食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对哪些食材了解较多？你也许需要"胡萝卜蛋炒饭专利好油为冠军加油的做法"这样的内容，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
乒乓球项目一直是我国的体育搂金项目。男单女单男双女双混合双打的冠军几乎都被咱们的运动员包揽了。借着里约奥运会的热乎劲，我做了一道胡萝卜蛋炒饭。它有别于传统的蛋炒饭。因为我要把它做一个乒乓球拍的造型，藉此希望我们的乒乓球运动员们能继续夺冠！参与活动:#专利好油为冠军加油#
材料：
米饭一碗，鸡蛋一个，胡萝卜一根，咸鸭蛋黄一个，金龙鱼1：1：1食用调和油适量，盐少许，番茄酱少许，海苔少许，
胡萝卜蛋炒饭专利好油为冠军加油的做法的做法步骤：
步骤1，主材准备好
步骤2，鸡蛋打入米饭碗中
步骤3，用筷子将鸡蛋液与米饭充分混合，使每一粒米都裹上蛋液
步骤4，胡萝卜用擦丝器擦成细丝
步骤5，炒锅中倒入适量的金龙鱼1：1：1食用调和油
步骤6，油热后倒入米饭不停翻炒，再根据口味撒入盐，混合均匀后盛出备用
步骤7，炒锅中再次倒入少许金龙鱼1：1：1食用调和油
步骤8，将胡萝卜丝倒入锅中，加少许盐翻炒成熟后盛出备用
步骤9，用番茄酱在盘中画出乒乓球拍的样子
步骤10，依然铺上米饭、胡萝卜、鸭蛋黄，再用海苔剪出球拍手柄处的花纹
步骤11，一盘充满趣味的胡萝卜蛋炒饭
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芦笋虾仁＃专利好油为冠军加油＃的做法
奥运会即将开赛，开幕式震撼上演，为中国健儿加油！送上一道美味营养的芦笋虾仁，色泽鲜艳，口感宜人，爽口开胃！虾仁和芦笋结合具有营养互补抗衰老的作用，用健康的金龙鱼油烹制更美味哦！参与活动:#专利好油为冠军加油#
材料：
芦笋，大虾，大蒜，金龙鱼1:1调和油，盐，料酒，生粉，，
芦笋虾仁＃专利好油为冠军加油＃的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，一定要买鲜活的虾哦！
步骤2，芦笋去掉外外面老皮，蒜切末，去掉虾线，剥出虾仁。
步骤3，虾背上划一刀不切断，这样做出来的虾自然卷曲更入味。
步骤4，虾仁入小碗中，放少许盐，料酒，生粉腌制10分钟左右。
步骤5，腌制虾仁的时候，来处理虾头，入清水洗干净。
步骤6，锅内倒入金龙鱼油。
步骤7，中小火炸至虾头，炼出虾油（捞出虾头）
步骤8，锅内放入蒜末和虾仁炒香。
步骤9，再放入芦笋大火翻炒一分钟左右，放少许盐提味即可！
步骤10，盛入盘中，凹了一个造型！^o^
蒜泥豇豆专利好油为冠军加油的做法
参与活动:#专利好油为冠军加油#
材料：
豇豆角400g，大蒜1头，小米椒4个，生抽1小勺，盐1小勺，金龙鱼调和油1勺，鸡精半小勺，花椒6粒，
蒜泥豇豆专利好油为冠军加油的做法的做法步骤：
步骤1，首先把豆角清洗干净。
步骤2，小米椒和蒜准备好。
步骤3，然后把蒜瓣先用刀背拍松后放入碗里加入盐，用擀面杖砸成蒜泥，在放入生抽，鸡精，醋，搅拌均匀。
步骤4，锅中水烧开后放入豆角煮三分钟左右。捞出过凉水沥干水分。
步骤5，沥干水分的豆角先留出五根，剩下的切碎，我留五根是为了摆个五环，不留也可以。
步骤6，炒锅烧热后放入油，在放花椒爆香就可以了。放入步骤三中的蒜泥里面。
步骤7，然后用剩下的五根豆角摆了个五环，后天里约奥运会。小米椒切碎放入，蒜泥放入。搅拌均匀后开吃吧！
步骤8，味道很不错哦！
爆炒香肠专利好油为冠军加油的做法
巴西里奥运会开幕在即，为了迎接这一盛典，同时也为了预祝我国的体育健儿们能取得好成绩，我特意做了这道爆炒香肠，再结合黄瓜、胡萝卜，改刀切成圆圆的片，寓意金银铜牌。这满满一盘子的“金银铜牌”，用金龙鱼1：1：1食用调和油一炒，清爽之中有清香。
材料：
大香肠两根，小黄瓜一根，胡萝卜一根，金龙鱼1：1：1食用调和油适量，盐少许，大蒜两瓣，
爆炒香肠专利好油为冠军加油的做法的做法步骤：
步骤1，材料准备好
步骤2，大香肠、小黄瓜、胡萝卜分别切成3毫米左右的圆片，大蒜拍碎剁末
步骤3，炒锅中倒适量的金龙鱼1：1：1食用调和油
步骤4，油热后，倒入胡萝卜片翻炒
步骤5，微微变色后，倒入香肠片
步骤6，翻炒一分钟，倒入黄瓜片
步骤7，混合均匀后，根据口味撒入盐
步骤8，加入大蒜末，翻炒均匀出锅
步骤9，清香脆嫩
番茄酱煎鱼专利好油为冠军加油的做法
奥运礼服“番茄炒蛋”火了。随着奥运比赛如火如荼的进行，你还在吃番茄炒蛋吗？NO、NO、NO，来一道比番茄炒蛋更营养的菜——番茄酱煎鱼，为中国的运动健儿加油！参与活动:#专利好油为冠军加油#
材料：
皖鱼500克，生菜50克，番茄酱20克，油5ml，盐3克，酱油1ml，料酒1ml，生姜2克，沙姜1片，香葱3克，
番茄酱煎鱼专利好油为冠军加油的做法的做法步骤：
步骤1，鱼洗净，切大块，中间划几刀；放盐、料酒、酱油、油拌均；
步骤2，把番茄酱加入，拌均腌制8分钟；
步骤3，热锅，倒油，放入腌制好的鱼块，放生姜丝、沙姜一起改为小火煎；
步骤4，翻转另外一面继续煎，放原来腌制的番茄汁倒入，收汁，放葱即可；
步骤5，生菜洗净，沥干水；
步骤6，摆盘，放生菜、煎好的鱼块，在生菜上淋上番茄酱、挤出奥运五环及字体即可。
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