菠萝饭
之前不记得看到哪位豆亲做过一次菠萝饭,感觉很新鲜,自己也来试一下,看看味道怎么样?可能老公买的菠萝太熟了,把肉挖出来之后,那个壳感觉就好软了,而且皮相不那么好看
食材配方
主料:
菠萝
1个米饭
2碗火腿肠
2根辅料:
油
适量盐
适量洋葱
1个猪肉
100g葱
适量排骨味王
适量生粉
适量
做法 共18个步骤
1.菠萝切成两边,挖去中间的肉
2.葱,猪肉,洋葱洗净,火腿肠去掉包装纸
3.把所有材料都切成小丁
4.葱切成葱花
5.把米饭打散
6.猪肉用生粉,盐腌一下
7.热油锅,把猪肉放锅里滑一下
8.变色后装起备用
9.锅底留油,爆炒洋葱丁
10.放火腿肠粒同炒
11.放盐
12.加入滑过的猪肉,翻炒均匀后装起备用
13.锅里再放油,把米饭放锅里炒散
14.放少许盐炒
15.放排骨味王
16.放入炒好的配料
17.加入菠萝丁
18.最后撒上葱花,出锅装入菠萝碗即成
香甜菠萝饭
在我们当地,有一处美丽的景点。但凡来过成都的人,都会去看一看的。即使那里熙熙攘攘,人满为患,但是一点也不影响游客的心情。它曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的
食材配方
主料:
剩米饭
1碗菠萝
1个鸡蛋
1个辅料:
油
适量盐
适量黄瓜
适量胡萝卜
适量甜椒
适量胡椒粉
适量料酒
适量鸡胸肉
1块做法 共14个步骤
1.剩米饭打散备用;糯米饭的口感更好,建议用糯米饭
2.将剩米饭装进保鲜袋里,放进冰箱冷藏室里,冷藏3个小时左右
3.菠萝从三分之二出,切开;大的做容器,小的做盖子
4.做容器的菠萝,将菠萝肉挖出来
5.挖出来的菠萝肉切丁,用淡盐水浸泡20分钟左右
6.鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,搅拌均匀
7.适量黄瓜、胡萝卜、甜椒切丁
8.鸡胸肉切丁后,用料酒、胡椒粉抓匀,腌制片刻
9.炒锅烧热,倒入适量植物油烧热后,将胡萝卜放进锅里煸炒
10.放入鸡肉煸炒至变色
11.放入黄瓜、甜椒翻炒均匀
12.放入剩米饭,炒匀
13.倒入蛋液,迅游炒匀
14.放入波萝丁,翻炒均匀后出锅
炒菠萝饭
菠萝不仅味美,更几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。 过年期间,大鱼大肉腻
食材配方
主料:
菠萝
半个蒸米饭
250g辅料:苹果
1个葡萄干
适量枸杞
适量黄瓜
适量盐
适量油
适量做法 共8个步骤
1.准备好原料
2.将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切丁泡入淡盐水中
3.苹果洗净去皮核,切丁泡入淡盐水中
4.葡萄干、枸杞用温水泡发
5.黄瓜洗净切丁
6.热锅热油,放入米饭和适量的盐,翻炒均匀,放入菠萝丁和黄瓜丁,翻炒片刻,出锅时再放入葡萄干和枸杞炒匀
7.装盘即可
8.这盘稍加做了装饰,是我家旦旦的。
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