椒粉,干紫苏放入料理盒内。
7.加入适量的糖。
8.少许的盐。
9.搅拌成粉末。
10.欧了,这就做好喽。
11.这个粉可以蘸烤肉吃,也可以当椒盐粉用,味道相当的香哦。
蒜香烤肉
一直想自己在家做烤肉串,在超市买买了一包竹签,回来第二天就动手做烤肉。刚好家里买了有五花肉,还有牛肉。想了想做五花肉的,下次再做牛肉串哈。放了一头蒜,蒜香味的。
食材配方
主料:
五花肉
350g辅料:
油
15ml竹签
适量酱油
15ml蚝油
20ml大蒜
1头黑胡椒粉
3g盐
5g孜然粉
20ml辣椒粉
15ml
做法 共9个步骤
1.竹签提前用热水煮沸一遍,然后浸泡半小时。
2.五花肉洗净(我选了相对瘦的部分,有一些肥肉,这样肉不会很柴)切成1.5*1.5cm左右的块。
3.把肉分别均匀的串在竹签上。
4.大蒜捣成蒜蓉,加入酱油,蚝油,盐2克,黑胡椒粉2克,孜然粉10ml,辣椒粉7ml,油,搅拌均匀成料汁。
5.把拌好的料汁倒在肉串上,充分按摩几分钟,腌制1小时以上入味。
6.烤盘里铺锡纸,摆好肉串,在肉串的表面在刷一层料汁。
7.在肉串表面在撒上剩余的盐,黑胡椒粉,孜然粉,辣椒粉。
8.烤箱提前预热把烤盘放入烤箱中层,200度烤20分钟左右,中途10分钟取出翻面再刷一层料汁。
9.再撒一点孜然粉和辣椒粉,放入烤箱继续烤10分钟左右,直到烤到自己喜欢的程度为止。
胡萝卜咖喱鸡块
咖喱牛肉吃多了来换个口味吧,鸡肉的嫩和咖喱的香别是一番风味啊
食材配方
主料:
童子鸡
胡萝卜
油
盐
咖喱
鸡精
做法 共6个步骤
1.准备食材,童子鸡和胡萝卜。
2.鸡洗净,切快,加少许盐,使鸡肉入味。
3.胡萝卜切块备用
4.起锅,入水,鸡肉在锅里焯一下。去血水。
5.焯好后,再起锅,入油,放鸡块炒。
6.炒几分钟后放入胡萝卜,加料酒,少许水,盖锅盖煮一下。 煮到鸡块八九成熟时加入咖喱,用中火,使其,慢慢融化。上色完成即可出锅。
健康食疗《2020胡萝卜回锅烤肉怎么做好吃》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了胡萝卜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!