腐竹和竹荪都是好东东,腐竹含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,具有防止高脂血症、动脉硬化的效果;而竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。所以啊,经常食用的确对身体一级棒的喏!
材料:
蟹味菇150g,腐竹30g,竹荪15g,橄榄油适量,生粉适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,砂糖适量,麻油适量,蚝油适量,蒜头适量,清水适量,
双竹蟹味菇煲的做法的做法步骤:
步骤1,食材:腐竹、竹荪、蟹味菇。
步骤2,将蟹味菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。
步骤3,将泡发好的腐竹和竹荪焯烫一遍。
步骤4,热油锅。
步骤5,爆香蒜头。
步骤6,放入蟹味菇,煸炒软身。
步骤7,放入腐竹和竹荪,炒匀。
步骤8,倒入芡汁(蚝油、鸡粉、胡椒粉、生粉、砂糖、麻油、清水),煸炒收汁。
步骤9,砂锅湿水预热,然后将超好的全部食材放入砂锅中,盖锅盖,煲两分钟,即可关火。
步骤10,上桌后就可美美享用。
“色香味”,是我们对一盘菜的基本要求,炒菜的时候放一些彩椒当辅料,或家里招待客人吃饭,出盘后点缀一些彩椒丁、彩椒丝,会让一盘平淡的菜,显得那么与众不同,勾人食欲。就如同这道“彩椒虾仁蟹味菇”,由于彩椒的加入,原本清爽本色的菜品变得色彩缤纷起来,彩椒清甜、虾仁的嫩滑、蟹味菇鲜香,让这道简单的家常的快炒菜变得让人怦然心动。
材料:
蟹味菇1小盒,红黄彩椒各半个,虾仁1小蝶,料酒1勺,淀粉1小勺,姜蒜末适量,油盐适量,,
彩椒虾仁蟹味菇的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料;
步骤2,虾仁放入适量的盐、料酒和淀粉,拌均匀腌制一下;
步骤3,热锅凉油,放入腌制好虾仁进去煸炒一下;
步骤4,虾仁变色后马上盛出来备用;
步骤5,热锅凉油,放入蟹味菇进去翻炒;
步骤6,蟹味菇翻炒软后放入红黄彩椒进去翻炒;
步骤7,再放入刚炒好的虾仁进去翻炒均匀;
步骤8,最后加入盐调味即可盛入盘中。
步骤9,端上桌了。
食材明细:
主料::蟹味菇一小盒,大虾10来只,青菜一小把,
辅料::鸡蛋一个,盐少许,酱油少许,葱花少许,
蟹味菇大虾双鲜汤的做法步骤:
1.准备食材:蟹味菇一盒(200克左右),大虾10来只,青菜一把,鸡蛋一个,盐,酱油少许
2.蟹味菇切去根部,我买的盒装的,看着就特别的嫩
3.蟹味菇清水清洗两遍,可以稍微加点盐浸泡清洗10分钟。
4.热锅倒少许的植物油,葱花爆锅
5.先放入蟹味菇翻炒,翻炒2.3分钟就好。
6.锅里接着放入大虾,少许的盐,轻轻翻炒几下。
7.锅里加三碗清水,滴入少许的酱油,盖上锅盖大火烧开。
8..烧开锅后看到大虾煮红了,打入鸡蛋搅散,在烧开锅。
9.把青菜放入锅内,在盖锅盖1分钟左右。
10.开锅看到青菜软烂变色就好了,可以放油菜,菠菜,小白菜都行。最后加点鸡精就可以出锅啦!
11.海鲜汤是不是做起来很简单,关键是味道超鲜美哦!
12.海鲜汤是不是做起来很简单,关键是味道超鲜美哦!
13.大虾肉质紧实,吃着脆口,蟹味菇爽口滑嫩,汤更是鲜掉眉毛啦!这汤也可以做面条的汤卤,同样好吃!
14.真的是好喝停不下来,越喝越爱喝。
食材明细:
主料::蟹味菇150G,
辅料::芦笋50G,玉米笋100G,红椒30G,水淀粉20G,
配料::盐3G,美极鲜味汁20G,
双笋素炒蟹味菇的做法步骤:
1.所需的各种原料和调料。
2.蟹味菇去掉根蒂,取中间一段,清洗干净备用。
3.分别把红椒和芦笋洗净切成段和块状,玉米笋对半切备用。
4.烧开一锅水,先把芦笋焯水20秒。然后捞出放到冷水里激下。
5.热锅下油,放入蟹味菇滑炒几下。
6.放入玉米笋和红椒翻炒一会。
7.放入芦笋翻炒。
8.接着放入盐。
9.倒入美极鲜味汁调味
10.最后倒入水淀粉勾个很薄的玻璃芡汁即可。
11.最后成品图。
材料:
蟹棒8个,红柿子椒1个,青柿子椒1个,姜少许,蒜1瓣,葱少许,盐少许,料酒少许,鸡精少许,生抽少许,
双椒蟹棒的做法的做法步骤:
步骤1,蟹棒切段柿子椒切小块葱姜蒜切好
步骤2,油八成热时放蒜姜出香味后下入蟹棒
步骤3,蟹棒熟的快然后放柿子椒加盐、鸡精、生抽、料酒
步骤4,翻炒均匀出锅前放上葱花一道美味的「双椒蟹棒」就完成了
材料:
香芹200g,红萝卜80g,蟹味菇250g,蚝油一勺,鸡精少许,蒜片少许,葱花少许,,
芹菜蟹味菇的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,爆香葱和蒜
步骤3,中火炒红萝卜一分钟。
步骤4,放入芹菜,加少许盐,中火炒两分钟。
步骤5,放入蟹味菇,加入蚝油和鸡精。
步骤6,大火炒两分钟,出锅即可。
蘑菇的原汁原味,就加了酱油提鲜,其实蟹味菇本身就非常鲜了,不需要再加其他调味料。稍微多一点汤,不要做很咸,怎么吃都好吃~正品很好看~尤其是煮的时候,梅根蘑菇都飘着~哈哈~好像一朵盛开的菊花哦~菊花~
材料:
蟹味菇一朵,特级酱油一茶匙,水小半碗,蒜1瓣,橄榄油一小勺,糖3g,
原汁蟹味菇的做法的做法步骤:
步骤1,铸铁锅烧热,加入橄榄油,放蒜片炒香,加入洗干净的正朵的蟹味菇;加小半碗水,一茶匙酱油,糖,小火烧开;盖好盖子,煮3-5分钟,就能吃了
材料:
蟹味菇,猪肉,葱姜,油盐,香菜,味极鲜,鸡精,,
小炒蟹味菇的做法的做法步骤:
步骤1,蟹味菇洗净,焯一下水,肉切丝备用。
步骤2,锅热倒入油,放肉丝煸炒,再放葱姜炒出香味倒少许味极鲜。
步骤3,放蟹味菇大火快速煸炒几下,因为焯过水,所以直接加盐调味,最后放香菜味精出锅。
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