中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材的看法是怎么样的呢？我们的小编特意搜集并整理了元气快手早餐鸡蛋洋葱圈的做法，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
早饭鸡蛋是必选菜可是如果不换点花样的话还真是白瞎了鸡蛋这么百搭的食材这款早餐时间便捷制作也方便
材料：
鸡蛋2个，圆葱半个，油2g，胡萝卜10g，西兰花10g，盐2g，葱花3g，，
元气快手早餐鸡蛋洋葱圈的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材洗净备用胡萝卜我选用的是可以直接生吃的儿童胡萝卜没有可以用正常代替
步骤2，洋葱切横截面一厘米厚片即可
步骤3，将洋葱圈分离成大小不同的圆环
步骤4，其余食材切小丁状，西兰花去根部、只要花叶部分，加入鸡蛋和食盐，搅拌均匀
步骤5，中火放入少量油，放入洋葱圈
步骤6，将搅拌好的蔬菜鸡蛋液倒入洋葱圈中底部熟后翻面
步骤7，出锅～可以根据喜好再撒入一点黑胡椒完美～早餐活力满满
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超快手元气早餐
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，吐司2片，西兰花3朵，黄油适量，黑胡椒粉少许，草莓3个，
辅料：：牛奶1杯，
超快手元气早餐的做法步骤：
1.多功能小烤箱可煎可烤，先把它预热，200度
2.吐司先放进去烤，中间记得翻一下面
3.黄油加热至融化
4.放入鸡蛋和西兰花，撒少许黑胡椒粉，煎熟即可。
5.吐司烤的两面金黄、脆脆的很好吃
6.再装饰点草莓，倒杯牛奶就可以开动啦！
7.嫩嫩的鸡蛋
8.酸甜的草莓，脆脆的吐司
9.用美美哒早餐，开启元气满满的一天
小贴士：
没有早餐机用多士炉啊，烤箱烤面包也是一样的。
鸡蛋和蔬菜在煎锅里面煎一下就可以了！
鸡蛋洋葱圈
洋葱一直是西餐的配菜之一，如果说改个中式的吃法，那我们试试做个鸡蛋圈吧，用了红洋葱颜色紫紫的是不是很靓丽？
鸡蛋洋葱圈
材料：红洋葱、鸡蛋、培根片、虾皮
调料：盐、鸡精、胡椒粉、食用油、葱花
鸡蛋洋葱圈的做法
1、准备材料
2、鸡蛋打散，加入少量盐、鸡精、胡椒粉
3、再加入切碎的培根片和虾皮，搅打几下
4、加点葱花
5、加少量面粉
6、搅打均匀备用
7、洋葱横切，挤出几个圈圈
8、发现了一支很靓的手镯耶
9、平底锅放少量油，把洋葱圈先放上，再放入一勺调好的鸡蛋液，一面煎熟后翻至另一面煎熟便可！
10、完工了，装饰一下！
好香，来一个吧！
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
520，美食撩动TA的心！营养快手早餐~洋葱圈鸡蛋饼的做法
褪去辛辣，只留下甜香，洋葱圈的变化，就像爱情中的你我，只想把最甜的部分留给TA。营养快手早餐，为心爱的人做起来！
材料：
洋葱1个，冻干蔬菜适量，盐适量，面粉3勺，鸡蛋2个，，
520，美食撩动TA的心！营养快手早餐~洋葱圈鸡蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，洋葱切圈，尽量厚度一致
步骤2，鸡蛋打散
步骤3，在鸡蛋液中加入2勺清水，2勺面粉，调成面糊
步骤4，加入冻干蔬菜，适量食盐调匀
步骤5，平底锅刷薄油，将洋葱圈摆入
步骤6，用勺子舀适量面糊倒入洋葱圈，小火慢煎，可以加盖子闷一会，两面金黄即可
步骤7，洋葱脆甜，饼身有韧性
步骤8，和爱人分享吧
火烧云吐司～元气快手早餐的做法
火烧云吐司真的是既有颜值又有特色并且还非常好吃。一个鸡蛋，一片吐司加点芝士，让吐司吃出不一样的味道。美好的一天从早餐开始，美美的火烧云，元气早餐。参与活动:
材料：
吐司2片，芝士碎，火腿碎，鸡蛋2个，糖少许，柠檬汁几滴，
火烧云吐司～元气快手早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将鸡蛋的蛋白与蛋黄分离
步骤2，蛋清中加入糖，滴几滴柠檬汁，打至硬性发泡
步骤3，烤盘铺上锡纸，将吐司放入烤盘内，吐司上铺上芝士碎，火腿碎
步骤4，将打发好的蛋清盖在吐司上，蛋白中挖个洞，倒入蛋黄（蛋清不用摸平，多些菱角更好看）
步骤5，烤箱提前预热，150度烤约14分钟，烤至上色即可，千万不要烤过了，变黑
步骤6，成品图～
元气早餐
食材明细：
主料：：火腿肠1个，苦菊一把，鸡蛋2个，面包一个，
辅料：：沙拉酱一勺，大拌菜汁3勺，
元气早餐的做法步骤：
1.苦菊浸泡盐水里10分钟，去除口味
2.火腿肠放入油锅内煎至皮焦
3.鸡蛋煮熟放入冰水里冷却
4.超市买来的杏仁戚风蛋糕
5.小番茄对半切开，柠檬切片
6.苦菊加入丘比特大拌菜汁和盐搅拌均匀即可
7.开始摆盘，面包切成厚片，把面包、鸡蛋、苦菊、火腿肠，番茄进行摆盘
8.挤上沙拉酱，把柠檬汁挤在苦菊上，准备开吃了
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洋葱圈鸡蛋饼
食材明细：
主料：：面粉适量，鸡蛋适量，洋葱适量，
洋葱圈鸡蛋饼的做法步骤：
1.食材：洋葱（要挑选大个的）、鸡蛋一个、胡萝卜一小段、面粉、味精、葱
2.洋葱切稍稍厚一些的圈。抠出中间部分切成小丁
3.鸡蛋+面粉+盐+洋葱碎末+胡萝卜小丁+味精+葱花+油+水 搅拌成糊糊状（不要太干，要稀一点哦）
4.平底锅中刷一点点油。放入洋葱圈，用勺子把搅拌好的面糊倒入洋葱圈内，小火煎至金黄色即可出锅
5.注意：因为面糊中已经放入油了，所以煎洋葱饼的时候锅内一定少放油，不然会油腻的哦小贴士：只要你喜欢的蔬菜都可以做哦。放水果就是水果味滴，放肉肉就是肉馅饼。自己吃没那么多讲究啦，喜欢就好
洋葱鸡蛋蔬菜圈
食材明细：
主料：：洋葱200g，葱30g，鸡蛋1个，火腿50g，面100g，
辅料：：盐2g，
洋葱鸡蛋蔬菜圈的做法步骤：
1.洋葱切成0.5厘米厚的片
2.葱和火腿切碎块
3.鸡蛋和葱火腿碎混合，加入盐搅拌
4.加入面粉和水搅拌成面糊，稀一点的就会更软
5.平底锅刷少量油
6.洋葱圈放在平底锅里
7.把面糊用勺子放在洋葱圈，七八分满就可以
8.一面煎熟了可以翻面
9.漂亮的早餐
快手早餐洋葱火腿鸡蛋玉米饼
食材明细：
主料：：嫩玉米1穗，火腿肠2根，洋葱1个，鸡蛋1个，面粉70g，
辅料：：油适量，盐适量，香葱适量，胡椒粉适量，白芝麻（熟）适量，
快手早餐洋葱火腿鸡蛋玉米饼的做法步骤：
1.备齐材料
2.火腿肠洗净切丁，香葱洗净切碎，洋葱去皮切圈，取小部分切丁
3.玉米洗净，用擦板擦碎，打入鸡蛋，搅拌均匀
4.加入所有备好的丁和碎搅拌均匀
5.加入盐、胡椒粉搅拌均匀
6.加入白芝麻搅拌均匀
7.加入面粉搅拌均匀
8.入手可800度干烧不列的砂锅，试试干烧的效果，用砂锅小火烙，锅底刷油，放上洋葱圈
9.用勺子舀调好的面糊倒入洋葱圈中
10.翻面烙熟，这砂锅真的很棒，加热均匀，不粘，着色均匀
11.出锅。
小贴士：
1、没有砂锅的用平底不粘锅就好了。
2、如果浆少，可以少量兑点凉开水。
3、洋葱应存放在一个开放的容器内，放在干燥、通风，且阳光不会直射的地方。
元气大早餐
食材明细：
主料：：面粉250g，鸡蛋4个，牛奶一杯，
辅料：：西红柿1个，玉米粒数颗，胡萝卜切片10片，苦瓜切3块薄片，
元气大早餐的做法步骤：
1.准备好所有食材，如下！
2.红枣醪糟蛋=3颗红枣+2个土鸡蛋+醪糟4勺，刚好满满一碗的样子，碗下面热一杯牛奶。大火10分钟！
3.西红柿切2片，苦瓜片4片，胡萝卜花10片。
4.一勺面粉，两个鸡蛋打散，与蔬菜片放在一起，拌匀！
5.中途需要加一些水，程度要不干不稀最为适宜，拌匀！
6.微波炉低中火加热香肠5分钟，切片备用！
7.不粘锅倒入菜油3勺，前提是热锅，热油！
8.要不停推动，保证煎饼不粘锅，每一面煎50秒左右，反正不要焦了就对！
9.切8块，备用！
10.最后一步，摆盘
快手早餐鸡蛋饼
食材明细：
主料：：金针菇100克，胡萝卜1段，鸡蛋2个，面粉适量，水适量，葱1颗，
辅料：：盐1勺，
快手早餐鸡蛋饼的做法步骤：
1.准备所需食材（可以是任意自己喜欢的蔬菜）。
2.金针菇去掉根部从中间切开、胡萝卜和葱切丝备用。
3.鸡蛋打散。
4.加入所有蔬菜丝拌匀。
5.加入面粉和盐以及适量清水。
6.搅拌至粘稠度适中就好，没有特别严格的要求。
7.电饼档抹油倒入搅拌好的面糊烙熟，中途记得翻面。
8.成品图。
9.成品图。
10.成品图。
小贴士：
1、蔬菜的选择并不固定，之所以快手就是你可以随意选取冰箱里的存货来制作，而且用电饼铛、烙饼也无需在一边守着，很方便。
2、面粉的用量根据人数的多少控制，所有用量都很随意，但是成品口感却是极好的，而且营养超全面。
感谢您阅读“97美食网”的《元气快手早餐鸡蛋洋葱圈的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了洋葱圈专题，希望您能喜欢！
