食材明细:
主料::紫薯1个,糯米粉适量,黑芝麻适量,
辅料::白砂糖适量,
糯香紫薯饼的做法步骤:
1.紫薯切成薄片,用蒸蛋器蒸熟。(因为另外做了南瓜饼,请忽略左图~)
2.紫薯捣成泥之后加入糯米粉和白砂糖,和成团后分成均匀的小块噢。
3.下锅开煎啦~ 小火,不停反面噢!
4.煎到两面金黄,撒上少量黑芝麻就可以出锅咯。(用厨用吸油纸吸掉多余油分更健康~)
食材明细:
主料::紫薯3个,
辅料::糯米粉适量,原味牛奶适量,
配料::糖适量,食用油适量,
奶香紫薯饼的做法步骤:
1.选三个紫薯洗干净,去皮,再次洗净
2.洗净的紫薯切小块,放入电饭锅蒸屉隔水蒸熟
3.蒸熟的紫薯放入深口大碗里捣成泥
4.捣成泥的紫薯
5.另用一个碗加入适量糯米粉(与紫薯比例约1:6)、糖、加入牛奶调成米浆
6.把调好的米浆倒入紫薯泥中,用勺子捣均匀
7.捣均匀的紫薯泥已具备成型性能,准备好一小块奶酪,切成小片
8.用勺子打一大勺紫薯泥搓成圆饼状,放入一小块奶酪片,包好再搓成圆饼
9.奶酪切成薄片比较容易包裹
10.按如上步骤做好所有的紫薯饼
11.锅中热油,放入紫薯饼,小火煎
12.一分半钟左右紫薯饼一面即可煎金黄,翻面煎
13.煎好的紫薯饼沥油装盘
14.掰开紫薯饼,看看里面的奶酪已融化,香喷喷的噢
材料:
紫薯两个,糯米粉适量,白芝麻适量,白糖适量,清水适量,,
香煎芝麻紫薯饼的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯洗净后蒸熟,去皮,压成泥。分别放入白糖、糯米粉混合,加入适量的水,揉成紫色的面团。
步骤2,将面团揉搓成条,用刀切成小剂子、将小剂子揉圆再按扁成小圆饼。
步骤3,将小圆饼两面粘上芝麻,用手轻轻地按压一下,使小圆饼表面上的芝麻更牢固些
步骤4,平底锅内放少量油,放入紫薯饼,小火将其煎至两面略黄中间微微鼓起熟透即可。
食材明细:
主料::糯米粉半斤,紫薯大半斤,牛奶半斤,
辅料::砂糖100克,色拉油少许,
紫薯奶香糯米饼的做法步骤:
1.原料:1.半斤糯米粉;
2.大半斤紫薯;
3.半斤牛奶;
4.砂糖100克;
5.色拉油少许;
6.成型模具
2.紫薯去皮,隔水蒸熟后捣成泥状。
3.与糯米粉搅拌时加入牛奶同时加入砂糖。
4.活成面团后,盖上湿布(或保鲜膜)醒10分钟。
5.然后用模具成型。
6.置于平底锅加入少许色拉油中火煎制,煎制两面微黄体积膨大时即可。
7.OK,大功告成!
食材明细:
主料::牛奶适量,紫薯适量,面粉90克,
辅料::炼乳适量,沙拉酱适量,
奶香紫薯丝饼的做法步骤:
1.准备好材料紫薯提前切好丝
2.面粉加入牛奶,面粉我放了90克,牛奶放入大概130毫升左右,面粉吸水性不同,不要全部倒进去,缓缓的加入边加边拌,调成面糊即可
3.搅拌无颗粒加入适量的炼乳
4.平底锅里涮一层油挖一勺面糊搪开,撒入紫薯丝煎之定型后翻面
5.小火煎成金黄色即可
6.挤点沙拉酱更好吃
食材明细:
主料::普通面粉两小碗,紫薯一个,
辅料::香葱一小把,芝麻一小把,
配料::盐适量,植物油适量,
香葱芝麻紫薯饼的做法步骤:
1.面粉中间弄一个小坑,倒入开水和面,由于紫薯本身有水分,所以和面可以稍微硬一些。
2.将紫薯揉碎,掺入和一半面粉中继续和直至柔软均匀,放置一边醒一会。
3.这步就是外酥里嫩的关键,将植物油倒入锅中加七八成热,然后倒入适量面粉搅拌均匀,制成油面备用。
4.将和好的面团切成几块,然后将其中一块擀平(由于面团中有紫薯,粘性大,所以下面要放些面粉防止粘)将适量盐均匀撒在上面。
5.继续将备用的油面均匀抹在上面。最后撒上香葱花。
6.将擀平的面从一端卷起,然后从一头向里卷成此形状。
7.将上面卷好的面团在擀平。
8.将平底锅中倒入适量花生油微热,将擀好的饼放入锅中,中火到小火煎熟。最后撒一些芝麻,用余热将芝麻烤熟。
9.成品出锅了。
10.说说味道,外酥里嫩自然不用说了。关键是既有葱香还有紫薯的淡淡的香甜,另外不得不提的就是芝麻的香气,。等我烙下个回头看时饼已经被宝宝吃光了,正在用手指找芝麻呢,笑死我了!
小贴士:
1﹑上网查查紫薯原来神奇,大家不妨看看。紫薯因含有大量花青素硒元素被世界医学界称为超级巨星、生命火种和抗癌之王。长期食用,具有提高人体免疫力,抗癌防癌、软化血管、降血压、降血脂、补钙、健身、美容等保健作用。紫薯是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。日本人称为“第一抗癌食品”,美国人将它列为“航天食品”,法国人称它是当之无愧的高级保健食品,台湾人尊它为“长寿食品”,香港人则称它为“蔬菜皇后”,在我国一些发达城市,成为人们所喜爱的餐桌新庞。
食材明细:
主料::紫薯300克,糯米100克,
香煎紫薯糯米饼的做法步骤:
1.原料图
2.紫薯削皮后洗净再将紫薯切成薄片
3.然后放蒸锅里蒸30分钟左右(也可以加上一些水,盖保鲜膜放微波炉里加热5分钟)
4.蒸好后取出放在容器里
5.用擀面杖捣成泥
6.再加上适量的糯米粉
7.将糯米粉和紫薯泥混匀,揉成光滑的面团(如果有点干,可适量加些水)
8.取上一小团面,用手搓圆
9.再把圆球按扁,成一个小饼逐个放进刷了油的煎锅里
10.煎至两面的外皮焦黄,用勺轻按小饼感觉膨胀松软就好了
紫薯富含丰富的营养价值尤其微量硒和铁,早餐来个快手紫薯麻薯饼还不赖哦
材料:
紫薯300g,中筋面粉(普通)50g,糖30g,牛奶50g,熟芝麻适量,,
紫薯麻薯饼的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯削皮切片放入锅里蒸15分钟,晾干水分备用
步骤2,用擀面杖将紫薯捣成泥状备用
步骤3,加入糖粉搅拌均匀,加入面粉搅拌均匀,加入牛奶慢慢的揉成团,用手整理成一个小圆球备用
步骤4,熟芝麻撒在烤盘里,放入紫薯球滚上熟芝麻
步骤5,烤盘里整理紫薯球位置,压扁,烤箱160度上下火预热,烤15分钟之后即可
步骤6,摆盘开吃
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