鸡枞菌鸡枞系野生食用菌之王,其肉质肥厚,质细丝白,脆嫩爽口,清香鲜美,营养丰富,尤其蛋白质的含量较高,蛋白质中含有20多种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸种类齐全。今天使用的是黑皮鸡枞,这款真菌菇虽然长得不好看但是它里面含有蛋白质,脂肪,还含有钙,磷跟铁呢,而且对于体弱、病后和老年人理想的食疗佳品。鸡枞最简单的方法就是和青菜一起炒,只用盐和胡椒就可以激发这种蘑菇的美味了。
材料:
黑皮鸡枞菇200g,彩椒半个,青椒1个,植物油少许,盐适量,白胡椒适量,姜2片,,
白油鸡枞的做法的做法步骤:
步骤1,彩椒青椒清洗干净,切小菱形块
步骤2,黑皮鸡枞洗净切小段
步骤3,热锅凉油下入姜片煸炒
步骤4,带姜片煸出香味放入鸡枞煸炒
步骤5,鸡枞煸炒略微出水分放入彩椒和青椒,炒制断生加入盐和胡椒翻炒均匀就可以出锅了
步骤6,一盘营养美味上桌了
油鸡枞系列之煮面,送给我的小伙伴们~
材料:
油鸡枞适量,挂面适量,盐适量,酱油适量,小葱适量,,
油鸡枞面的做法的做法步骤:
步骤1,面碗中放入酱油、鸡枞油、盐、葱花。
步骤2,水烧开放入挂面煮熟,不能煮太软,面条煮熟就刚好。
步骤3,装一些面汤进碗中,不需太多,面条捞入碗中。
步骤4,放入油鸡枞,开吃
步骤5,喜欢辣的可以加油辣椒,还可以加卤蛋、蔬菜等各种喜欢吃的。我最喜欢加什么?当然是滤镜了哈哈哈
油鸡枞系列之蒸鸡蛋,写给我的小伙伴们...
材料:
新鲜鸡蛋4个,味极鲜酱油适量,油鸡枞适量,,
油鸡枞蒸蛋的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋:个头大的(65g左右的)两个,个头小的(40g左右的)用4个。鸡蛋打散,打鸡蛋的时候一个鸡蛋从4分之3的地方打破,留一个较完整的鸡蛋壳用于把握水的比例。
步骤2,用鸡蛋壳装纯净水加入蛋液中,鸡蛋和水的比例为1:1.5。这里用了4个鸡蛋,所以水要加6个蛋壳那么多,加入后尽量调匀。
步骤3,蛋液过筛,装入扁平的容器中,盖上耐高温的保鲜膜。
步骤4,蒸锅水开后蒸15分钟关火后先不揭开盖子,闷3分钟(蒸的时间的长短要看容器深浅和蛋液多少,蛋液多容器深增加时间,蛋液少容器浅减少时间。最好用平底碗或盘子,这样容易蒸熟。)
步骤5,揭开保鲜膜,检查蛋液中心是否还流动,如果还流动可以再蒸几分钟。如图可进行下一步
步骤6,淋入少量鸡枞油晃动盘子使其均匀覆盖表面
步骤7,再淋入少许味极鲜晃动均匀。适量油鸡枞放到蛋羹中间即可。
步骤8,完成
步骤9,如果没有油鸡枞,可以只放芝麻油和味极鲜酱油,也很好吃。
食材明细:
鸡枞650克,火腿150克,猪网油500克,小麦面粉20克,淀粉(蚕豆)100克,鸡蛋120克,胡椒粉2克,盐15克,味精2克,猪油(炼制)60克
网油鸡枞的做法步骤:
1. 选粗壮的鲜鸡枞,摘掉帽,用白纸包住上端削去泥土,清水洗净;
2. 清洗干净的鸡枞切成0.2 厘米厚、1 厘米宽、1.6 厘米长的40 片;
3. 云腿(火腿)切0.2 厘米厚、0.6 厘米宽、1.3 厘米长的20 片;
4. 猪网油清水洗净,切3.3 厘米长、3.3 厘米宽的20 块,平铺在案板上,用毛巾搌去水分;
5. 鸡蛋打散,掺入面粉、水蚕豆粉调成蛋粉糊;
6. 在每块网油上撒上胡椒粉、盐、味精,将两片鸡枞夹一片云腿,摆在网油上包成20 包,用蛋粉糊封口粘实,即成鸡枞卷;
7. 锅上火,下猪油烧至五成热,投入鸡枞炸至金黄色,捞起码盘即成。
小贴士:
1. 选用完整的网油;2. 炸鸡枞时,必须保持油温的均匀,油温过高,可将锅离火,慢慢炸透;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
材料:
鸡枞菌牛肝菌各一斤,蒜瓣花椒辣椒适量,菜籽油一些,盐适量,
油鸡枞菌牛肝菌的做法的做法步骤:
步骤1,快递到家
步骤2,洗净晾干
步骤3,牛肝菌切片鸡枞菌手撕
步骤4,调料这些
步骤5,菜籽油这些
步骤6,油热先下鸡枞菌熬出水分
步骤7,鸡枞菌熬制五分钟左右下调料加盐
步骤8,关火捞出鸡枞菌后再开火下牛肝菌
步骤9,二斤出成品这些
步骤10,分装到玻璃瓶中冰箱冷藏随吃随取
材料:
面条,油鸡枞,
油鸡枞拌面的做法的做法步骤:
步骤1,小葱切末备用,煮锅内加适量清水烧开;
步骤2,空碗内加入酱油、盐、猪油等调料,冲入半碗烧开的清水,如果有高汤更佳;锅内剩下的沸水用来煮面条,煮熟后盛起,滤干水分,放入调好的面汤中;加入适量油鸡枞搅拌均匀即可。
食材明细:
主料::茭白200克,油鸡枞50克,
辅料::红椒少许,盐适量,蒜适量,香菜适量,生抽适量,白糖适量,蔬之鲜适量,油辣子适量,
油鸡枞拌茭白的做法步骤:
1.茭白去笋皮洗净后切成丝。
2.切好的茭白丝放入沸水锅中焯熟(约焯水半分钟)后冲凉备用。
3.香菜洗净切小段,红椒切成丝,蒜去皮也切成丝。
4.把焯好水的茭白丝放入一个大碗里,再放入切好的香菜、红椒丝、蒜丝。
5.放入一些油鸡枞和适量盐。
6.放入一匙生抽、少许白糖、蔬之鲜。
7.按个人口味放入一些油辣子搅拌均匀即可食用。
小贴士:
1、茭白含有草酸,不宜与含钙高的豆腐同食用。
2、凉拌的调味料随个人的喜好放入。
今天嘉宾一成来做两道最传统的鸡枞菜式,火腿蒸鸡枞和油鸡枞。蒸鸡枞最能吃到鸡枞原味,搭配油脂丰富的火腿,滋味更鲜美。而油鸡枞,是保存鸡枞的最佳方法,可以在菌子下市后还能吃上好长一段时间。
材料:
火腿蒸鸡枞1份,鸡枞100克,火腿200克,蒜2瓣,青花椒10颗,小米椒1根,油鸡枞1份,鸡枞600克,干辣椒适量,干花椒10颗,盐2茶匙,八角1颗,菜籽油适量,,
火腿蒸鸡枞 油鸡枞|美食台的做法的做法步骤:
步骤1,首先处理鸡枞。用刷子刷去新鲜鸡枞表面的泥土,边刷边在流水下快速冲洗,注意不要浸洗,以免破坏鸡枞的鲜甜度和营养,洗干净后擦干表面水分,用手撕成丝,备用;
步骤2,先将鸡枞丝铺在碗底,然后将切片的火腿铺在鸡枞丝上,我今天用的蒸碗比较深,就多铺一层鸡枞和火腿,最后放上蒜片,一点点小米椒和青花椒;
步骤3,待蒸锅里水烧开后,放进去蒸15分钟左右就可以了。饱吸了火腿油的鸡枞,口感特别鲜美。
步骤4,接下来做油鸡枞,首先要把储存用的容器放沸水中煮一会儿消毒,取出沥干水分。
步骤5,然后开大火,在锅中倒入菜籽油,油量以能没过鸡枞即可,等油降温至七八十度,再开中小火,下花椒、辣椒、八角炸香,
步骤6,等香气出来后,倒入鸡枞丝,一直用小火,慢慢熬出鸡枞里的水分,中间要适当搅拌,使鸡枞均匀受热,香味熬到油里面;
步骤7,熬二十来分钟,等油里的泡泡消失得差不多,说明水分都去掉了,就可以关火,加一点盐拌匀,适当冷却后,放入干燥的容器中密封保存。
步骤8,油鸡枞在云南几乎家家必备,可以用它下饭、拌面,做菜的时候加一点也非常好。
感谢您阅读“97美食网”的《自制油鸡枞的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡枞专题,希望您能喜欢!