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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,相信你对这些菜谱并不陌生,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你最难忘的菜谱是什么呢?推荐你看看以下的【家常扁豆角怎么做好吃】家常扁豆角的做法,配方,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

家常扁豆角

这次买的扁豆有点老了,两边的筋就摘了好一会,所以多煮了一下,呵呵,口感还行,分享一下。。。

食材配方

主料:

扁豆

300g

带皮肉

150g辅料:

适量

适量

20g

青椒

1个

20g

干辣椒

4个

花椒

适量

八角

1个

老抽

6g

做法 共9个步骤

1.洗净。去筋

2.用热水淖至8成熟,

3.辅料

4.切片

5.起锅放油,放入葱,青椒,干辣椒,花椒,八角,

6.出香味后,放入肉片

7.放入老抽

8.放入扁豆,大火翻炒,扁豆熟后出锅

9.装盘

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【下酒菜·--家常扁豆怎么做好吃】下酒菜·--家常扁豆的做法,配方


下酒菜·--家常扁豆

晚上老妈做了扁豆和红烧腔骨,吃得我们是爽歪歪,就着啤酒老爸和我那是一个美,我一回家赶紧照相。老妈一级厨师,每天换着花样给我们做吃的,把我家俩宝宝喂得是肥肥的。

食材配方

主料:

扁豆

酱油

鸡精

做法 共4个步骤

1.将扁豆去筋,掰成两节,洗净,控干。

2.在炒锅里倒油,放入扁豆,不停得翻炒扁豆,干煸到扁豆表面起皱。

3.不用捞出扁豆,直接把扁豆放一边,放入葱,炒香了,和扁豆一起煸炒,加酱油,盐,鸡精,糖调味。

4.好了,可以装盘了。

扁豆怎么做好吃家常做法


扁豆富含蛋白质、钙、铁、维生素、纤维素等营养成分,是开胃的蔬菜。那么扁豆怎么做好吃呢?下面一起来看看扁豆怎么做好吃家常做法,希望对你有帮助!

扁豆肉丝

材料:猪肉300g、扁豆250g、葱适量、姜适量、花椒适量、辣椒适量、大茴适量、食盐适量、蚝油适量、酱油适量。

做法:

1、扁豆掐去两端以及中间的丝,洗净斜切细丝备用。

2、炒锅放少许水,烧开后,下入扁豆丝焯熟,捞出放入冷水中冰。

3、猪肉切丝,姜葱切丝备用。

4、炒锅放油,放入花椒大茴和辣椒炸香。

5、放入葱姜丝爆香。

6、下入肉丝煸炒变色。

7、加入扁豆丝翻炒,同时加入食盐、酱油、蚝油,焖炒一会。装盘即可食用。

酸腌菜炒扁豆

材料:扁豆400g、酸腌菜100g、油适量、盐适量、蒜适量、味精适量。

做法:

1、扁豆择去两边的筋丝后洗净。

2、洗好的扁豆放入沸水锅里焯熟后捞出。

3、蒜去皮切碎,准备一些酸腌菜。

4、炒锅倒油烧热,下蒜粒炒出香味。

5、放入焯熟的扁豆翻炒翻炒。

6、放入酸腌菜翻炒一会。

7、尝尝味调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可关火装盘。

干扁豆烧肉

材料:肥瘦猪肉500g、干扁豆50g、盐2g、西红柿1个、小葱1根、姜1块、红枣3颗、冰糖10g、山楂3片、大料2个、红烧酱油3g、生抽5g。

做法:

1、将干扁豆泡软。先泡15分钟左右,洗去尘土,然后再放适量水继续泡,这个水就不要倒掉了,用于烧肉。

2、肥瘦猪肉切成大块备用。注:可以将肉先清洗一下,然后泡水30分钟-2小时,再清洗。

3、备好烧肉的香料:西红柿一个、葱一根、姜一块、红枣3顆、冰糖10克、山楂3片、大料两个。

4、锅里不要放油,用中小火干炒,将肉中水分炒出水,这也是为了炒出血污异味。

5、然后放姜、红枣、冰糖、山楂和大料,保持中小火炒到冰糖完全融化。

6、再放入西红柿和葱保持中小火炒到西红柿软烂。

7、加入红烧酱油和生抽,将肉完全炒上色,然后加泡干扁豆的水,一次性加足,盖锅焖烧25分钟左右。

8、这时肉有八分熟,加盐调味,并下泡软的干扁豆。

9、盖锅焖烧35分钟左右至肉和干扁豆完全软烂。

扁豆炒腊肠

材料:腊肠一根、扁豆300g、植物油10茶勺、盐2g、白糖1g、生抽2茶勺、姜2g、红辣椒一个。

做法:

1、准备材料。

2、把腊肠洗净,加入蒸锅,蒸15分钟。

3、凉一会,切斜片。

4、把扁豆洗净去掉头尾,切斜片。

5、红辣椒洗净切斜片,姜洗净切末。

6、热锅凉油,油热7成下姜末,扁豆翻炒出香味,大约2分钟左右。

7、加红辣椒,加盐翻炒均匀。

8、加生抽翻炒均匀。

9、加腊肠翻炒均匀。

10、加白糖翻炒均匀即可。

【扁豆角炒肉怎么做好吃】扁豆角炒肉的做法,步骤


扁豆角炒肉

扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁、钾等,里面还含有维生素B1.维生素B2.维C等,扁豆里面的B族维生素含量特别丰富。

食材配方

主料:

扁豆

400g

羊肉

60g辅料:

适量

适量

适量

做法 共8个步骤

1.准备好豆角

2.把豆角摘好洗干净,然后掰碎

3.汤锅中加入开水,把掰好的豆角戳熟

4.炒勺中加入油,待油热倒入切好的葱花

5.倒入准备好的羊肉

6.加入少许的酱油还有盐翻炒

7.待肉炒的差不多熟的时候,把戳好的豆角倒入油锅中

8.翻炒一下就可以食用了

【家常炖豆角怎么做好吃】家常炖豆角的做法,步骤


家常炖豆角

这豆角和土豆都是婆婆家自己家小园子里种的,豆角收完以后在冰箱里冻着,冬天可以吃,尽管口感比不上刚摘的,但是也算是绿色食品啊~

食材配方

主料:

豆角

700g

土豆

2个辅料:

适量

3g

老卤

适量

味精

2g

葱花

适量

姜丝

适量

猪肉

50g

做法 共8个步骤

1.豆角从冰箱拿出来解冻

2.猪肉切片

3.炒锅底油将葱姜炒香

4.下肉片炒熟

5.下入豆角翻炒

6.加适当的老卤,添汤

7.加土豆块炖,加盐,出锅前加少量的味精

8.装碗

扁豆烧肉怎么做好吃 扁豆烧肉的做法,配方


扁豆烧肉

从家带的扁豆有点老,清炒不好吃,唯独配上肉才好吃,于是一大早去买了猪肉炖上了

食材配方

主料:

梅花肉

400g

扁豆

200g辅料:

适量

适量

做法 共9个步骤

1.扁豆洗净沥干备用

2.将肉切块洗净

3.将肉放入锅中,加几片姜,滴几滴酒焯一下,然后捞出

4.热锅冷油,待油热后,先将肥肉倒入锅中,将肥油熬出

5.然后将瘦肉倒入锅中一起煸炒

6.待肉变色后,倒入砂锅中,并加满水炖

7.加入老抽上色

8.待汤炖掉三分之一时,加入扁豆,加点盐,继续炖

9.待扁豆炖烂为止

扁豆萝卜怎么做好吃 扁豆萝卜的做法,配方


扁豆萝卜

扁豆是自己家种的,我那勤劳的婆婆种了很多很多,那天回家我带回不少,今天用来炒萝卜了,享受八十多岁的婆婆的爱了。

食材配方

主料:

扁豆

150g

萝卜

150g辅料:

适量

适量

做法 共8个步骤

1.扁豆去头尾和经络,洗干净。

2.将扁豆焯水。

3.萝卜洗净、去皮。

4.洗净的萝卜切开。

5.起油锅,炒萝卜。

6.加点盐。

7.加水煮一会。

8.倒入焯水后的扁豆,炒熟就可以的。

扁豆炒粉怎么做好吃 扁豆炒粉的做法,配方


扁豆炒粉

一次去外面吃早点了一碗炒土豆粉,觉的蛮好吃。第二天试做了这道炒土粉,老公说,土豆粉好吃,比米线好吃多了。就在网上购了二十包土豆粉,一餐一小包,变着花将它消灭掉。

食材配方

主料:

扁豆

100g

土豆粉

150g辅料:

适量

适量

辣椒

适量

酱油

适量

味精

适量

做法 共10个步骤

1.食材; 扁豆切丝,辣椒切丝,土豆粉切碎,

2.热锅热油下入扁豆加盐炒匀,

3.炒片刻,

4.放进辣椒提辣,

5.再倒进土豆粉,

6.炒匀,

7.淋上酱油上色,

8.炒片刻,

9.放点味精提鲜,

10.炒匀出锅。

酱汁扁豆怎么做好吃 酱汁扁豆的做法,配方


酱汁扁豆

【酱汁扁豆】是一道速成的小咸菜,腌渍之后,随吃随取,非常方便。特别是和稀饭(粥)搭配,相当地不错。

食材配方

主料:

扁豆

500g

辅料:

酱油

适量

适量

适量

红辣椒

适量

白糖

适量

味精

适量

做法 共9个步骤

1.材料:净扁豆、姜、红椒。 调料:酱油、盐、白糖、味精。

2.将洗净的扁豆切条。

3.红椒切条、姜切粒。

4.锅中烧开水,加少许盐。 放入扁豆焯透。

5.捞出沥干水分,晾凉备用。

6.熬酱汁:酱油(老抽)5羹匙,水10羹匙、盐1羹匙、白糖2羹匙、味精半羹匙、姜,放入锅中。

7.烧开后,放入红椒,即可关火,晾凉。

8.将凉透的酱汁,浇入备用的扁豆,拌匀腌渍2小时以上。

9.腌渍2小时后,即可食用。放入冰箱冷藏,可以保存一周

腰果扁豆怎么做好吃 腰果扁豆的做法,配方


腰果扁豆

腰果是干果中非常适合入菜的品种,它可以和很多的根茎类的食材搭配烹制,并且腰果在菜肴中起到了画龙点睛之笔,有了腰果的加入,菜肴的品位就似乎上了一个档次。

食材配方

主料:

腰果

50g

扁豆

200g

胡萝卜

50g

辅料:

适量

适量

味精

适量

适量

做法 共13个步骤

1.主辅料: 腰果、扁豆、胡萝卜。

2.将扁豆洗净,切象眼片。

3.胡萝卜洗净切片。

4.锅烧热水,放入扁豆焯熟,备用。

5.锅中放油,放入腰果炒熟。

6.盛入盘中,晾凉备用。

7.锅留底油,爆香葱花。

8.放入胡萝卜片炒熟。

9.放入扁豆片,煸炒。

10.加盐、味精调味。

11.翻炒均匀后,即可关火。

12.将其盛入盘中。

13.上面撒上备用的腰果,即可上桌食用。

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