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食材是美食味道最原始的来源,食材的好坏决定了美食的成败。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你平时对食材了解比较多吗?考虑到你的需要,小编特地编辑了“白菜豆腐羹的做法”,仅供参考,欢迎大家阅读。

材料:

小白菜三根,豆腐250g,盐2g,姜一小块,鸡精一小勺,香菇一个,葱一颗,,

白菜豆腐羹的做法的做法步骤:

步骤1,新鲜小白菜洗净控干水分

步骤2,豆腐切细条

步骤3,小白菜切丝

步骤4,香菇切丝

步骤5,锅中烧水。先放入香菇

步骤6,依次再加入豆腐小白菜还有佐料最后撒上葱花

步骤7,低脂健康

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荠菜豆腐羹的做法


材料:

嫩豆腐适量,蘑菇2个,文蛤适量,葱适量,水淀粉,盐,味精适量,,

荠菜豆腐羹的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材

步骤2,蘑菇切片,荠菜切碎豆腐切丁待用

步骤3,加油爆香葱,留油弃葱,放入蘑菇翻炒加水,水开后加豆腐再煮开后加入荠菜和文蛤肉,等水开后加盐勾水淀粉后起锅。

香菜豆腐羹的做法


材料:

嫩豆腐一盒,香菜适量,盐适量,鸡精适量,生粉15g,花生油适量,

香菜豆腐羹的做法的做法步骤:

步骤1,将盒装豆腐倒扣在砧板上,如切土豆般先把它切成薄薄一片片,再切成一丝丝。如图。

步骤2,香菜洗干净切好。

步骤3,十五克生粉用少量水勾兑。待用。

步骤4,锅里放大半汤碗的水烧开,放入豆腐烧开以后,加入淀粉慢慢搅匀。

步骤5,最后放入香菜和调料,好了可以起锅咯!是不是很简单呐?

#豆腐#荠菜豆腐羹


食材明细:

主料::豆腐1盒,荠菜100克,土豆1个,胡萝卜半根,肉末50克,

辅料::盐适量,味精适量,淀粉适量,

#豆腐#荠菜豆腐羹的做法步骤:

1.所有食材。

2.荠菜洗净切碎,胡萝卜洗净切小块,土豆去皮洗净切小块。

3.锅中放水,放入胡萝卜和土豆煮开至熟。

4.放入肉末煮开。

5.放入荠菜煮开。

6.再放入豆腐煮开。

7.放适量的盐煮开。

8.倒入淀粉勾芡。

9.最后放入味精拌匀即可。

蒿菜豆腐羹


食材明细:

主料::豆腐200克,蒿菜50克,

辅料::水淀粉适量,盐适量,味精适量,

蒿菜豆腐羹的做法步骤:

1.食材:豆腐、蒿菜(已洗净切碎)、水淀粉

2.将豆腐撕开包装、用刀划开。

3.烧锅倒油烧热,下入豆腐翻动一下。

4.随后,加入一些清水煮开。

5.接着,合入切好的蒿菜翻动一下。

6.然后,加适量的盐。

7.加适量的味精。

8.调味翻匀。

9.最后,加入水淀粉。

10.勾芡翻匀,即成。

银鱼紫菜豆腐羹的做法


豆腐不仅具有补钙的效果,而且味道鲜美,无论是入菜入汤,都可以让菜肴的口感变得鲜嫩幼滑。今天要分享的这道豆腐羹,搭配了家中常有的食材,简简单单几步,就能完成营养全面的一道美食。

材料:

南豆腐40g,胡萝卜30g,银鱼干10g,小葱1根,玉米淀粉2g,植物油适量,温水300g,清水40g,

银鱼紫菜豆腐羹的做法的做法步骤:

步骤1,银鱼干用清水泡软。银鱼也可以用虾皮、干贝等代替。

步骤2,胡萝卜擦蓉。

步骤3,小葱切花,葱白留起备用。

步骤4,南豆腐切小块。没有南豆腐(嫩豆腐)的话,也可以用北豆腐(老豆腐),内酯豆腐代替。

步骤5,紫菜撕小片。

步骤6,泡软的银鱼切碎。

步骤7,热锅少油,加入葱白炒香。

步骤8,倒入银鱼和胡萝卜,翻炒均匀。

步骤9,加入约300g温水,倒入豆腐丁,煮约5分钟。

步骤10,将2g玉米淀粉和40g清水混合成水淀粉。水淀粉的加入,可以让汤汁变得粘稠,口感更好。

步骤11,加入紫菜和水淀粉。

步骤12,继续煮约1分钟,即可出锅。大一些的宝宝,在出锅前可以调入少许盐进行调味。

步骤13,开吃!!

白菜豆腐(1)


食材明细:

主料::白菜适量,豆腐适量,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,

白菜豆腐的做法步骤:

1.白菜适量洗净备用

2.豆腐适量,锅里放适量清水烧开。烧开后放油、盐少许生抽,将豆腐用清水冲洗干净,切块放开水里。烧开改小火焖6~10分钟,放入白菜。

3.放入白菜后再烧至白菜熟了,放少许鸡精即可。

白菜豆腐砂锅


食材明细:

主料::白菜适量,豆腐适量,

辅料::鸡汤适量,

白菜豆腐砂锅的做法步骤:

1.白菜切条,豆腐切块。

2.砂锅里先放白菜,上面铺一层豆腐,倒入鸡汤,加至与豆腐齐平,再加入适量生抽、盐调味。

3.砂锅放火上,小火炖10分钟。

4.起锅,撒香菜。

家常白菜豆腐


食材明细:

主料::布包豆腐1块,白菜200克,瘦肉100克,木耳适量,生抽适量,盐适量,蒜头适量,

家常白菜豆腐的做法步骤:

1.将豆腐切片,撒点盐拌一下有点底味。

2.瘦肉切片,白菜切段。

3.起油锅,豆腐入锅煎至两面金黄待用。

4.锅里加油,爆香蒜头,下瘦肉煸炒一会儿。

5.加入木耳,白菜炒匀。

6.将煎好的豆腐重新入锅,加水稍微焖煮一下。

7.起锅前,加盐,生抽调味就行了。

8.简单好吃营养的白菜豆腐出锅了。

白菜豆腐条


食材明细:

主料::白菜200g,豆腐条100g,

辅料::葱1g,油1g,盐1g,

白菜豆腐条的做法步骤:

1.准备好食材。

2.白菜切好。

3.豆腐条和葱切好。

4.锅内热油,下葱爆香。

5.下白菜翻炒

6.加入豆腐条。

7.翻炒均匀。

8.加入盐。

9.撒上葱段出锅。

小贴士:

全程大火快炒。

白菜豆腐炖肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)200克,白菜150克,豆腐干150克,鸡蛋30克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)20克,大葱10克,姜10克,植物油30克,料酒10克,香油10克

白菜豆腐炖肉的做法步骤:

1. 将猪五花肉洗净后切成大片,加入盐、味精腌五分钟;

2. 用鸡蛋液和淀粉将猪五花肉片挂糊;

3. 投入烧热的油锅中炸至金黄色捞出,沥净油备用;

4. 将干豆腐、白菜洗净,切成块,先后投入沸水锅中氽一下,再放入冷水中投凉;

5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时,放入葱段、姜末炸出香味;

6. 倒入高汤500克、料酒,放入炸好的猪五花肉片,改用小火炖40分钟左右;

7. 至猪五花肉片熟烂,放入白菜块和干豆腐块再炖10分钟左右,加入盐、味精,淋上香油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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