食材品类非常的丰富，它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材了解较多？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“芦笋蘑菇炒虾仁GaIIo橄露橄榄油的做法”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。虾仁，蘑菇，芦笋，这些菜非常适合用橄榄油来炒制，做出来的菜肴清香可口，营养美味。
材料：
芦笋200g，蘑菇10个，黑虎虾10个，GaIIo敢露橄榄油20g，胡萝卜半根，盐2g，白胡椒粉1g，玉米淀粉2g，
芦笋蘑菇炒虾仁GaIIo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，芦笋洗净，根部切去大约二厘米后切成段，蘑菇洗干净后切片，虾剪去头部剥去外壳，挑去虾线，用些盐将虾仁捏搓片刻，冲洗干净，用厨房纸吸干水份。胡萝卜切片。
步骤3，虾仁放白胡椒粉，盐，玉米淀粉抓匀，腌制十分钟。虾仁上黑色的是黑虎虾的外衣哦，不用撕掉，下锅一煎就是红色的啦。
步骤4，锅子烧热后放入橄榄油，油温五成热时放入虾仁，小火煎至两面变色，盛出备用。
步骤5，锅内留底油，放入胡萝卜片煸炒片刻后放入芦笋，翻炒几下。
步骤6，接着放入蘑菇片，蘑菇很容易炒熟，又是切了薄片，炒至变软出水就行了，放入盐调味。
步骤7，放入炒好的虾仁炒匀装盘即可，这道菜种类众多，口感也好，好吃又有营养，非常家常的一道菜哦。
97msw.cOm延伸阅读
清肝明目桑叶橄榄油全麦薄脆GaIIo橄露橄榄油的做法
每年4，5月便是桑椹果的季节，因为它有益，所以那个季节我经常买来吃。桑椹可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹叶特别适合经常用眼的上班族，可以起到清肝明目的作用。尤其在秋冬季节，气候干燥，可以用桑椹叶来清肺润燥，效果很好。桑椹叶还可以用来熬水洗头是可以防脱发。爸爸知道它这么好，专程在朋友家将桑椹截枝回来，就这样种下了，长到9月枝繁叶茂，国庆节休息我就采摘了一袋叶子回来，折腾美食呗，这么健康的食材要好好利用。
材料：
橄露橄榄油20g，橄露橄榄油(涂面)10g，全麦粉IOOg，盐2g，小苏打0.5g，桑叶5片，水45g，，
清肝明目桑叶橄榄油全麦薄脆GaIIo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，爸爸种的桑叶无农药
步骤2，所有材料备好
步骤3，桑叶洗净，凉干，切碎
步骤4，除了涂面的橄榄油外，其它材料混合，加入橄榄油揉成一光滑面团
步骤5，盖保鲜纸松驰静止20分钟
步骤6，将面团擀开一又薄又大长方形面片面片上倒5克橄榄油，用羊毛刷刷均
步骤7，薄薄刷一层
步骤8，面片分成4份往中间折，
步骤9，再对折成长方形
步骤10，再次擀开一又大又薄长方形，再次在面片上倒5克橄榄油，用羊毛刷刷均再次将面片分成4份往中间折，再对折成一长长方形再次擀开一又大又薄长方形，厚度约1.5mm(即擀干-刷油-折叠这一步重复2次)然后用叉子在面片上叉洞洞，
步骤11，用模具压出饼干形状
步骤12，全部码在烤盘上静止15分钟这个时候预热烤箱
步骤13180，度上下火15分钟，烤至饼干四周转金黄色就可以了出炉放烤架中凉干便是脆脆的桑叶饼
步骤14，无糖更健康，用了不饱和脂肪的橄榄油更加有益身体
步骤15，全麦的高纤，更带出饼干的天然麦香，
步骤16，每咬一口，每个笑容都飘扬着桑叶那清新的香气。
步骤17，咸而甘，脆而香，是一款非常养生健康的无糖低脂饼
步骤18，作为一款清新的小零食，越吃越甘香，一定要擀得薄薄的才会烤得脆脆的呵!
椒盐橄榄油煎白蘑菇橄露贝贝橄榄油试吃的做法
白蘑菇的营养价值高于一般干鲜菜。据科学部门化验，每100无白蘑，含蛋白质203克，脂肪15克，粗纤维2.7克，碳水化合物49克，钾、磷、钙、铁等矿物质1061毫克，还含有人体需要的氨基酸、糖类及大量的维生素B、C，常食之能降低血压，抑制胆固醇上升。故在国际市场上被誉为“健康食品”，深受欢迎。“橄露贝贝特级初榨橄榄油”，凌晨低温手工采摘，挑选最佳成熟度、最新鲜的橄榄果，经过物理冷压榨，以极高的卫生标准、温度条件和时间控制，严格按照欧盟食品加工标准，去除多余的饱和脂肪酸，非常有利于宝宝消化和吸收，产生的丰富DHA和EHA能够促进婴幼儿大脑发育，另外，此款橄榄油的维生素D的含量更高，能够促进宝宝对钙质的吸收，有利于骨骼发育，使宝宝饮食更均衡，更加健康地成长，因此，橄露贝贝特级初榨橄榄油是妈妈们保证宝宝健康聪明成长的最佳选择。虽然这道菜食材简单，调料也简单，但是它从而体现出事物本身的味道，避免家人们摄入过多的添加剂，非常适合幼儿食用！参与活动:#橄露橄榄油试吃活动#
材料：
白蘑菇200g，橄榄油适量，盐1\2小勺，白糖1\2小勺，椒盐适量，，
椒盐橄榄油煎白蘑菇橄露贝贝橄榄油试吃的做法的做法步骤：
步骤1，将白蘑菇洗净；
步骤2，将洗净的白蘑菇去根，切片备用；
步骤3，冷锅，倒入适量橄榄油；（特级初榨橄榄油最好是在低温至中温下烹调）
步骤4，下入白蘑菇片，中小火煎2分钟左右；
步骤5，加入1\2小勺的盐；
步骤6，加入1\2小勺的白糖，继续中小火煎2分钟左右；
步骤7，直至白蘑菇片全熟透后，撒入椒盐粉，搅拌一下，即可出锅。
步骤8，装盘，不错吧！味道也不错哦!
步骤9，(*^__^*)
橄香海鲜竹筒饭Gallo橄露橄榄油的做法
之前也有做过竹筒饭，那时做的是腊味的，用的油是芝麻香油，这次做份海鲜口味，用的油是Gallo橄露橄榄油，感觉做出来的口感比芝麻香油要好得多，米饭之间透露着淡淡的橄榄清香味，榄竹飘香，实为美味
材料：
糯米50g，香米50g，鱿鱼50g，虾仁30g，花菇1个，菜脯20g，Gallo橄露橄榄油30ml，盐3g，胡椒粉1g，生抽2匙，枸杞20g，，
橄香海鲜竹筒饭Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，将糯米和香米洗净后浸泡半天，使米泡发即可
步骤3，将泡发好的花菇和虾仁切丁，鱿鱼切小段，菜脯切丁，然后将材料放入泡发好的米中搅拌均匀，加入Gallo橄榄油、盐、生抽、胡椒粉
步骤4，搅拌均匀
步骤5，然后将米料放入竹筒里，两端用竹叶包住
步骤6，蒸锅里放足水，将竹筒饭放入蒸锅里蒸
步骤7，蒸100分钟
步骤8，出锅
步骤9，香味四溢
步骤10，不错
麻辣豆腐Gallo橄露橄榄油的做法
材料：
水豆腐500克，橄榄油适量，蒜5粒，葱1颗，麻椒粒六七个，豆瓣酱一勺，辣椒面一勺，盐适量，
麻辣豆腐Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，锅中加水烧开，加入少量食盐，将豆腐切块加入稍煮一两分钟捞出备用
步骤2，将蒜拍扁切末，葱切碎
步骤3，锅内加入橄榄油烧热
步骤4，将麻椒粒加入再将葱蒜末加入炒出香味
步骤5，加入豆瓣酱翻炒匀
步骤6，加入辣椒粉炒出红油
步骤7，向锅内加入适量开水，以能没过豆腐为宜
步骤8，将豆腐加入，大火烧开，汤汁变浓稠关火即可
步骤9，香辣诱人
步骤10，很下饭哦
缤纷海参沙拉Gallo橄露橄榄油的做法
秋！这季节，不止桂花香令人迷醉，永恒的蓝天，突然的云彩，阳光下耀动的黄叶，凉爽的风~~秋天是静语无声的，纷纷扬扬的落叶将大地点缀成了色彩缤纷的画卷。倒不如说，你是春天的花，开在秋天落叶缤纷的季节里，还能开在我的餐盘里！红，黄，绿三色的水果总能给人视觉上的享受，搭配营养美味的海参，配上日式的沙拉酱，清爽可口，开胃生津~~谁说秋天一定要肥肠？合理的膳食总能给身体带来健康。
材料：
干海参一条，紫甘蓝叶3片，西红柿一个，芒果半个，牛油果半个，GaIIo橄榄油5克，日式沙拉酱20mI，，
缤纷海参沙拉Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，将好发干海参放于保温壶中，加满沸腾纯净水，柠紧杯子，泡发12小时，即可取出食用。切片备用
步骤2，所有材料备好
步骤3，水果均洗净，西红柿切成3MM薄片
步骤4，芒果去皮切成3MM薄片，
步骤5，牛油果去皮切成3MM薄片
步骤6，均切成均匀薄片，摆盘才会漂亮，视觉更佳
步骤7，随各人喜好，水果层叠式摆盘，最上面放层入海参片，
步骤8，倒入日式沙拉酱。
步骤9，倒入橄露橄榄油
步骤10，紫甘蓝叶切成细丝，也倒入橄露橄榄油，倒入日式沙拉酱拌匀。
步骤11，因为日式沙拉酱本身就已调好味道，不再另外添枝加叶其它的，我觉得就已经很清爽可口，开胃生津了，
步骤12，含不饱和脂肪酸的橄露橄榄油，酸度值小于等于5，纯度极高，所以最适合凉拌食用，
步骤13，口感上，有肉质劲道且鲜嫩的海参搭配，才显得这份日式料理简单中带点升华，也同时享受健康自然的原汁原味。
步骤14，如此醇熟的秋季，最适合来一份通透明澈的日式海参缤纷沙拉。
秋葵草莓沙拉橄露贝贝橄榄油的做法
这是一款集蔬菜、水果、奶制品、坚果为一体的、营养全面的健康沙拉，简单地用橄露初榨橄榄油加巴萨米克醋和少许盐、黑胡椒调味便十分清爽美味。参与活动:#橄露橄榄油试吃活动#
材料：
秋葵200g，草莓120g，苦菊80g，开心果15g，菲达奶酪50g，橄露橄榄油1又1/2汤匙，巴萨米克香醋1/2汤匙，盐，胡椒粉，煎制用橄榄油，
秋葵草莓沙拉橄露贝贝橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，秋葵斜切成2公分长的段;草莓切四等分;苦菊摘下叶子;开心果粗略剁碎;奶酪掰碎。
步骤2，煎锅里放适量橄榄油加热，用中温煸炒秋葵5-6分钟，加盐和胡椒粉调味。
步骤3，用个小玻璃瓶混和橄榄油、香醋、盐和胡椒，盖好盖子摇一摇就做成沙拉调味汁。
步骤4，将苦菊、炒秋葵、草莓和菲达奶酪放到盆里拌均匀，撒上沙拉调味汁，撒上开心果碎就好了。
步骤5，美味即刻享用。
香肠披萨Callo橄露橄榄油的做法
多年前跟闺蜜排队去某客吃披萨的情景历历在目，现在对于玩烘焙的我来说，做披萨非常简单，各种西式餐点、料理等经常用到橄榄油，做这个披萨从炒酱到做饼都离不开橄榄油。好吃的披萨，首先要炒出味道棒的披萨酱哦
材料：
饼底材料：高筋面粉160克，水50克，牛奶50克，酵母2克，盐2克，披萨酱材料：洋葱1个，蒜1头，西红柿2个，蕃茄酱50克，橄露橄榄油50克，盐适量，罗勒碎2克，披萨草2克，黑胡椒粉1克，披萨表面食材：洋葱半个，土豆半个，广式香肠2根，西兰花30克，马苏里拉芝士碎120克，，
香肠披萨Callo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，西红柿去皮切小丁，洋葱、蒜剁成末
步骤2，平底锅倒入35克橄露橄榄油
步骤3，放入蒜末爆香至金黄色
步骤4，放入洋葱小火慢炒至水分没有
步骤5，加入西红柿丁
步骤6，炒至浓稠加入黑胡椒粉、蕃茄酱、罗勒碎、披萨草，炒至浓稠无水，加入适量盐，出锅放凉，披萨酱就好了
步骤7，饼底材料混合揉成光滑的面团，发酵至2倍大
步骤8，披萨盘刷5克橄露橄榄油
步骤9，把面团擀成比披萨盘大的约9寸的圆饼，多出的边缘部分整成与披萨盘一样高
步骤10，用叉子在饼底上叉满孔
步骤11，抹上披萨酱在饼底上
步骤12，西兰花洗净撕小点、广式香肠切片、半个洋葱切丝、土豆切片洗净
步骤13，平底锅倒入10克橄露橄榄油烧热
步骤14，放入西兰花、土豆片炒至变色加少许盐
步骤15，芝士碎铺一层在披萨酱上
步骤16，铺上一层香肠
步骤17，放入土豆片、西兰花、洋葱
步骤18，表面放上芝士碎
步骤19，烤箱预热200度10分钟，放入烤箱中层上下火200度烤18-20分钟
步骤20，出炉趁热食用
步骤21，成品图
步骤22，成品图
步骤23，成品图
葱烧海参Gallo橄露橄榄油的做法
海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。海参基本没有什么味道，需要烹调出味才好吃。只需简单几步，看着高大上的酒店菜式自己在家也能做出来。今天我用的是即食海参，如果你是干品的话需要提前几天泡发好。
材料：
海参2只，橄露橄榄油适量，大葱1根，生姜3片，盐1克，蚝油2克，生抽1小勺，糖1小勺，玉米淀粉2克，胡椒粉少许，高汤半碗，，
葱烧海参Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料准备好。
步骤2，锅中放少许橄露橄榄油。
步骤3，下入大葱段小火煎成焦黄色，将大葱取出，葱油留在锅里。
步骤4，准备一个料汁：碗里放少许高汤或者清水，放入生抽和蚝油。
步骤5，放入盐和玉米淀粉，搅拌均匀。
步骤6，将生姜片放入葱油中小火煸炒。
步骤7，放入少许高汤，将海参放进去小火煨两分钟，放少许胡椒粉。
步骤8，最后淋入调好的料汁，汤汁收至浓稠即可出锅。
步骤9，装盘后撒少许彩椒装饰一下。
步骤10，非常Q弹的海参。
香煎牛扒Gallo 橄露橄榄油的做法
牛肉含有均衡的必需氨基酸，必需氨基酸能使孩子有强壮的体魄，牛肉还还有人体容易吸收的铁质，像缺铁性贫血的人可以多吃牛肉，保持精神饱满。牛肉脂肪含量较猪肉低。有时候我觉得做牛排比炒牛肉方便，10分钟之内就能上桌，把配菜焯熟，再添点意大利面什么的，轻轻松松就搞定一顿像模像样的西餐。以我个人的经验，牛排要挑选雪花状的，有的人担心肥腻，实际上雪花状的牛排具有天然丰富的口味，无需任何酱汁，吃起来带着牛肉的甜味，每切一块牛排，咀嚼时白色的肉筋，能够感受到鲜美的肉汁在口中的美妙。优质的牛排我只会用盐和黑胡椒带出它自身的鲜美。在煎牛排前，牛肉不要长时间腌制，因为腌制时间过长，肉汁会流失，另外腌制时要放点油，将肉汁锁住。很多人会用刀背拍牛排，实际上拍牛排也会导致肉汁流失，这样煎出来的牛排即使只有3成熟也会很硬。香煎牛排一定要用厚底的平底锅、不粘锅，当然选用专门的煎牛排锅效果是最好的，但是家庭毕竟不是西餐厅，没有那么多放锅的空间。用厚底的平底锅或者不粘锅在煎牛排不会黏锅，另外厚底的可以在牛排放下去后能保持温度。香煎牛排一定要用大火，厚底的不粘锅可以减少油烟，如果是用小火或者中火，温柔地煎制牛排会导致肉汁流走，大火煎牛排可以锁住牛排内部的水分，从而使得牛排香嫩可口，肉汁鲜美。
材料：
牛排2块，盐适量，黑胡椒粉适量，橄露橄榄油30毫升，西兰花少许，胡萝卜少许，
香煎牛扒Gallo 橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料：牛排、盐、黑胡椒粉和橄露橄榄油
步骤2，牛排用盐、黑花椒粉和橄榄油两面抹均匀
步骤3，抹了调料的牛排腌制15分钟，不要超过半个小时
步骤4，平底锅用大火烧热油，再放入牛排
步骤5，将牛排两面煎金黄，大火煎，时间不超过5分钟
步骤6，成品
蒜香意面Gallo橄露橄榄油的做法
不同于以往意面的华丽，看着很普通，吃起来味道却很特别。橄榄油一直被誉为“液体黄金” ，“植物油皇后” 橄榄油含丰富的维生素和油酸，其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起屑。维生素D能促进人体代谢。维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤进一步老化。维生素K则能吸收皮下多余脂肪
材料：
意面适量，蒜5个，罗勒叶适量，小红椒3个，黑胡椒碎，盐，橄榄油，，
蒜香意面Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，锅中水开加一小勺盐，放入意大利面
步骤2，在煮面水里加一点橄榄油，防粘。意面煮到8、9分熟捞出备用不用过凉水，一会马上就会用到，面汤先不要倒掉。
步骤3，蒜切末，泰椒、罗勒叶切碎备用
步骤4，锅热后放入蒜末，倒入橄榄油。（油要包裹住蒜末的量；火要小，蒜不要糊了）
步骤5，炒到蒜油微微冒泡时放入罗勒碎和辣椒炒匀
步骤6，加入一勺面汤
步骤7，汤汁里加入黑胡椒碎和一点盐
步骤8，把面倒入汤汁里，炒到意面吸收完汤汁后即可出锅（临出锅前可再撒点蒜末和罗勒味道更好）
步骤9，不同于以往意面的华丽，看着很普通，吃起来味道却很特别
步骤10，很有风味的意面
相信《芦笋蘑菇炒虾仁GaIIo橄露橄榄油的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了橄榄油专题，希望您能喜欢！
