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食材指制作食物时所需要使用的原料,因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编经过整理,为你编辑了土豆牛腩煲的做法,欢迎你参考,希望对你有所助益!

土豆牛腩煲是广东一带的传统名菜,属于粤菜系,主要制作材料有土豆、牛腩等。土豆搭配牛腩,营养丰富,美味可口。参与活动:#狗年第一波撒狗粮攻略#

材料:

牛腩500g,胡萝卜1根,土豆1个,葱4段,姜3片,香叶3片,八角2个,草果1个,肉寇1个,料酒1勺,生抽2勺,老抽1勺,黄冰糖1勺,香叶3片,盐1勺,,

土豆牛腩煲的做法的做法步骤:

步骤1,牛腩切成小块,放水中浸泡1个小时,泡出血水,然后在用流动水冲洗干净

步骤2,烧开一锅水,放入洗净的牛腩,大火煮开煮出浮沫

步骤3,取出冲洗干净备用。

步骤4,葱段,姜片改刀切好

步骤5,香料准备好

步骤6,热锅冷油,将冰糖放入炒出糖色

步骤7,加入牛腩

步骤8,翻炒上色

步骤9,加入所有香料以及葱姜,翻炒出香味

步骤10,加入生抽老抽料酒,翻炒至上色

步骤11,加入没过食材的开水,大火煮开后,转小火焖煮60分钟

步骤12,牛腩快闷好的时候,我们来处理蔬菜。土豆去皮洗净,切成滚刀块。

步骤13,胡萝卜洗净,切成滚刀块。

步骤14,另起一个锅,加适量油,放入土豆和胡萝卜

步骤15,翻炒至边缘微焦。

步骤16,将煮好的牛腩倒入土豆胡萝卜的锅中。

步骤17,加入适量盐调味,继续炖煮30分钟。

步骤18,最后开盖,大火收汁即可~

步骤19,成品图~

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土豆煲牛腩


从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低,而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,食用后有很好的

材料:

主料:牛腩650克,土豆420克,

辅料:草果1个,豆蔻5个,桂皮1根,花椒半勺,山楂5片,植物油适量,食盐适量,,

土豆煲牛腩的做法步骤:

1. 准备所需原料。

2. 土豆切滚刀块装入大碗倒入水泡上。

3. 坐锅上火烧开水,把牛腩倒入焯水捞起备用。

4. 锅内烧热倒入洗净的五香料烤干倒入调和油爆香。

5. 倒入牛腩翻炒。

6. 倒入土豆翻炒均匀。

7. 倒入料酒。

8. 倒入蒸鱼鼓油翻炒2下。

9. 倒入盐巴。

10. 倒入鸡精。

11. 倒入白糖翻炒入味。

12. 倒入少量的水和山楂片。待汤汁开了倒入砂锅内小火慢煲70分钟。

咖喱土豆牛腩煲的做法


材料:

牛腩自定,土豆自定,番茄自定,香菇自定,洋葱自定,大尖椒半个,西兰花适量,香菜,咖喱,盐适量,

咖喱土豆牛腩煲的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料

步骤2,一边炖牛腩,一边把土豆、洋葱、番茄倒入砂锅炖。

步骤3,待土豆、洋葱有点熟了,再放入西兰花、大尖椒、鲜香菇一起炖,洒适量的盐。

步骤4,再炖十多分钟后,待番茄已经变成汤水,土豆糯粉,牛腩松软后放入香菜。

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