食材明细:
主料::绞肉400克,鹌鹑蛋12 只,
辅料::地瓜粉50克,
配料::盐适量,糖适量,鸡精适量,胡椒粉适量,麻油适量,葱适量,姜适量,
鹌鹑蛋蒸肉饼的做法步骤:
1.绞肉加入葱姜末、盐、糖、鸡精、胡椒粉、麻油和适量的水搅拌上劲。
2.再加入地瓜粉拌匀。
3.用手挤出一个个的肉丸。
4.放在平盘上,压扁,用小勺扒一个小窝,大小能容纳一个鹌鹑蛋。
5.把鹌鹑蛋打开放入肉窝中。
6.入蒸笼大火蒸10分钟左右,肉饼成熟取出。
7.装入盘中。
食材明细:
主料::猪肉150g,鹌鹑蛋1个,红枣6颗,桂圆6颗,
辅料::盐3g,生抽1勺,淀粉2g,香葱1颗,蚝油少许,料酒1勺,
肉饼蒸鹌鹑蛋的做法步骤:
1.好吃不上火,特别适合宝宝和老人。
2.食材准备好。
3.剁好的肉馅加入生抽、盐、蚝油和料酒用筷子沿一个方向搅拌均匀。
4.加入清水,用筷子沿一个方向搅拌至水分吃进肉里。搅拌的时候,清水分3-4次加入,每次都要等肉末把水吸收了再继续加。
5.最后加入一勺水淀粉搅拌均匀,搅拌好的肉馅水嫩嫩的。
6.将搅拌好的肉馅平铺在碟子里面。
7.肉馅挖一个小孔放入鹌鹑蛋洒少许盐,红枣、桂圆摆放好。
8.放高压锅和饭一起蒸,饭熟肉饼也熟了,特别适合新手,因为调好了就不要管了啊?
9.高压蒸出来的肉饼特别软嫩,汤汁多多。
10.淋上一勺生抽。
11.洒上葱花,香香甜甜补气养颜哦?
小贴士:
1 .瘦肉和肥肉的最佳比例为2:1。
2.搅拌的时候要顺一个方向搅拌。
3.清水分3-4次加入,每次都要等肉末把水吸收了再继续加。
食材明细:
主料::猪肉馅150克,香菇2朵,葱末1茶匙,胡椒粉少许,蚝油1/2茶匙,香油1茶匙,
辅料::油菜心4棵,鹌鹑蛋6个,姜末1/2茶匙,香味酱油1茶匙,料酒1/2茶匙,淀粉1/2茶匙,
鹌鹑蛋香菇蒸肉饼的做法步骤:
1.食材:猪肉馅、香菇、鹌鹑蛋、
2.猪肉馅中加入葱姜末料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉、香油搅拌均匀
3.拌匀肉馅后加入1/2茶匙淀粉继续搅拌均匀
4.香菇切末。
5.切好的香菇末放入肉馅中。
6.再次拌至肉馅微微上劲。
7.搅拌好的香菇肉馅放入深一些的盘中轻轻压实,把鹌鹑蛋打在肉饼上
8.水沸后放入蒸锅,
9.中火蒸10分钟。蒸好后取出烫几颗油菜心点缀即可。
10.营养又美味!
小贴士:
1、搅拌肉馅的时候加些水可以使肉的口感更滑嫩 。
2、蒸制时间根据肉饼厚度延长或减短。
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥的功效,对于热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚有很好的滋补作用,另外还可以利二便和止消渴,糖尿病属于消渴症,可适量吃一些瘦猪肉。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。
材料:
猪里脊肉400克,鸡蛋1个,盐适量,料酒适量,水淀粉适量,葱姜末适量,
午餐肉的做法的做法步骤:
步骤1,将里脊肉用水冲洗干净,洗掉表面的油腻。除去连在肉上的筋和膜,否则不但不好切,吃起来口感也不佳。里脊肉切成肉丁,这样再剁肉蓉的时候会很轻松。把切好的肉丁,剁成肉蓉。
步骤2,把葱姜末倒在肉蓉上,接着剁。这样葱姜的味道可以更好的融入到肉蓉中。直到把葱姜末也剁碎就可以了,剁的越细越好。加入适量料酒,可以起到去腥提鲜的作用,把肉蓉拌匀。
步骤3,把水淀粉倒进去,搅拌均匀。加入水淀粉肉馅不会柴,无需再加水,加入水淀粉能更好的掌握稀稠度,容易上劲。加入1勺半的盐,大约5克左右,搅拌均匀。把蛋清加进肉馅,蛋黄留着备用。蛋清包裹在肉馅表面,吃起来口感滑嫩。
步骤4,用筷子朝着一个方向搅拌肉馅至上劲。准备一块纱布,用水湿一下,这样不容易粘肉馅;把肉馅倒在纱布上。用清水蘸湿手,将肉馅整形,用手压一下。清水蘸手,手上不容易粘肉馅。
步骤5,从纱布的一头开始包肉馅,肉蓉要压紧实,这样蒸出来的午餐肉内里紧实,肉不易散。将肉馅用纱布紧紧的包好。锅中水烧开,放篦子上,大火蒸25分钟,这个时候差不多九成熟了。
步骤6,把纱布揭开。用刷子将刚才留下的蛋黄,在午餐肉的表面均匀的刷上一层蛋液。盖上锅盖,蒸至蛋液凝固。涂一层蛋液,可以午餐肉的表面更有弹性,味道也更丰富,不喜欢吃蛋黄的可以不涂抹。将午餐肉翻面,继续涂抹蛋液,涂抹均匀后,继续蒸至蛋液凝固。取出,切片即可食用。
食材明细:
主料::猪肉适量,猪肝适量,蒜末适量,鸡蛋适量,淀粉适量,
辅料::盐适量,味精适量,姜粉适量,五香粉适量,胡椒粉适量,红曲粉适量,
蛋皮猪肝午餐肉的做法步骤:
1.猪肉猪肝比例五比一,加水淀粉放入调味料搅拌上劲。
2.盘子抹油放入原料塑形,注意一定要紧实厚实一些。
3.上蒸锅蒸十五分左右。
4.肉坯成熟,导出多余汁水,刷蛋黄液,分多次。
5.蛋黄成熟后关火,取出晾凉,切块摆盘。
这道菜是根据我儿子的口味做的,因为他不喜欢吃整条的银鱼,所以我想了个方法,剁碎在肉里,味道更鲜美!
材料:
猪肉500克,鹌鹑蛋8到10个,银鱼80克左右,姜四片,盐少许,淀粉半勺,
鹌鹑蛋银鱼肉饼汤的做法的做法步骤:
步骤1,先把生的鹌鹑蛋煮熟,剥皮。
步骤2,浸泡小银鱼40分钟,洗净。
步骤3,把猪肉和小银鱼一起剁碎,PS:很碎的那种。
步骤4,把剁好的肉放入碗里,放入半勺淀粉、少许盐、还有一丁点水用手抓均匀。
步骤5,用勺子把肉轻轻拍打贴至碗的四周和底部,记住要拍成薄薄一层,这样蒸的时候肉容易熟。
步骤6,放入四片姜,放入蒸锅里蒸20分钟左右,待肉变颜色后,放入鹌鹑蛋和烧开的开水,再蒸10分钟,最后再加入少许盐,就OK了。
食材明细:
主料::五花肉400g,鹌鹑蛋适量,
辅料::香菇数颗,蒜头1个,姜1块,酱油适量,蚝油适量,红曲粉适量,五香粉适量,干辣椒4个,白糖2匙,米酒1勺,鸡精少许,胡椒粉1匙,
鹌鹑蛋红焖肉的做法步骤:
1.五花肉切块焯水。
2.鹌鹑蛋煮熟剥去外皮。
3.香菇泡发好、蒜、姜片、干辣椒。
4.将五花肉下锅炒至金黄。
5.放入香菇、蒜、姜、干辣椒、盐煸炒。
6.放入酱油、米酒、红曲粉、五香粉、胡椒粉、白糖、蚝油炒匀入味。
7.再倒入鹌鹑蛋。
8.加适量清水,上盖焖十五分钟。
9.焖熟,起锅前再来点鸡精,关火。
10.成品,营养丰富,春季孩子长个的季节,营养补起来。
快乐厨房,把每一食材成为自己的艺术品。
材料:
碎瘦肉200g,鹌鹑蛋6个,麻油适量,鸡精少许,盐少许,,
肉饼蒸鹌鹑蛋(小鸟巢)的做法的做法步骤:
步骤1,碎猪肉加盐鸡精麻油搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤2,我做的是6个的量,所以等量分6份,用做蛋挞的模具造型,要按压哦,这样中间会有小窝窝的。
步骤3,然后打个鹌鹑蛋在上面。
步骤4,上蒸锅蒸15分钟就可以了。
步骤5,下面我白灼了点青菜垫底,肉饼脱模,里面的汤汁可以淋在青菜上,味道很鲜美的。加以点缀了下,这样更能哄小朋友哦。
午餐肉是大众都爱吃的肉是罐头,可以配面包做早餐、炒饭、火锅等等好多用处,就是干吃也非常好。不过罐头食品添加剂还是超多,肉质也不知根底,还是自己做的好,自己在家做的午餐肉一样的美味,做法也不繁琐,一起看看吧~~参与活动:
材料:
猪肉800g,淀粉1汤勺,胡椒粉适量,油5g,蚝油适量,蛋清1个,盐适量,糖5g,
自制午餐肉的做法的做法步骤:
步骤1,猪肉切成小块,放一小勺盐拌匀腌渍5分钟,放盐可以增加肉的黏性,做出的午餐肉更加结实成型。可选择8分瘦肉2分肥肉或7分瘦肉3分肥肉的肉类。
步骤2,用料理机绞打成细腻的肉糜,手剁也可以,但最好是用料理机或绞肉机。
步骤3,将生抽、糖、胡椒粉、蚝油、放入肉糜中。
步骤4,用手抓匀。
步骤5,鸡蛋蛋清蛋黄分离,用蛋清。
步骤6,蛋清放入淀粉再加1汤勺水搅拌均匀
步骤7,搅好的蛋清液分次倒入肉糜中
步骤8,每加一次蛋液都要沿着同一个方向,快速搅拌,拌至水分被肉吸收,将肉糜搅打上劲儿。
步骤9,再用手抓捏几次后,整团摔打几次,直至肉糜有黏性。
步骤10,取一个合适的模具,肉糜放进去.我用的是乳酪蛋糕模具。压平,压结实,多压几次,肉糜会比较结实没有气孔
步骤11,用高温保鲜膜盖好模具,放入蒸锅,水烧开后蒸半小时到四十分钟即可。取出切片即可享用
步骤12,非常好吃,成品。
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