食材是美食味道最原始的来源，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展，相信你对食材并不陌生吧？以下由小编为大家精心整理的“咳嗽就吃它吧【蜂蜜炖白萝卜】的做法”，不妨参考一下。希望你喜欢！
帝都的人，你懂得！！！咳嗽吗？吃药怎么也不见好，好吧，放下手中的药，试试这道小秘方吧。
材料：
白萝卜50g，蜂蜜15g，
咳嗽就吃它吧【蜂蜜炖白萝卜】的做法的做法步骤：
步骤1，白萝卜去皮，洗干净备用。
步骤2，切成1cm左右的小方块。
步骤3，把白萝卜丁放进炖盅里。
步骤4，加入蜂蜜。
步骤5，把炖盅放进电压力锅里，时间调到20分钟即可。
步骤6，可以享用这道甜蜜的美味了，好吃之余还治疗咳嗽，让你不再咳咳咳。
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白萝卜炖蜂蜜的做法
多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。
材料：
白萝卜一个，枸杞几粒，蜂蜜适量，，
白萝卜炖蜂蜜的做法的做法步骤：
步骤1，白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软。
步骤2，先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅（我用的萝卜有点粗了，细点的更好看些哦）。
步骤3，将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。（装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁）
步骤4，给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
步骤5，制作炖盅的时候，从中间挖出来的白萝卜碎放点蜂蜜搅拌均匀即成蜂蜜白萝卜了
步骤6，制作时削下的白萝卜皮一定不要扔掉，白萝卜皮可以做成一道非常美味的小凉拌菜，具体制作方法如下:将白萝卜皮放一容器中，加适量盐、醋、一点点白糖、味精和香油、香菜，搅拌均匀，即成一道美味的小凉拌菜了，特别的爽口好吃。
白萝卜炖蜂蜜
多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。
烹制材料(五人份)
材料：
白萝卜(750克)、枸杞(1汤匙)、蜂蜜(200克)
做法:
1白萝卜去头尾，刨去外皮，切成3厘米长的段；枸杞用清水浸泡至变软。
2先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。
3将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜。
4给白萝卜盅分别盖上盖子，用保鲜膜封紧盘子，放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。
厨神贴士
1、给萝卜挖洞制成炖盅时，小心别挖穿萝卜盅的底部，否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况。
2、装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。
3、由于要清蒸一小时，要不时往锅底添入适量开水，避免锅内的水烧干和烧坏锅。
4、往萝卜盅内灌入蜂蜜时，倒至八分满即可，白萝卜清蒸时会出水，灌太满蜂蜜易溢出来。
白萝卜蜂蜜水（咳嗽有痰神效）的做法
宝宝容易感冒咳嗽，每次乐乐咳嗽有痰的时候都会给他喝这个蜂蜜水，两天就能好了，感激写出方子的人，希望更多的宝宝可以健康快乐！乐乐三岁，太小的孩子不建议食用
材料：
白萝卜三分之一根，蜂蜜，
白萝卜蜂蜜水（咳嗽有痰神效）的做法的做法步骤：
步骤11，/3白萝卜切丁，入碗
步骤2，淋上蜂蜜，用筷子稍稍搅拌，尽量让每块萝卜都蘸上蜂蜜
步骤3，放置多半小时，腌制出萝卜蜂蜜水，倒一小部分腌渍出的萝卜蜂蜜水入杯子里，再加入同等量的温开水搅拌均匀给宝宝喝，一定要少量多次喝，一般当天就能见效，两天就能痊愈，适宜咳嗽有痰的宝宝
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