百合营养价值高,常常用来煮粥或做银耳百合羹。可我们一旦有百合,喜欢与肉片同炒。
材料:
百合3个,猪肉2两,盐1匙,酱油2匙,淀粉2匙,料酒1匙,
百合炒肉片的做法的做法步骤:
步骤1,肉切片,放酱油和淀粉拌匀。
步骤2,百合洗干净,掰片,控水。
步骤3,热锅凉油,倒入肉翻炒。
步骤4,百合入锅炒熟。
步骤5,肉倒入锅中一起炒,放盐和酱油。
步骤6,出锅上桌
夏季爱吃些爽口的小菜,不防试试西芹百合炒肉片。其实在酒桌上也会搭配些清爽的素菜,常常就是西芹炒百合,有时还会加入核桃仁一起炒。自己在家炒就再来点肉,外加一碗米饭,这样一餐也就搞定,不会在厨房过于劳累。
材料:
主料:西芹200克,百合50克,里脊170克,,
辅料:核桃仁40克,细香葱1根,姜3克,蒜2瓣,淀粉3克,植物油20克,食盐3克,白砂糖2克,胡椒粉2克,老抽2克,生抽5克,米酒1汤匙,
西芹百合炒肉片的做法步骤:
1. 备好材料:西芹、泡发百合、肉、核桃仁、葱姜蒜
2. 西芹斜切片,有筋要撕掉,葱姜蒜切好。
3. 烧开半锅水,锅里加一茶匙盐,滴点油,将西芹和百合下锅煮开半分钟,然后将水倒掉,冲凉备用。
4. 肉切薄片,加入老抽2克、生抽5克、糖2克、盐2克、胡椒粉少量、米酒1汤匙和淀粉3克拌均。注:酱油别用太多,否则会将西芹百合搞得颜色太灰。
5. 锅烧热倒油,并下核桃仁翻炒,待到油热,将核桃仁盛出。
6. 油留在锅里,先下葱姜蒜划一铲子,再下调好味的肉片翻炒。
7. 肉片炒断生变色将焯过水的西芹百合下锅。
8. 翻炒均匀就可起锅。
材料:
荔枝(约13粒),生姜1片,泡发百合1小碗,猪瘦肉1条,丝瓜1个,西红柿1个,蒜瓣2-3粒,盐,糖,生抽,老抽少许,生粉,生粉水,香麻油,
百合肉片炒荔枝的做法的做法步骤:
步骤1,提前半天将荔枝带皮用淡盐水浸泡(搁冰箱冷藏)。制作菜品时,将浸泡后的荔枝剥皮去核,剖分成2-3瓣备用;
步骤2,西红柿洗净去蒂切丁备用;丝瓜去皮切小滚刀块浸水备用;姜、蒜切末备用;将肉冲洗干净顺纹切片,撒上少许姜末,调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用;
步骤3,将炒锅烧热,注入适用油,油温起来后将腌制好的肉丝放入炒散,肉色变白盛出备用;
步骤4,锅内留底油,下姜末、蒜末炝锅,丝瓜控水后下锅翻炒几下;
步骤5,下百合翻炒,下西红柿丁翻炒,调入少许白糖炒匀,下精盐调好味;
步骤6,将肉片倒入锅中翻炒,淋入生抽炒匀;
步骤7,将荔枝倒入锅中,快速翻炒几下,生粉水勾薄芡,起锅装盘。
食材明细:
主料::百合4个,莲藕2节,家猪肉适量,
辅料::姜片适量,蒜适量,
配料::食用油适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,
简易百合莲藕肉片的做法步骤:
1.准备好所需食材,百合掰片洗净,猪肉切片,莲藕切片放入清水中防止变黑,蒜剁碎、姜切片备用。
2.锅中倒入油,放入姜蒜爆香。
3.倒入肉片爆炒2分钟。
4.百合、藕片沥干水分倒入锅中翻炒。
5.最后放适量盐、鸡精、生抽翻炒均匀,一盘美味的佳肴就可出锅了。
小贴士:
喜欢吃辣的朋友可放入辣椒酱货干辣椒,味道一样好,吃货们动起手来吧。。。
猪瘦肉与百合搭配,有清心润肺的功效。
材料:
瘦肉150克,鲜百合1个,西芹1根,黄花菜20克,枸杞少许,盐适量,油适量,酱油适量,
百合西芹炒肉片的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料。
步骤2,黄花菜浸泡;
步骤3,瘦肉切片,加油、酱油拌匀腌一会儿;
步骤4,芹菜洗净去粗丝,切片;百合洗净撕瓣;枸杞洗净;
步骤5,浸泡好的黄花菜洗净打结;
步骤6,起油锅,入瘦肉片爆炒至变色即盛出;
步骤7,再加少许油,放入黄花菜、百合、芹菜炒至变色;
步骤8,加入肉片拌炒匀;
步骤9,撒上枸杞,加盐调味即可。
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