炎热的夏天,喝碗冬瓜鸭肉汤。降降火,是夏季的首选汤之一!冬瓜清热祛暑,鸭肉营养丰富,尤其适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热给人体带来的不适。两者结合,可不就是这个季节的首选汤了!
材料:
鸭肉350克,冬瓜200克,人参一条,枸杞十多粒,盐少许,,
冬瓜鸭肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,鸭肉在开水中焯一下,去掉血水。
步骤2,冬瓜冼净去籽,连皮切成约1.5厘米厚的大块,人参切片。
步骤3,鸭肉、冬瓜、人参片放入炖锅,加入1.5L开水,慢炖2小时。
步骤4,满屋香气四溢,鲜美的鸭肉冬瓜汤炖好了,加入十多粒枸杞,少许盐。
步骤5,盛一碗!好喝!甘甜清香!
食材明细:
主料::鸭肉800克,冬瓜1000克,
辅料::薏仁30克,姜一块,盐少许,
冬瓜薏仁鸭肉汤的做法步骤:
1.鸭肉剁大块,焯水洗净备用
2.冬瓜擦洗表皮白色的,不用去皮,切大块
3.薏仁洗净
4.把所以食材放入瓦煲中加适量的水,拍一块姜放入
5.大火烧开撇去浮沫,盖上盖子转小火煲90分钟
6.时间到,调少许盐即可关火
7.成品。撇去表面的油,美味的汤,请你品尝
食材明细:
主料::冬瓜500克,鸭腿一只,绿豆一把,
辅料::姜适量,醋一大勺,料酒一大勺,盐一小勺,
冬瓜鸭肉汤的做法步骤:
1.冬瓜500克 鸭腿一只
2.鸭腿肉去皮切块状,锅内水烧开后倒入料酒,放入鸭块,半分钟左右关火
3.棹水后的鸭块用冷水冲洗干净备用;冬瓜去馕洗干净,去皮切块;生姜切薄片,绿豆洗干净备用
4.砂锅内倒入3/4的冷水,放入鸭块
5.放入姜片和绿豆
6.再倒入一大勺醋
7.20分钟后倒入冬瓜,再煮半个小时左右
8.最后加入一小勺盐(量依个人口味而定)
小贴士:
冬瓜要后放不至于太软烂
鸭肉一定要用沸水和冷水冲洗干净以除腥味和血水
骨头类的汤煲加点醋可以使其中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高
材料:
鸭肉一只,调味料,洋葱一个,姜适量,芹菜适量,面粉,红辣椒,尖椒,蒜头,,
鸭肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,姜和蒜头切碎,鸭肉洗净切块,沥干水分,加入美味香酱,酱油,味精,沙茶,和切碎了的姜和蒜头,腌制十五分钟
步骤2,将鸭肉放锅里,倒入与适量的水,再加入洋葱,红辣椒与尖椒
步骤3,熟时,勾个芡,均匀搅拌,呈锅,撒上芹菜,便可。
食材明细:
主料::鸭肉一个鸭腿,
辅料::薏仁米适量,冬瓜适量,小葱适量,姜适量,
鸭肉汤的做法步骤:
1.鸭肉焯水,准备小葱,姜丝,
2.锅里放一丢丢油,炒焦黄,加入小葱,姜丝继续炒香
3.加水,我做的是两人份,就加了两碗水,煮开,小火闷炖半小时,继续加入冬瓜煮开关火盛出!加少点点盐,汤要原味好喝。
小贴士:
我用的是麦石锅,炖出来的味道很好吃,不比砂锅差的。
潮阳人夏天煲汤,就是喜欢放‘冬瓜’!
材料:
木耳适量,冬瓜适量,鲜鸭肉适量,盐适量,
冬瓜木耳鲜鸭肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,把材料洗净,陆续放入炖盅里加适量的水,放入锅里隔水炖2个小时,加盐调味,就可以吃啦!
食材明细:
主料::鸭肉400克,芋艿300克,
辅料::香葱适量,料酒适量,盐适量,味精适量,
芋艿鸭肉汤的做法步骤:
1.食材:鸭肉(已清洗焯水)、芋艿(已去皮清洗)、香葱。
2.将焯好的鸭肉下入高压锅中。
3.加适量的清水、加适量的料酒。
4.盖上盖烧煮30后分钟后关火。
5.焖至没气后开盖。
6.接着,合入芋艿,再次盖上盖烧煮5分钟后关火。
7.然后,焖至没气后开盖,搁入香葱、加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味搅匀即成。
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