醋泡鸡蛋的做法步骤
醋泡鸡蛋的做法步骤
其实,醋泡鸡蛋并没有多么的神秘,它的制作是很简单的,材料只需要米醋,鲜鸡蛋,加点蜂蜜和温水就可以了。
准备材料。
材料包括:二两米醋和鲜鸡蛋一枚,米醋要是高浓度的(8度以上)。
浸泡放置。
把鸡蛋放到米醋,浸泡一天半到两天。等到蛋壳软化后,用筷子戳破蛋膜,使蛋液流出,并将其搅拌均匀,再放置一天,此用量为一个星期的使用量。
醋蛋美容。
每天清晨起床后,准备好醋蛋液和蜂蜜,蜂蜜视个人爱好添加。然后就可以调制美容的佳肴啦。配方为:2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水调匀,空腹饮用。把蛋膜留到最后一天食用。
我们都知道,只要是上等的佳肴,其对材料的要求都是非常讲究的,所以,像醋泡鸡蛋这样的奇物可不是随随便便的醋和鸡蛋就能能成的哦。因此我们在最后补充几点说明:
1、醋,应该选择高浓度的优质米醋或者专用的浸蛋醋。因为普通的米醋酸度只有3-4度,浸泡时蛋壳不易软化,蛋黄不易溶化。
2、鸡蛋,则需要新鲜鸡蛋,最好是农家放养的鸡所生的深红色蛋壳的鸡蛋,浸时最好洗净。
3、夏季高温,为避免变坏,可以将制作好的醋蛋夜放入冰箱,冷藏备用。
4、器皿可选择茶杯或乳腐瓶。不要用口径太大的容器,同时要注意鸡蛋要充分浸没。如果需要可以预备两只瓶子,每隔三四天制作一瓶,交替使用。
黑豆面粉饺子
现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾
食材配方
主料:
黑豆面粉
200g辅料:
花生油
适量猪肉
适量黄瓜
适量木耳
适量盐
适量蚝油
适量糖
适量酱油
适量胡椒粉
适量葱
适量香油
适量
做法 共11个步骤
1.黑豆面粉加温水和少许的盐一起和成面团,和好的面团醒20分钟。
2.猪肉切小丁。
3.在猪肉馅儿中加入酱油、葱、胡椒粉拌匀。
4.木耳泡发后切碎。
5.黄瓜要把黄瓜芯去掉,切小丁后加盐少许攥干水份,用花生油拌匀。
6.所有的馅料一起拌匀。
7.醒好的面团揉至光滑,切成大小一样的剂子。
8.擀成圆的面皮,在饺子皮中间放入馅料,包自己喜欢的形状。
9.包好的饺子。
10.锅中放足量的水,烧开下入饺子,顺锅边旋转搅动,待饺子微浮上来后,盖锅,煮沸淋1碗凉水,共淋3碗水后,就可以关火出锅了。
11.刚刚出锅的水饺,黄瓜馅儿的饺子口感很鲜亮。
泡椒
泡椒,俗称“鱼辣子”,是川菜中特有的调味料,泡椒具有色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸的特点,用其制作的泡椒系列菜就在川内比较流行了。
食材配方
主料:
小指椒
500g辅料:
芹菜
适量泡菜盐
适量生姜
适量白酒
适量做法 共8个步骤
1.小指椒去掉蒂
2.洗净后晾干水份
3.芹菜切段,姜切成片
4.取一个能密封的小坛
5.放入一半凉白开,加入泡菜盐,比例1:10左右,然后把芹菜与姜片放进坛里
6.把晾干的小指椒放进坛里
7.倒入适量白酒
8.最后盖上盖子,二十天左右就可以食用了,泡的时间越长味道越浓郁,
泡椒肥肠
上次买了两斤肥肠回来,红烧过后还余下一半,冰箱里面有一小碗泡椒,想着配着泡椒炒吧。泡椒很辣能盖过肥肠的味道。应该味道不错。
食材配方
主料:
肥肠
200g泡椒
50g蒜苗
50g辅料:
油
适量盐
适量料酒
适量生抽
适量做法 共9个步骤
1.洗净煮好的肥肠,切小段
2.泡椒,姜切片,蒜白蒜苗切段
3.锅里倒油,烧热,放入姜片,蒜头炒香
4.再倒入泡椒炒出味
5.转大火倒入肥肠,加入料酒去腥
6.加入适量生抽
7.爆炒三分钟后加入蒜白部份炒一分钟
8.倒入蒜苗炒软
9.最后加适量的胡椒即可。
醋泡黑豆
黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语。中医认为“豆乃肾之谷”,而根据中医五色入五脏的理论,黑色入肾,所以常吃黑豆,补肾的效果自然就
食材配方
主料:
黑豆
100g陈醋
150g辅料:蜂蜜
1汤匙
做法 共10个步骤
1.黑豆先挑选出不好的颗粒。
2.清洗干净。
3.炒锅烧热,放入黑豆。
4.小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。
5.炒好的黑豆盛出,晾凉。
6.把晾凉的黑豆放入杯中。
7.倒入陈醋。
8.用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。
9.取出浸泡好的黑豆。
10.放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天即可食用。
泡豆角
我的经验: 1、选购:做酸豆角的豆角一般都选择长豆角,其实短的嫩豆角也可以的,在老家的时候常吃,但是短的那种就不能直接拿出来吃,必须炒熟了才能吃否则容易中毒,而
食材配方
主料:
豆角
400g辅料:
花椒
适量盐
适量大料
适量白酒
适量冰糖
适量红辣椒
适量大蒜
适量老姜
适量做法 共6个步骤
1.豆角洗净晒半天,自然晾凉;
2.得晒到手这样揪都不断;
3.取10根豆角,想着一顿的量,如果吃的多也可以多放点;
4.来加折成长条,留一根不折,长短随个人喜好;
5.将没折的那根将折好的豆角绑住;
6.这样直接放入坛子就可以了,吃的时候也方便拿。切的时候也很方便。
自制面粉凉皮
这道凉皮是老公要求我做的,昨天老公在电视上看到的,问我能不能做,我不屑一顾的说:这个我小时候就会做,呵呵呵,我是吹的,我小时候就看到爸爸做过,不过,我一直是爸爸
食材配方
主料:
面粉
500g辅料:
盐
适量
做法 共18个步骤
1.准备好面粉,我用的就是普通面粉
2.面粉中加少许盐
3.然后和成面团,揉到滋润
4.然后加入清水洗面
5.洗到这样水很浓的时候,把水倒入一个大点的容器里保存,在加水继续洗,如此反复3到4次
6.洗到这样水变清为止
7.洗过面的水,盖好保鲜膜,放入冰箱沉淀一夜
8.洗过的面,剩下的部分就是面筋了,可以把面筋上锅蒸15分钟即可成熟
9.蒸好的面筋切好,可以炒着吃,也可以放入冰箱保存,明天拌凉皮吃
10.沉淀一夜的面水就是这样了,上面的水很清澈
11.倒出里面的水,尽量倒干净,把底部的沉淀物也就是淀粉浆,用勺子用力搅匀,搅到这样的程度即可
12.烧一锅开水
13.放一点点面浆到一个平底的容器里,摇匀,放入开水锅中
14.盖锅盖1分钟
15.马上拿到凉水里过凉
16.容器变凉以后,就可以取出凉皮了
17.做好的凉皮,抹上一层油,在继续往上一层层的放,放一层抹一次油
18.然后把做好的凉皮切条,加入面筋和自己喜欢的调料一拌就好了
醋和蛋合成后,会更好地发挥鸡蛋的营养食疗作用。用上等米醋浸泡的鸡蛋,不仅能使污染的各种微生物处于PH值很小的环境中,其生命活动很快抑制或死亡,而鸡蛋中的蛋白质在醋的浸泡分解下,形成分散状态与酶的接触表面积大,因而,就更容易消化吸收了。
醋泡鸡蛋对健康的影响鸡蛋是高蛋白的食品,而醋是酸性饮品,醋蛋结合会不会对健康产生影响呢?我们在利用醋泡鸡蛋养生治病美容的同时需要注意什么呢?
我们都知道只有科学合理的饮食才能吃出健康,因此,我们在使用醋蛋疗法时应该注意自身是否适合此方法。一般来说醋蛋疗法对绝大多数人都是适用的,仅对少数不宜鸡蛋或醋的人不大合适。鸡蛋的主要营养成分蛋白质,难以被人体直接吸收,而且生鸡蛋蛋清所含的胰蛋白酶抑制物,会抑制胃肠道内的消化酶,影响胃肠道对食物蛋白的消化吸收,因此对于消化功能不好的人群应该注意。再者,醋的酸性,也不是每个人能适应的,例如,胃酸过多者和饮醋后胃部不适者,应该慎用含醋的各种配方。
此外,患有低血压病的老人在饮用醋蛋时也要注意,如不适应就不要强饮,以免导致胃部病变。肾炎病人在发病期间,胆囊切除手术的病人在手术的半年内,肝硬化患者应该慎用含蛋的各种配方。胆结石病人限用各种含有油脂配方的醋蛋液。
此外用醋蛋液美容时也要注意两点:
防止皮肤刺激过度。
如果使用后皮肤出现红肿、烧灼、刺痒等刺激性症状,说明醋的浓度过高,需稀释后才能继续使用;如果稀释后症状仍不缓解,则可能是皮肤过敏,需马上停止使用。
保持清洁卫生。
醋蛋液保存时间别太长,防止滋生细菌。鸡蛋外壳有气孔,一些病原体可能侵入蛋壳污染鸡蛋,而醋无法彻底消灭细菌。
醋泡鸡蛋的做法
下面,我们将带您一起看看醋泡鸡蛋的制作工艺,看看这东西究竟有什么特别之处。
其实,醋泡鸡蛋并没有多么的神秘,它的制作是很简单的,材料只需要米醋,鲜鸡蛋,加点蜂蜜和温水就可以了。
准备材料。
材料包括:二两米醋和鲜鸡蛋一枚,米醋要是高浓度的(8度以上)。
浸泡放置。
把鸡蛋放到米醋,浸泡一天半到两天。等到蛋壳软化后,用筷子戳破蛋膜,使蛋液流出,并将其搅拌均匀,再放置一天,此用量为一个星期的使用量。
醋蛋美容。
每天清晨起床后,准备好醋蛋液和蜂蜜,蜂蜜视个人爱好添加。然后就可以调制美容的佳肴啦。配方为:2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水调匀,空腹饮用。把蛋膜留到最后一天食用。
我们都知道,只要是上等的佳肴,其对材料的要求都是非常讲究的,所以,像醋泡鸡蛋这样的奇物可不是随随便便的醋和鸡蛋就能能成的哦。因此我们在最后补充几点说明:
1、醋,应该选择高浓度的优质米醋或者专用的浸蛋醋。因为普通的米醋酸度只有3-4度,浸泡时蛋壳不易软化,蛋黄不易溶化。
2、鸡蛋,则需要新鲜鸡蛋,最好是农家放养的鸡所生的深红色蛋壳的鸡蛋,浸时最好洗净。
3、器皿可选择茶杯或乳腐瓶。不要用口径太大的容器,同时要注意鸡蛋要充分浸没。如果需要可以预备两只瓶子,每隔三四天制作一瓶,交替使用。
5、夏季高温,为避免变坏,可以将制作好的醋蛋夜放入冰箱,冷藏备用。
看着这么简单的醋泡鸡蛋制作是不是心动了呢?心动不如行动,赶紧动手吧!
醋泡鸡蛋的美容功效
制作简单的醋泡鸡蛋,具有神奇功效,不仅可以治病养生,同时也有很好的美容效果,是众多美眉的营养食品,下面,我们就把醋泡鸡蛋的美容功效给大家展示展示吧!
1、坚持喝醋泡鸡蛋,可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙,它们以胶质状况溶解在醋液中,这种钙能使人体保持绝对于是的碱性,提高细胞活性,防止皮肤老化,同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。
2、喝醋泡鸡蛋,可以达到排毒养颜的效果。排除体内的毒素,皮肤自然就好啦!不过要注意在开始的时候,排除的大便是绿色的,排一段时间会发现大便带血,而且很多,这时候要停止使用。因为这是在清理肠道,肠道里的毒素都排出来了,最后就是肠壁了,大便带血是因为肠壁出血导致,但是只要停一段时间就会好了!
3、醋泡鸡蛋不仅可以内服还可以外用,用醋蛋液涂抹脸部,可以去痘痘,而且很明显。醋蛋液也可使皮肤瘙痒治愈,因为食醋对致病病菌有杀伤作用。
4、用醋泡鸡蛋做面膜也有神奇美容功效:蛋清有收缩毛孔和美,醋有杀毒和美白的作用,醋泡鸡蛋面膜有美白杀菌,润肤去皱,细肤,且善于治疗面部粉刺、黑斑,同时还能美白肌肤等作用。
也许有人会疑问,醋和蛋合成后,会不会改变它们原有的营养成分和食疗作用呢?其实,醋和蛋合成后,会更好地发挥鸡蛋的营养食疗作用。用上等米醋浸泡的鸡蛋,不仅能使污染的各种微生物处于PH值很小的环境中,其生命活动很快抑制或死亡,而鸡蛋中的蛋白质在醋的浸泡分解下,形成分散状态与酶的接触表面积大,因而,就更容易消化吸收了。
最后,要说明一点,凡事贵在坚持,灵丹妙药都不可能是立马见效的,何况是食疗,所以,应该坚持使用用,切勿浅尝即止。而且,由于个体的特质,效果也会不同,同时部分不适宜食用鸡蛋和醋的人群是不适合食用的。
泡椒鲫鱼
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可
食材配方
主料:
鲫鱼
2条辅料:
油
250ml盐
10g泡椒
15个泡姜
1块鸡精
5g胡椒粉
6g大蒜
1头白砂糖
5g水
适量
做法 共11个步骤
1.鲫鱼洗净,抹上盐,腌制30分钟。
2.泡椒切段,泡姜切粒。
3.锅中烧200ml的油。
4.大蒜剥壳,切粒。
5.把腌好的鱼放入锅中炸制。
6.炸制两面金黄捞出。
7.锅中放入50ml的油。
8.把切好的大蒜、泡椒和泡姜放入煸炒。
9.炒出香味后加入水、鸡精、胡椒粉、白砂糖,熬制一会。
10.水开后把炸好的鲫鱼放入锅中煮制。煮熟后,大火收汁。
11.装盘即可。
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