宝宝容易感冒咳嗽,每次乐乐咳嗽有痰的时候都会给他喝这个蜂蜜水,两天就能好了,感激写出方子的人,希望更多的宝宝可以健康快乐!乐乐三岁,太小的孩子不建议食用
材料:
白萝卜三分之一根,蜂蜜,
白萝卜蜂蜜水(咳嗽有痰神效)的做法的做法步骤:
步骤11,/3白萝卜切丁,入碗
步骤2,淋上蜂蜜,用筷子稍稍搅拌,尽量让每块萝卜都蘸上蜂蜜
步骤3,放置多半小时,腌制出萝卜蜂蜜水,倒一小部分腌渍出的萝卜蜂蜜水入杯子里,再加入同等量的温开水搅拌均匀给宝宝喝,一定要少量多次喝,一般当天就能见效,两天就能痊愈,适宜咳嗽有痰的宝宝
多吃白萝卜,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品,并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用,将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜,经清蒸炖制后,常食可以治疗冬季干咳,还对便秘者有润肠通便之效。
材料:
白萝卜一个,枸杞几粒,蜂蜜适量,,
白萝卜炖蜂蜜的做法的做法步骤:
步骤1,白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软。
步骤2,先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅(我用的萝卜有点粗了,细点的更好看些哦)。
步骤3,将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满。放入枸杞。(装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁)
步骤4,给白萝卜盅分别盖上盖子,放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
步骤5,制作炖盅的时候,从中间挖出来的白萝卜碎放点蜂蜜搅拌均匀即成蜂蜜白萝卜了
步骤6,制作时削下的白萝卜皮一定不要扔掉,白萝卜皮可以做成一道非常美味的小凉拌菜,具体制作方法如下:将白萝卜皮放一容器中,加适量盐、醋、一点点白糖、味精和香油、香菜,搅拌均匀,即成一道美味的小凉拌菜了,特别的爽口好吃。
食材明细:
主料::白萝卜一根,蜂蜜适量,
辅料::冰糖适量,
蜂蜜白萝卜杯的做法步骤:
1.白萝卜洗净去皮切成段
2.用小勺子掏成杯子状。
3.在萝卜杯子里装上冰糖。
4.放进蒸锅蒸一个小时。
5.取出来把整出来的冰糖萝卜水喝掉,再倒入蜂蜜。
6.为了好看,我用剩下的萝卜做了个盖子和把手。
7.把手可用牙签扎上固定,这样杯子就完整啦。
8.先喝掉蜂蜜,再吃掉杯子。
小贴士:
无
食材明细:
主料::白萝卜半个,蜂蜜20毫升,凉开水300毫升,
辅料::柠檬1片,
蜂蜜白萝卜汁的做法步骤:
1.白萝卜洗净。
2.取一半,切丁。
3.放果汁杯里。
4.切片柠檬放进去,为了防止果蔬汁氧化变黑。倒蜂蜜进去。
5.放凉开水。
6.水大约跟萝卜丁持平。
7.放破壁机上,选果蔬汁,启动。
8.打好的萝卜汁。
9.倒杯子里即可。
10.成品。
11.成品。
多吃白萝卜,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品,并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用,将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜,经清蒸炖制后,常食可以治疗冬季干咳,还对便秘者有润肠通便之效。
烹制材料(五人份)
材料:
白萝卜(750克)、枸杞(1汤匙)、蜂蜜(200克)
做法:
1白萝卜去头尾,刨去外皮,切成3厘米长的段;枸杞用清水浸泡至变软。
2先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。
3将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜。
4给白萝卜盅分别盖上盖子,用保鲜膜封紧盘子,放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。
厨神贴士
1、给萝卜挖洞制成炖盅时,小心别挖穿萝卜盅的底部,否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况。
2、装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁。
3、由于要清蒸一小时,要不时往锅底添入适量开水,避免锅内的水烧干和烧坏锅。
4、往萝卜盅内灌入蜂蜜时,倒至八分满即可,白萝卜清蒸时会出水,灌太满蜂蜜易溢出来。
食材明细:
主料::白萝卜1块,
辅料::蜂蜜适量,
蜂蜜拌白萝卜的做法步骤:
1.制作此菜的材料。
2.白萝卜切成细丝。
3.把白萝卜丝放到一个大碗中。
4.往白萝卜丝里加入适量的蜂蜜,喜欢甜的可以多加一些。
5.把蜂蜜和萝卜丝拌匀腌制一会儿,开始满满的一大碗萝卜一会就变少许多,这时候会有好的萝卜汁。
6.天气热的时候可以把白萝卜放到冰箱里冷藏一会儿味道更佳,这时候就可以吃萝卜,喝蜂蜜萝卜汁了。
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