任何可吃的东西，都可称之为食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？在此，你不妨阅读一下蒿菜圣诞树 宝宝辅食微课堂的做法，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
蒿菜圣诞树参考年龄：12个月+给大家推荐一款以蔬菜为主题的圣诞辅食，好看又好吃(⊙o⊙)哦营养也不错呢
材料：
鲜虾4只，蒿菜一把，黄、红甜椒各1个，，
蒿菜圣诞树 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，黄甜椒切小片，用模具按出五角星，没有磨具也可以用小刀切。红、黄甜椒再切一些碎粒留用。PS：甜椒只是装饰用的，只要一点点就够了。
步骤3，鲜虾切去头尾，剥下虾壳留用。
步骤4，起锅烧水，水开后放入甜椒颗粒和五角星，再放入蒿菜。
步骤5，焯水1分钟后用筷子捞出蒿菜，甜椒要再焯水1分钟后出锅。
步骤6，把蒿菜的叶和茎切开，放置一旁待用。
步骤7，起锅刷油，放入虾壳翻炒一会儿再加水，煮开后加入虾仁，转小火焖煮20分钟。PS：煮的时间久一点，虾的鲜味就会融合到汤水中，稍后再用这个汤水煮蔬菜，蔬菜就会特别鲜美。
步骤8，煮好后捞出虾肉和虾壳。分次将蒿菜茎和叶放入锅中煮熟，捞出时都要控下水分哦。PS：如果家里有芝麻油或核桃油，可以在煮的时候放一点点。
步骤9，先将蒿菜叶装盘，摆出一个圣诞树的造型（三角型），再放上一些茎当做圣诞树的根。PS：我是不是应该将虾肉藏在“叶子”里面，这样宝宝会吃的更津津有味了，是吧？
步骤10，最后铺上点“树枝”，点缀一些甜椒，最后淋上一点汤汁，蒿菜圣诞树就大功告成啦。PS：有的妈妈可能要问了，剩下那么多食材怎么办呢？甜椒可以炒肉、煎蛋，剩下的蒿菜和虾肉可以用来做个蒿菜虾仁蛋汤。
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娃娃菜米糊 宝宝辅食微课堂的做法
-娃娃菜米糊-适合年龄6个月+
材料：
娃娃菜少许，含铁米粉50克，
娃娃菜米糊 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，娃娃菜洗净后，切成小块。
步骤3，切好后再放入水中清洗一遍（经过2次清洗）。
步骤4，起锅烧水，水开后放入娃娃菜，用大火煮熟。
步骤5，放入辅食机中。
步骤6，打至细腻无颗粒（如果不够细腻，可用筛网过滤）。
步骤7，准备好米粉和娃娃菜泥，按照米粉：娃娃菜=10:1的比例准备。
步骤8，用温水冲调米粉，边加水边搅拌。
步骤9，再加入菜泥搅拌。
步骤10，搅拌均匀即可。
步骤11，剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中，冰箱冷藏（冷冻）保存。
圣诞树?
食材明细：
主料：：玉米适量，土豆适量，西兰花适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，
辅料：：盐适量，沙拉酱适量，
圣诞树?的做法步骤：
1.先准备材料 西兰花 土豆 玉米 胡萝卜 黄瓜 沙拉酱
2.胡萝卜切几片大的留着做五角星 别的切小粒 和玉米一起煮熟 放黄瓜焯一下一起捞出来 再把西兰花焯熟 焯西兰花的时候放点油 保持绿色 放一勺盐 有个底味
3.土豆 高压锅6分钟压熟 盛出来捣成泥 加一勺盐 适量沙拉酱 一些胡萝卜玉米粒 混一起
4.弄成一个圆锥形
5.把西兰花插上面
6.下面铺上刚才焯熟的各种粒 把胡萝卜切成五角星 用牙签固定住
7.点一圈沙拉酱 Ok
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