只有正常的食材才能有正宗的美食，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,经过整理，小编为你呈上花10分钟，做一道菜！玉米海带筒骨汤的做法，但愿对你的学习工作带来帮助。
海带是营养价值很高，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功能。今天给大家分享一道玉米海带筒骨汤，天气热了，经常给家人煲海带汤益处多多。
材料：
筒子骨400g，海带1根，玉米大半根，胡萝卜1根，姜3片，食盐适量，
花10分钟，做一道菜！玉米海带筒骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料：①猪筒骨 400g②海带 1根③胡萝卜 1根④玉米 大半根⑤姜 3片⑥食盐 适量
步骤2，海带温水泡发洗净。
步骤3，胡萝卜去皮切成喜欢的形状，玉米切断，姜去皮切片。
步骤4，筒骨洗净切块，放入锅中。
步骤5，加三片姜，适量料酒。
步骤6，加冷水煮出浮沫。
步骤7，焯去血水，捞出净水洗净沥干。
步骤8，锅中依次放入排骨。
步骤9，加入海带。
步骤10，加玉米和胡萝卜。
步骤11，加入没过食材的水，开启煲汤模式。
步骤12，出锅前加一勺盐。
步骤13，成品。
步骤14，清清淡淡，营养美味的海带筒子骨汤就炖好了。
步骤15，天气热了，记得经常炖给家人喝。
步骤16，一大碗都被喝光的节奏。
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花10分钟，做一道菜！海带冬瓜虾皮汤的做法
这道菜具有消水肿、利尿的功效，还是减肥食谱哦，最关键是快手！
材料：
冬瓜小半个，海带适量，虾皮少许，盐少许，油适量，葱花少许，
花10分钟，做一道菜！海带冬瓜虾皮汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材。
步骤2，虾皮提前用水泡一下。
步骤3，锅热后倒入油，再倒入葱花翻炒起香。
步骤4，接着倒入冬瓜和海带翻炒均匀，再撒入适量盐。
步骤5，倒入适量清水。
步骤6，撒入虾皮后盖上锅盖大火煮开。
步骤7，大概十分钟汤就煮开了哦，白白的！
步骤8，装碗喽！
步骤9，鲜美！
凉拌木耳 花10分钟，做一道菜！的做法
夏天热的只想吃凉拌菜
材料：
木耳适量，蚝油1勺，陈醋2勺，白糖半勺，酱油3勺，麻油1勺，蒜2-3瓣，泰椒2个，葱花适量，白芝麻适量，
凉拌木耳 花10分钟，做一道菜！的做法的做法步骤：
步骤1，木耳洗净泡发
步骤2，热水焯熟，然后捞出过凉水、沥干待用
步骤3，切葱花、蒜末、泰椒切小段，装入碗中备用
步骤4，蚝油1勺、陈醋2勺、酱油2勺、白糖半勺、麻油1勺、一小勺盐，拌匀待用
步骤5，锅中热油，放入香叶、麻椒、大料、煸出香味后挑出扔掉
步骤6，热油淋入葱花、蒜末碗中
步骤7，把拌匀的蚝油酱倒入蒜末碗中拌匀，淋酱汁就调好了
步骤8，把淋酱汁浇在木耳上，拌匀、撒上白芝麻装饰，就开动吧
花10分钟，做一道菜！大鸡腿的做法
今天给宝贝做了大鸡腿，汁水还可以泡饭，味道没得说
材料：
大鸡腿2个，姜一块，蒜适量，葱两根，生抽一勺，料酒一勺，老抽一勺，香油一勺，蚝油一勺，凉水两碗，
花10分钟，做一道菜！大鸡腿的做法的做法步骤：
步骤1，两个大鸡腿洗净，正反面割三刀，放一勺料酒一勺生抽腌制
步骤2，准备酱汁，将生抽、老抽、香油、蚝油混合
步骤3，小火慢煎，用筷子翻面
步骤4，煎至两面金黄再放姜
步骤5，然后倒入调好的酱汁
步骤6，再加两碗凉水炖15分钟
步骤7，出锅后撒些葱
步骤8，非常美味，大人小孩都爱吃
花10分钟，做一道菜！凉拌苦瓜的做法
苦瓜有清热解毒的功效，适合夏天和减肥的一道凉菜。
材料：
苦瓜1根，雪碧冰块适量1包，蜂蜜适量，，
花10分钟，做一道菜！凉拌苦瓜的做法的做法步骤：
步骤1，苦瓜洗净，蜂蜜和冰块备好。（本来拍了个材料全图，奈何漏出产品名称为了避嫌就不发了）冰块就是小卖部里那种5毛钱一包的雪碧冰块，蜂蜜随便，把苦瓜切成片中间挖掉
步骤2，焯水30秒，去苦味，不怕苦的不炒水也可，捞出过凉水控干备用
步骤3，控干水分
步骤4，放入盘中加入冰块淋上蜂蜜即可食用
花10分钟，做一道菜！牛肉汉堡的做法
材料：
汉堡坯1个，生菜叶子2片，牛排1块，芝士1片，肉桂粉3克，黑胡椒粉2克，盐2克，，
花10分钟，做一道菜！牛肉汉堡的做法的做法步骤：
步骤1，牛排用刀背拍散
步骤2，加入肉桂粉，黑胡椒粉
步骤3，搅拌均匀。，盖保鲜膜腌制30分钟以上
步骤4，腌制好的牛排放入烤箱，200度烤30分钟，我用的是ACA电烤箱，如果其他品牌的烤箱请根据实际情况设定
步骤5，鸡蛋放入不粘锅煎好
步骤6，不喜欢吃生蛋黄的可以翻面在煎一会
步骤7，汉堡切开
步骤8，放一片生菜叶
步骤9，芝士片放好
步骤10，放上烤好的牛肉
步骤11，在放一层生菜叶子
步骤12，煎好的鸡蛋放在叶子上面
步骤13，最上层，放上汉堡坯子
步骤14，料多多的牛肉汉堡就做好了！
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