好的美食离不开好的食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，你对食材了解有多少呢？经过整理，小编为你呈上元气OL星人牛排时蔬串老板电器总有食空等你穿越的做法，仅供参考，希望能为你提供参考！
这道菜制作简单、营养均衡、味道好、卖相佳，吃上几串，瞬间元气满满哦！
材料：
牛排100克，黄瓜100克，黄椒100克，红椒100克，黑胡椒酱或番茄酱适量，，
元气OL星人牛排时蔬串老板电器总有食空等你穿越的做法的做法步骤：
步骤1，牛排肉黄瓜红黄椒切小块儿。
步骤2，依次串在牙签上。
步骤3，摆在烤盘里，烤箱190度预热5分钟。
步骤4，放烤箱中层，190度烤12分钟左右即可。
步骤5，营养丰富。
步骤6，可以蘸食黑胡椒酱或番茄酱或自己喜欢的酱料。
步骤7，味道美美哒。
步骤8，再来一张。
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时蔬串烤鱿鱼的做法
临近夏日的烧烤季节，鱿鱼是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鲜的时蔬，更有一番烧烤乐趣。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
鱿鱼3只，灯笼椒1个，青椒4个，洋葱1个，蒜瓣4个，黑胡椒40毫升，蚝油25毫升，甜辣酱25毫升，盐2茶匙，黑胡椒碎2茶匙，橄榄油1大匙，，
时蔬串烤鱿鱼的做法的做法步骤：
步骤1，主要材料备齐；
步骤2，将鱿鱼清理干净后，切成较为入口的小段；
步骤3，青椒、灯笼椒、洋葱切段备用；
步骤4，将鱿鱼段、青椒、灯笼椒、洋葱块一同放入料理盆中，加入黑胡椒酱、蚝油、甜辣酱、盐、黑胡椒碎拌匀后，腌制15分钟；
步骤5，用烤签将蔬菜和鱿鱼均等的串好排在烤架上，下面垫上铺了锡纸的烤盘。将蒜拍了切碎撒在上面；
步骤6，烤箱预热至180度，鱿鱼进烤箱中层上下火烤10-12分钟；
步骤7，再用黑胡椒酱、蚝油和甜辣酱调一小碗酱汁，在烤的过程中涂抹或是烤好后涂抹均可，待鱿鱼烤到全熟且口感脆韧即可。
时蔬羊肉串
食材明细：
主料：：羊后腿适量，
辅料：：青椒适量，胡萝卜适量，洋葱适量，香菇适量，花菜适量，
时蔬羊肉串的做法步骤：
1.手写步骤图
2.调味料切丁
3.羊肉切块
4.抓匀腌一夜
5.穿成串串
6.生活如此多娇
羊肉时蔬牙签串
食材明细：
主料：：羊肉300克，土豆一个，洋葱一个，尖椒一个，豆皮一张，
辅料：：盐适量，耗油一勺，姜少许，烧烤料适量，
羊肉时蔬牙签串的做法步骤：
1.首先准备羊肉一块，把三分之的洋葱切丝，姜切丝备用
2.把羊肉切成小块，放一勺耗油，少许盐，和洋葱丝，姜丝
3.抓匀，腌制一小时以上
4.准备好一些蔬菜
5.土豆切小色子块，洋葱切小块，红绿椒切小块，豆皮切小条备用
6.把准备好的蔬菜，羊肉穿成自己喜欢的小串儿
7.锅中油温六成热时，放入小串儿，炸透即可捞出
8.捞出后撒上烧烤料，拌匀
9.装盘，一上桌就被抢光光了?。
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