中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大，对于食材，你有哪些见解呢？下面是小编精心整理的"银耳百合浆的做法",还请你收藏本页以便后续阅读。
最近每天早上都会给孩子打一杯美味的豆浆的，今天用的九阳豆浆机打的银耳百合浆。因为孩子有些咳嗽，刚好让孩子喝这个浆，百合有止咳润肺效果
材料：
百合30克，银耳40克，水1000ML，冰糖适量，
银耳百合浆的做法的做法步骤：
步骤1，银耳加入碗里
步骤2，然后加入百合
步骤3，然后泡一个晚上
步骤4，第二天早上加入九阳豆浆机里
步骤5，然后加入压九阳奶茶豆浆机里最底水位线
步骤6，加入一块冰糖
步骤7，盖上豆浆机的盖
步骤8，然后通电按五谷功能
步骤9，半小时后打好了
97msW.com相关推荐
百合银耳羹的做法
要说润肺食材有什么，首选当然是百合。百合银耳汤，一般从秋天开始到整个冬天最好每天都能喝上一碗。养阴润肺，清心安神。雾霾天更是要多吃些润肺的食物，帮咱清理一下已经吸进去的“毒”。黄帝内经里讲“肺，主皮毛。”肺好皮肤自然就好，那是多少护肤品都换不来的。
材料：
银耳15g，水1300ml，百合适量，红枣适量，莲子适量，枸杞适量，冰糖适量，，
百合银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，银耳冷水泡发后洗干净掰成小朵，再加入清水浸泡两个小时以上
步骤2，红枣、莲子、百合洗净后，用清水浸泡
步骤3，银耳加清水放入电压力锅内，保压一个小时。自动解压后加入百合、莲子、红枣、冰糖继续保压15分钟，再次自动解压后加入枸杞，即可！
步骤4，百合清肺去痰，喝一碗暖暖的，特别好！
银耳百合荸荠的做法
咳嗽忌乱吃药，辨证治疗是关键！比如咳嗽很多人会蒸梨，或者川贝炖梨，苑惠清主任说：梨和川贝都属于寒性，蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长，肺热，痰热的人吃，并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽，用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。咳嗽分为：风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少且较浅，有清痰，发热，怕冷，打喷嚏，嗓子疼。发热重的话，还会头疼，全身痛。肺热咳嗽，症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。干咳无（少）痰，症状：痰黏连甚至成丝，痰白或痰黄，口干，眼干，大便干，甚至皮肤干，嗓子痒。慢性咳嗽，症状：咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴。儿童积食咳嗽，症状：咳嗽痰多；大便干燥；手脚发热；口气重。今天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无（少）痰这种症状。其他的咳嗽接下来陆续都有食疗菜谱。食谱亮点简单的食材结合，很不一般的效果哦。参考月龄：18M+
材料：
银耳适量，百合适量，荸荠适量，，
银耳百合荸荠的做法的做法步骤：
步骤1，食材：银耳、百合、荸荠
步骤2，干银耳洗净浸泡4小时以上。>>鲜银耳比较好炖烂，这次没买到。
步骤3，百合干洗净浸泡4小时以上。
步骤4，银耳切碎，碎一点好软烂。
步骤5，银耳和百合、荸荠一起煮1小时。如果用鲜银耳、鲜百合一起炖半小时就可以了。
步骤6，汤和银耳百合荸荠一起喝了。这3种食材都是白色，都入肺，补肺气。
银耳百合豆浆
银耳是一味滋补良药，它的特点是滋润嫩滑，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。百合为药食同源的食品，味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳、清心安神的药疗功效，适用于肺热、肺燥的咳嗽。百合和银耳的搭配有润肺的功效，对于咳嗽有不错的食疗作用。黄豆也能在一定程度上缓解咳嗽症状，尤其是对吸烟的人，黄豆更是一种不可缺少的美食。因为黄豆能够减轻香烟对肺部的伤害，降低患慢性阻塞性肺病的风险，从而减轻咳嗽等呼吸道症状。
银耳、百合搭配黄豆制成的豆浆，能有效缓解肺燥引起的咳嗽，总是以抽烟来提神的上班族可以多饮。
缓解肺燥咳嗽银耳百合豆浆
材料：银耳20克，干百合20克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。
银耳百合豆浆的做法
1、将黄豆清洗干净。
2、然后在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用。
3、银耳用清水泡发，洗净，切碎。
4、干百合清洗干净后略泡。
5、将浸泡好的黄豆、百合与银耳一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间。
6、启动机器，至豆浆机提示银耳百合豆浆做好。
7、将打出的银耳百合豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。
小提示
1、不宜吃糖的患者可用蜂蜜代替，不喜甜者也可不加糖。
2、秋季天气干燥，人更容易因为外界的天气出现肺燥和肺热咳嗽，所以这款豆浆很适合在秋季饮用。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
红薯百合银耳
食材明细：
主料：：银耳适量，百合适量，红薯适量，鹌鹑蛋适量，
辅料：：冰糖适量，
红薯百合银耳的做法步骤：
1.银耳用清水泡发。
2.泡发好的银耳洗净撕小块入锅中，大火煮开后转中小火，煲1小时。
3.备好红薯和百合。
4.1小时后加入红薯。
5.加入冰糖。（酌情增减。）
6.加入熟鹌鹑蛋。
7.红薯煮熟后加入百合，百合很容易熟的，不要离开锅，看着，熟了马上关火。
百合银耳羹
食材明细：
主料：：银耳1朵，枸杞10粒左右，
辅料：：鲜百合30克，老土冰糖50克，
百合银耳羹的做法步骤：
1.银耳用清水浸泡2小时左右，使其充分涨发，削去黄蒂洗净，撕成小朵，放清水中清洗干净
2.汤煲内放入入银耳，加入清水至八分满
3.汤煲盖盖子煮至银耳变的软烂粘稠;然后再把剥好的鲜百合清洗干净
4.把清洗好的百合和冰糖放进汤煲，放几粒枸杞，煮至冰糖溶化即可食用
5.完成
小贴士：
关于银耳的挑选，如何感官的鉴别： 一看耳片色泽鲜白带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，无黑点，无杂质等。市场上有种非常白，可能是经过硫磺熏制后的银耳，闻会有异味，选购需注意。
木瓜百合银耳
食材明细：
主料：：木瓜0.5个，干百合30克，银耳15克，
辅料：：冰糖100克，
木瓜百合银耳的做法步骤：
1.银耳四分之一个用温水泡发后去蒂撕碎备用。
2.干百合提前浸泡备用。
3.木瓜半个去皮、籽切小块。
4.将泡发好的银耳、百合放入炖盅。
5.加入适量的水和冰糖，放入炖锅按甜品键炖。
6.一个小时后加入木瓜继续炖三十分钟即可调至保温键。随吃随取。
相信《银耳百合浆的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了百合银耳粥专题，希望您能喜欢！