食材明细:
主料::大虾400克,
辅料::土豆400克,
配料::盐2克,白胡椒粉少许,鸡粉1克,干淀粉适量,黄酒5克,烹调油适量,法国甜芥末20克,酸甜蛋黄酱50克,
中西合璧“金丝大虾”的做法步骤:
1.大虾、土豆、盐、白胡椒粉、鸡粉、黄酒、干淀粉、烹调油、法国甜芥末、酸甜蛋黄酱。
2.把大虾剥皮留尾,然后用刀在虾背划一深口,去除虾肠洗净,制作成大虾球。
3.在虾里面撒入盐和白胡椒粉,再放入鸡精和黄酒抓匀,然后放一汤匙干淀粉抓匀备用。
4.把去皮的土豆切薄片,切得越薄越好,厚度在0.5毫米最好。
5.把切薄的土豆片再切成细丝,然后放入凉水盆中进行漂洗,洗净土豆丝上面的淀粉捞出控净水份。
6.把油锅烧至三四成热时,下入土豆丝开始慢炸。
7.把土豆丝炸至微黄漂浮在油面上,此时土豆丝已变成土豆松开始逐渐松散,然后捞出,用厨房纸吸净土豆松的油份,往炸好的土豆松上撒少许盐抖匀。
8.把浆制好的大虾球过油滑熟控净油份。
9.把甜芥末酱和蛋黄酱混合调匀,把熟虾球沾满酱料。
10.然后再蘸上土豆松用手稍攥均匀便可码入盘中。
11.码入盘中稍事点缀即可上桌食用。
小贴士:
此菜特点;颜色金黄、外形美观、口感酥香、虾肉鲜美、咸鲜适中、颇显档次。
温馨提示;
1、大虾要新鲜,个头要均匀,以一斤不超过15头大小的鲜虾最为适宜,太大或太小都不好。
2、制作土豆松时,最考验刀工的功力,切得细如发丝才漂亮,因此,刀要快刃要薄,用这种刀切土豆松最好使,俗话讲;工欲善其事必先利其器,没好刀是切不了的,呵呵!所以,平时一定要爱护自家的刀具。还有一句话是,三分手艺七分工具,平时最好不要用刀乱切乱剁。
3、在炸土豆松的时候,油温不宜过高,要慢慢的耗掉土豆丝中的水份,才能使之焦脆酥香。
4、如没有法国甜芥末酱,可完全使用蛋黄酱也可以,但会稍欠缺一些西餐的风味。还可用涂抹用的软奶酪来代替,味道也不错。
食材明细:
主料::牛肉馅200克,白菜100克,心里美萝卜100克,面粉150克,
辅料::小米椒适量,开水适量,
配料::沙拉酱适量,一品鲜酱油1大勺,植物油适量,
中西合璧—群英荟萃的做法步骤:
1.面粉加入适量开水。
2.和成较软的面团,盖上保鲜膜饧20分钟备用。
3.将面团搓成长条状。
4.揪成小剂子。
5.按扁。
6.在每个剂子的一面上刷上植物油。
7.然后将2个剂子有油的一面重叠(这样做可以一次做出2张饼,如果嫌麻烦也可以一张一张擀)。
8.按扁。
9.擀成薄饼状。
10.蒸锅倒水烧开,将擀好的饼放入蒸锅中,盖上盖子蒸(擀一张往锅里放一张,等下张擀好,锅里的也熟了,然后取出再蒸下一张)。
11.依次做好所有的饼,然后揭开成2张。
12.揭开后的饼。
13.炒锅倒入少许植物油,下小米椒碎爆香。
14.再下牛肉馅炒散。
15.然后加入酱油。
16.煸炒至牛肉干香,装盘备用。
17.白菜和心里美萝卜切细丝,用沙拉酱拌匀。
18.把煸好的牛肉馅和蔬菜沙拉放入薄饼中。
19.卷起食用。
小贴士:
贴心提示:
煸肉末时要热锅温油,最好提前用少许植物油将肉馅拌开,否则易起疙瘩,影响口感;白菜最好选用菜心的部分,口感会更好,饼擀的越薄越好,也可将饼放入平底锅中烙熟,不过蒸的饼更软。
食材明细:
主料::糯米粉400克,德芙巧克力52克,
辅料::澄粉180克,火龙果皮适量,
中西合璧之巧克力汤圆的做法步骤:
1.准备好火龙果。
2.取出果肉另作他用。将皮洗净,切粗条状。
3.切好的果皮倒入搅拌机中,搅拌成汁。
4.打好的汁倒出,滤掉杂质备用。
5.澄粉倒入大碗中,加入沸水,快速拌匀。
6.加入糯米粉。
7.倒入火龙果皮汁,拌匀。
8.和匀成光滑粉团。
9.准备好德芙巧克力。
10.将每块巧克力敲成更小的块备用。
11.糯米粉团分成若干小剂子;取一份捏成窝状。
12.放入巧克力,包成汤圆生胚。
13.包好的汤圆生胚。
14.锅中水烧开,下入汤圆胚;煮开,分三次点入适量冷水,每次再煮开,至汤圆浮起即熟。
15.煮好的汤圆盛入碗中,趁热食用。
小贴士:
1、喜欢其他颜色可以自由选择。
2、汤圆煮好趁热吃,以免巧克力遇冷变硬影响口感。
食材明细:
主料::年糕1条,蒜子2颗,洋葱半个,培根1片,面粉适量,黄油适量,马苏里拉奶酪适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,淡奶油适量,意面酱3大勺,披萨草适量,
中西合璧——奶酪焗年糕的做法步骤:
1.年糕条切成小块状,培根片也切小粒
2.蒜子和洋葱都切末
3.先来做红酱,锅里放黄油加少量蒜末爆香,再下次培根粒翻炒几下
4.倒入披萨酱翻炒匀即可装起
5.现在做白酱,放入黄油烧化开,放入蒜末、洋葱末爆香
6.倒入面粉,调入少量油、黑胡椒粉炒匀
7.再倒入淡奶油翻炒
8.最后撒上一些披萨草
9.锅里捞出煮熟的年糕粒
10.将年糕粒和红酱翻拌一下放入烤碗
11.在上面铺上白酱
12.再铺上一层奶酪丝,上面再撒一些披萨草
13.放入预热200度的烤箱中层上下火8分钟左右
14.上面的奶酪全部化开即可。
15.我超爱拉丝你们呢!
这款汉堡的独特之处在于多种食材的巧妙运用,将西式汉堡加以改良,一个小小的汉堡融合了将近二十种食材。从汉堡堡胚的粗细搭配五谷杂粮混合牛奶、鸡蛋,到中间馅料的肉类、时蔬和坚果。提现了食物的多样化。那么食物多样化有什么好处呢?食物多样化可以让我们的营养更均衡;食物多样化可以降低单一一种食物所存在的安全风险,让我们吃的更安全;食物多样化可以让不同种类的食物当中的蛋白质成分互补;食物多样化可以发挥食物当中不同营养素的协同作用让多种营养素能够更好的被机体吸收利用;食物多样化可以预防糖尿病的风险;食物多样化还可以丰富我们的餐桌,让我们餐餐都有食欲,餐餐都是一种享受。
中西合璧脆香鸡堡
食材
1.面粉、黄豆面、玉米面、黑米面、小米面共200克(面粉与其他杂粮面的比例是2:1
2.鲜牛奶一袋,鸡蛋一个。
3.黑白芝麻适量。
4.鸡胸肉一份、香芹、洋葱、香菇、胡萝卜、核桃、生菜,西红柿若干,面包糠、沙拉酱(香其酱)适量。
中西合璧脆香鸡堡的做法
汉堡胚做法
1.将准备好的各种面粉混合,加入适量的安琪发酵粉、一袋牛奶,打匀的鸡蛋液搅拌均匀揉成表面光滑的面团,放在温暖处发酵。
2.发酵好的面团分成等份揉圆稍稍按压再醒十分钟,堡胚表面涂点水沾满黑白芝麻。
3.平底锅或者电饼铛预热(如果用烤箱更好)刷层油放入堡胚,待汉堡膨胀成熟时取出,从中间横切两半待用。
鸡排做法
1.鸡胸肉切成肉糜加入料酒、盐、姜末腌制片刻。
2.胡萝卜、香菇、香芹、洋葱切成末,与核桃碎待用。
3.将前面鸡胸肉糜和蔬菜核桃碎混合,滴入适量的橄榄油按照一个方向搅拌均匀。分成等份,做成圆饼状,裹上面包糠。
4.电饼铛或者平底锅预热后刷油码入鸡排饼,煎至两面金黄熟透后盛出备用。
汉堡做法
将汉堡胚中间加入西红柿片、鸡排、涂抹沙拉酱或者香其酱的生菜叶即成。
美食小提示
1.汉堡堡胚的面粉比例要注意,面粉与其他杂粮面的比例为2:1,白面粉可以多些,如果杂粮面过多会影响发酵效果和口感,口感过糙小孩子不喜欢。
2.鸡排饼可以换成猪肉饼、牛肉饼,虾饼等等,如果早晨时间有限,还可以简单的换成煮蛋切片、火腿、培根之类的,蔬菜也可以加些洋葱圈,甜椒圈等等。
3.肉糜制作的时候,添加的蔬菜不要过多,否则肉饼发散,不容易成型,也会影响酥脆的口感。
4.搭配一杯料理机自制的豆奶果蔬汁,满足一上午的营养需求、保证旺盛的学习、工作精力。
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