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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在于食材,想必你对食材了解很多吧?经过小编精心整理,推出茭白焖豆腐花家味道的做法,希望能为你提供更多的参考。

豆腐是中国上千年的历史,豆腐南北略有不同,南方豆腐用石膏做,还能炸出各黄灿灿的豆腐来做各种美食。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。今天用茭白来焖油炸的豆腐,不但好吃不上火,还营养丰富。

材料:

茭白300克,油豆腐150克,猪瘦肉100克,油3ml,盐3克,酱油1ml,青椒1个,,

茭白焖豆腐花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:茭白、豆腐、猪瘦肉;

步骤2,茭白去壳,洗净切块,豆腐中间切开,青椒切块、瘦肉切片,放油、盐、酱油腌制3分钟;

步骤3,热锅倒油,爆炒瘦肉八成熟起锅;

步骤4,锅中剩有的油爆炒茭白、青椒五成熟;

步骤5,加入豆腐,加适量的浓汤煮沸;

步骤6,加炒好的猪瘦肉、盐、酱油改为小火焖3分钟,浓汤全部吸收即可;

97Msw.com相关知识

芒果豆腐花


食材明细:

豆腐花材料::黃豆250g,清水2500ml,豆膏粉2茶匙,玉米淀粉2茶匙,水2大匙,

配料::芒果适量,姜糖水适量,

芒果豆腐花的做法步骤:

1.黄豆洗净,用水(额外的水)泡4小时以上,沥去水份。

2.分三次放入搅拌机,每次加700ml清水,高速打2-3分钟。

3.倒入豆浆隔渣袋里。(两个豆浆袋套在一起,隔出来的豆浆才没渣渣。)

4.袋子口收紧,用力挤压,挤出豆浆,把剩余的清水倒入袋子里,继续挤压,直到挤干水份,撇去泡沫。

5.豆渣打得很细,可以用来煎饼吃,或做包子馒头,一点都不会浪费。

6.把豆浆中火煮开,煮开后转小火继续煮10分钟,去豆青味。(全程打开盖子煮,煮时要经常抄底搅拌,防止粘锅糊了。)

7.煮好后停火。

8.等待豆浆降温时,做石膏粉水。把2茶匙石膏粉和2茶匙玉米淀粉放入碗里。

9.加入3大匙水。

10.拌匀,无颗粒状。

11.这时测测豆浆温度。(做豆腐花豆浆温度要在85-90摄氏度之间,低于85或高于90都不易成功。)

12.把豆浆表面的结皮捞出。

13.石膏粉水倒入装豆腐花的容器里。

14.从高处冲入豆浆,快速撇去泡沫。

15.盖上盖子,静置30分钟。(盖子最好用布包上,可以防止倒汗水滴在豆腐花里。)

16.把姜片,冰片糖和水煮开,就成姜糖水了,广东人吃豆腐花必备的。

17.芒果去皮切丁。

18.30分钟豆浆凝固了,很滑嫩的豆腐花。

19.把豆腐花装碗里,浇上姜糖水,放上芒果丁就开吃了。

#豆腐#豆腐花


食材明细:

主料::豆腐1盒,紫菜1片,虾皮5克,

辅料::盐适量,牛肉辣酱适量,生抽适量,

#豆腐#豆腐花的做法步骤:

1.所有食材,紫菜撕碎,虾皮凉开水洗净,调料盐、生抽和牛肉辣酱拌匀。

2.锅中放水煮开,豆腐用勺子一勺一勺放入,然后煮开。

3.煮开后盛入碗中。

4.放上紫菜。

5.再放入虾皮。

6.最后倒入调料拌匀即可。

7.成品图。

鱼头豆腐汤花家味道的做法


豆腐和鱼是很搭配,他们搭配在一起有利于营养吸收,鱼汤含有丰富的胶质蛋白,脂肪和热量含量低,有健脾补气,温中暖胃、美容润肤的功效,豆腐也含有丰富的植物蛋白,有清热润燥,生津解毒、降低血脂的作用。只要注意方法,将两者一起煮出来的汤水鲜美,汤水奶白色的特别美味。撒上香菜还能清热的功效。

材料:

鱼头1000克,豆腐3块,姜2片,香菜2颗,食盐3克,胡椒粉2克,

鱼头豆腐汤花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料:鱼头和豆腐

步骤2,炒锅烧热油,爆香姜片,放入鱼头

步骤3,用小火将鱼头两面煎一下

步骤4,汤锅烧开水,将煎好的鱼头放入,盖上盖子煮15分钟

步骤5,加入豆腐块,煮15分钟,将豆腐煮熟

步骤6,放盐调味,撒上香菜和白胡椒粉

步骤7,汤奶白色,鱼头汤就是鲜美

泰山豆腐花


食材明细:

豆腐,熟芝麻,海米,松花蛋,香菜,熟花生,鸡精,盐,香油,辣椒油,葱,姜,高汤。

泰山豆腐花的做法步骤:

1.将豆腐切成小块,用开水焯一下捞出放入盘中待用,葱、姜、香菜、海米洗净切成末,松花蛋去皮切成末;

2.坐锅点火放入高汤,加入盐、鸡精,待锅开倒入香油、辣椒油、豆腐块,撒上香菜末、花生米、芝麻、海米、松花蛋即可。

自制豆腐脑花家味道的做法


湿冷的初冬季节,早上喝上一碗食材丰富的自制豆腐脑,全身暖暖的充满了能量,小时候喝碗豆腐脑,吃根油条是很奢侈的,真的很怀念小时候,想念家的味道

材料:

黄豆150g,清水1500,葡萄糖酸内脂3g,豆腐脑卤子:五花肉50克,香菇10克,香葱1棵,姜末2克,油10克,老抽2克,蚝油2克,水淀粉15克,温水(化内脂用)适量,水250克,盐适量,

自制豆腐脑花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,黄豆提前泡一晩上

步骤2,泡好的黄豆冲洗几遍,用大勺子把水和黄豆一块放入原汁机打成浆

步骤3,全部打好打开出汁囗放出生豆浆

步骤4,中小火煮豆浆,撇去浮沫

步骤5,豆浆煮开,最好用温度计测一下下能不能够100度

步骤6,打好的豆浆过滤一下,达到80度

步骤7,内脂用少量温水化开

步骤8,把内脂倒入80度左右的豆浆中搅拌均匀,盖好室温静置20分钟

步骤9,香菇洗净切丁、五花肉切丁、香葱切末

步骤10,锅里放入适量油烧热放入五花肉加入姜末,炒变色加入香菇、香葱炒

步骤11,炒至香菇变软加入老抽、蚝油,盐

步骤12,加入50克水2烧开,倒入水淀粉勾芡

步骤13,浓汁浓稠出锅

步骤14,这时豆腐脑也好了

步骤15,盛入碗中

步骤16,浇上打好的卤子

步骤17,热乎乎吃起来

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