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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的重点就是食材,你对食材是怎么样看待的呢?下面,小编为大家整理的“圆白菜鸡蛋素馅包子的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

圆白菜养胃,发面有助于消化,薄皮儿大馅儿,营养又美味,配上一碗小米粥,拌个凉菜拍个黄瓜,夏季里再不想吃饭也拒绝不了如此美食诱惑,做法简单,减少了炒菜的油烟,低油少盐又健康,小伙伴们一起试试吧

材料:

面粉400g,酵母粉5g,糖5g,盐1g,水220g,圆白菜1个,鸡蛋2个,油10g,糖1勺,盐2g,蚝油1小勺,酱油1小勺,醋1小勺,,

圆白菜鸡蛋素馅包子的做法的做法步骤:

步骤1,圆白菜切开下水焯一下,不要焯软,烫一下变色就可以捞出来了,焯水是为了拌馅儿时避免出水

步骤2,焯水后的圆白菜晾凉后切碎,晾凉的时候可以开始和面

步骤3,这是醒发后的面团,和面时加一些糖可以有助于面团的醒发,根据室温不同,发面的时间大概30分钟到一小时不等,我一般先和好面然后准备馅儿,馅儿准备好后面团就醒发的差不多了

步骤4,和馅儿:切碎的圆白菜挤干水分(可以包在屉布里方便挤干水分)

步骤5,加入鸡蛋碎和调味料拌馅儿。(炒鸡蛋碎:鸡蛋打散,锅中放油,油热后转小火,倒入蛋液用筷子不断扒拉,蛋液都凝固后关火,继续扒拉,晾凉后加入馅儿中)

步骤6,我的这些面馅儿一共包了14个包子还剩了些面做了4个小馒头,小伙伴们可以根据需要增减用量,我的包子个儿小皮儿薄。包好后别急着上锅蒸,盖上屉布(防止风干)二次醒发半小时左右,醒发至包子表面轻轻按下可以马上恢复的状态,醒发的时间刚好可以熬粥准备凉菜

步骤7,凉水上锅,蒸锅上汽后蒸15分钟后即可出锅,开饭喽

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鸡蛋小白菜素馅包子


食材明细:

主料::小白菜500g,玉米面100g,面粉400g,鸡蛋3个,

辅料::洋葱1个,油3汤勺,盐2小勺,胡椒粉1小勺,蚝油1汤勺,酵母4g,香油1汤勺,

鸡蛋小白菜素馅包子的做法步骤:

1.面粉备好。少放点玉米面不影响面粉的口感,同时吃的更健康。

2.酵母用温水融化。面粉倒入酵母水和好面团,要柔软一些饧发40分钟。

3.小白菜洗干净。开水快速烫过后,过凉。把小白菜剁碎,同时剁碎洋葱加入。

4.鸡蛋炒熟,炒散。

5.鸡蛋放入菜盆,同时加入适量油、盐、胡椒粉、蚝油。

6.拌匀,最后在倒入约一勺香油拌匀成馅。

7.面发好。

8.揉匀后分成小面剂子。大小随意。擀成圆饼。

9.放入白菜陷,包成包子。

10.全部做好,入蒸锅,开锅后蒸12分钟即可。

小贴士:

玉米面不要太多,玉米面和面粉的比例按2:8的比例正好。

小白菜不要烫久了,烧开水迅速烫一下就放到凉水中。

韭菜鸡蛋素馅包子的做法


韭菜鸡蛋馅包子较为家常,本不应该再发新菜谱,但朋友们要一个比较容易上手的步骤,我还是主料都按体积来弄容易照猫画虎的去实践。杯是指电饭煲带的米杯,盛面时稍满,盛水时少些。

材料:

面粉3杯,温水1.5杯,酵母1汤匙,鸡蛋3个,韭菜350g,无盐虾皮3勺,植物油适量,盐、鸡粉适量,

韭菜鸡蛋素馅包子的做法的做法步骤:

步骤1,酵母用温水先化开,之后放面里,之后再用剩的温水和面。要想包子漂亮,一要面揉的透,二是面中可加一汤匙的植物油或新鲜的猪油,这个可以省略。

步骤2,之后在温暖湿润的环境下发酵。我现在最简单的方法是在烤箱里发酵,半小时就发了。如果着急,一大杯水热水和面盆大放在一个盖严的泡沫箱子里,也够快捷哦。这就是土法上马的发酵箱。

步骤3,锅放油,炒加了一半盐的鸡蛋碎、放无盐淡干的虾皮,(这个是最好的选择)放韭菜末,把油倒在韭菜末上、加鸡粉、盐如果还不够,这时再补些。要包时再拌匀。

步骤4,面发二倍大,先再一次揉面,我因为要包素馅的包子,剂子下的60克一个。

步骤5,松弛了10分钟开始包了

步骤6,自认为自己包包子非常的快了,独自擀皮包制,操作一切10分钟肯定结束战斗,但要包出大师傅们要求的21个褶儿,还是达不到要求了,革命尚未成功还应继续努力。

步骤7,二次发酵再长大后,水开后计时蒸制12分钟,虚蒸不开锅盖再5分钟

步骤8,包子够大哈,360度无死角的非常完美发酵

步骤9,虽然皮并不厚,但看看包子底一点都无油浸,发酵的也彻底哦

步骤10,快看看,是不是很完美了。

酸菜鸡蛋素馅包子的做法


五哥难得的清闲在家休息,突然提出想要吃酸菜鸡蛋馅包子。还自告奋勇的说我来剁馅吧。呵呵,那咱就赶紧行动吧!在我活好面,准备炒鸡蛋时,才发现没有盐了。五哥看着我笑说,我在整馅呢,只好你下楼了。哎,七楼呀,没办法。当五哥把所有的馅料准备好后,我说,现在没你啥事了,你就准备待会开吃就好了。

材料:

面粉两杯半,酵母一小袋,酸菜两小颗,鸡蛋6个,花椒油适量,葱,姜,盐,生抽,香油,

酸菜鸡蛋素馅包子的做法的做法步骤:

步骤1,将安琪酵母放入碗中,倒入温水拌匀,放置5分钟;把融化好的酵母水倒入面盆中,在倒入水和面,和成软硬适中的面团将和好的面放在温暖处进行发酵,面发至两倍大时即可

步骤2,酸菜提前用清水泡泡,泡洗干净控干水分。酸菜切成段后放入料理机打碎,取出后在攥干备用

步骤3,将鸡蛋打入碗中拌匀,起锅放油加热,放入鸡蛋炒熟,关火。晾凉后剁碎

步骤4,另起锅放油加热放入酸菜煸炒,加入盐、生抽,炒至9分熟时关火。加入剁碎的鸡蛋、葱、姜、香油、花椒油搅拌均匀

步骤5,将发酵好的面团取出,揉成光滑的面团将面团搓成长条,切成大小合适的面剂。擀皮,中间厚,边缘薄形状取一个包子皮,包入馅料,按照顺势针方向,一个褶一个褶的捏合,收口。

步骤6,蒸锅内放水,将包子底部均匀的抹上油,放入锅内。凉水上锅蒸20分钟,闭火后焖3分钟后,出锅即可。

步骤7,上一盘

步骤8,素食美味

步骤9,酸菜鸡蛋素馅包子

步骤10,酸菜鸡蛋素馅包子

步骤11,酸菜鸡蛋素馅包子

步骤12,可根据自己口味调点沾汁儿

步骤13,辣椒油必不可少

韭菜鸡蛋素馅包子


食材明细:

主料::韭菜一小把,盐适量,油适量,

辅料::鸡蛋2个,味精适量,

韭菜鸡蛋素馅包子的做法步骤:

1.韭菜摘好,洗净,切碎。

2.锅内放少许油,鸡蛋打散倒入锅内,用铲子搅碎。

3.炒好的鸡蛋凉后,倒入韭菜里面放盐,油,味精,搅匀,开包。

4.擀皮,包子皮中间厚,两边薄。

5.装好馅,开始包喽,包的时候蒸锅烧上水。

6.包好的包子,准备入锅,水烧开后下锅。(包的不太好看)

7.出锅了哦!

8.装盘开吃啦!

小贴士:

韭菜鸡蛋素馅包子,馅里面只放盐,油,和味精就好,这样吃出韭菜原有的味道。
如果喜欢吃虾皮,可以放一点虾皮。

猪肉茭瓜圆白菜馅包子的做法


材料:

面粉,五花肉,西葫芦,圆白菜,盐,五香粉,生抽,蚝油,鸡精,香油,葱末,,

猪肉茭瓜圆白菜馅包子的做法的做法步骤:

步骤1,选三分肥七分瘦的梅花肉或五花肉、后臀尖肉,剁成泥,加两勺水,沿一个方向搅上劲儿,再加两勺熟油沿一个方向搅上劲儿,加盐、五香粉、生抽、蚝油、鸡精、香油调味儿,放入冰箱喂两个小时入味儿;

步骤2,西葫芦(东北叫茭瓜)擦成丝,加适量盐拌匀,放置一会儿滤出水分,挤出水分备用;

步骤3,圆白菜切小块,加盐拌匀,滤出水分挤干,圆白菜的水分没有角瓜那么多,但是会稍稍变软;

步骤4,葱切末,包包子前将喂好的肉馅放入西葫芦、圆白菜、葱末拌匀即可。

步骤5,将发酵好的面团(发酵面团的方法请参考:葱油发面饼)揉成粗条,切成大小均匀的剂子;

步骤6,将剂子用擀面杖擀成面皮;

步骤7,将馅料包入面皮中;

步骤8,用手捏出花纹包好;

步骤9,将包好的包子放到蒸锅里,盖上盖,二次发酵半个小时,大火蒸二十五分钟,焖十分钟开盖即可。

小白菜素馅包子


食材明细:

主料::小白菜500g,鸡蛋3个,木耳60g,

辅料::葱适量,姜适量,粉条适量,虾皮适量,面粉适量,

配料::油适量,盐适量,饺子馅料适量,

小白菜素馅包子的做法步骤:

1.准备面粉和酵母。

2.酵母用温水化开。

3.先将面粉加入酵母用温水和好,揉面,面揉好后,放入面盆,饧45分钟至1小时。

4.面团发成原来的两倍大,成蜂窝状就可以了。

5.小白菜洗干净用开水烫一下。

6.沥干水分,剁碎。

7.木耳泡发洗干净剁碎。

8.粉条也泡发剁碎。

9.准备适量虾皮。

10.鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。

11.把以上材料放在一起,加盐、饺子馅料,油、葱姜末调拌均匀。

12.将饧好的面团搓成长条,揪成小剂子。

13.将小剂子擀成包子皮。

14.放入入馅料。

15.一只手按着馅,一只手往内捏褶,最后合口处用力捏住就好了。

16.包好的菜包醒十分钟左右,蒸笼内放水然后放入菜包大火20分钟左右,香喷喷的菜包子就好 了。

胡萝卜鸡蛋素馅包子的做法


我把这个包子归类到了儿童食谱里,起因是前几天姑姑带她孙子也就是我大侄子来家里玩儿,一看才幼儿园中班的小朋友,居然戴上了个小眼镜,弱视了,之前听嫂子说过一句要去带他查视力,没太再意,看着这小娃娃脸,戴着一个小眼镜压在小鼻梁上,都觉着压得很不舒服。其实有好多的食物可以帮助我们保护视力,比如胡萝卜,肝,鱼肉,牛奶等等。我经常做这个胡萝卜馅包子,儿子特别喜欢吃,馅料用小窍门处理一下,就没有了小朋友们讨厌的胡萝卜那种特有的味道了。建议家里有宝宝的可以经常做给宝宝们吃。

材料:

胡萝卜1根,鸡蛋1个,发面面团250克,糖1小勺,花椒粉半小勺,蒜末适量,食用油适量,盐适量,香油1小勺,,

胡萝卜鸡蛋素馅包子的做法的做法步骤:

步骤1,一块发面面团大约250克。我这个是和了一大块,用了250克,如果不会发面的可以换算成,面粉160克,水90克,酵母1.5克。面团揉光滑,发酵大概3到4个小时就好了。

步骤21,根胡萝卜擦丝,加入一个炒好的鸡蛋碎,两瓣蒜的蒜末,1小勺糖,半勺花椒粉,和适量的食用油搅拌均匀,小窍门就是花椒粉和蒜末,这两样调料能有效的去除胡萝卜的生味。

步骤3,食用油给胡萝卜起一个保护膜的作用,一定要搅拌均匀了,再加入盐调味,这样胡萝卜在油脂的保护下也不容易出汤了。加盐调好味之后最后再倒入1小勺香油,这样包子的胡萝卜馅就调好了。

步骤4,把面团均匀的分成8份,大概30克左右一份的小剂子。

步骤5,把小剂子擀成皮,就可以包包子了。

步骤6,根据你自己的包法,捏上褶包上就可以上蒸锅了。蒸锅里我放了温水。目的是帮助包子二次醒发。

步骤7,盖上锅盖大概醒发了25分钟。包子明显比刚上锅的时候大了。就可以开火蒸了。

步骤8,大火烧开锅,转中火一共用时二十分钟。包子就好了。

步骤9,这个包子不算太大,适量小孩子们,大人吃的话可以适当的包更大一些的。

步骤10,自己包的必须薄皮大馅。用来做早餐,晚餐都是不错的选择。其实有时间的话可以一次做两倍,三倍的量,包好蒸熟了,放凉冻在冰箱,吃的时候用蒸锅热一下就和新的一样了。

胡萝卜鸡蛋素馅包子:的做法


婆婆的老友种的胡萝卜,叫婆婆一起去地里挖了好多,给我们拿来,我做了胡萝卜鸡蛋馅的大包子,口感还不错,一般都是下午蒸包子,急着接孩子,蒸的包子都比较大个,偶尔会特意给孩子蒸一锅小的,有时候蒸的多了,会用保鲜袋装起来,放入冷冻,早晨给孩子热热吃,挺方便的。

材料:

面团:,中筋面粉800克,温水420克,干酵母4.5克,馅:,胡萝卜适量,鸡蛋4个,五香粉适量,鸡粉适量,酱油一点点,盐适量,十三香一点点,

胡萝卜鸡蛋素馅包子:的做法的做法步骤:

步骤1420,克温水加4.5克干酵母混合搅拌均匀。

步骤2,分多次加入面粉中混合揉匀,揉成光滑的面团,面粉的吸水量不同,可斟酌加水量。

步骤3,盖上保鲜膜,放在温暖处进行发酵,内部组织形成蜂窝状即可。

步骤4,面团混合好发酵的时候,可以利用这个时间做馅,把胡萝卜去皮擦丝,用刀切几刀即可,包子馅不用切的太碎。

步骤5,加入材料混合拌匀。

步骤6,发好的面取出稍微揉一揉,切剂子擀成圆形,面皮不要太薄。

步骤7,包入胡萝卜鸡蛋馅。

步骤8,我用蒸烤箱做的,直接放在烤盘上了,如果用锅蒸,笼屉底下也要铺笼屉布或油纸,用锅蒸油纸要剪成小圆形的垫在包子底下。

步骤9,醒发15分钟,再开水上锅蒸18分钟。

步骤10,成品图

步骤11,成品图

步骤12,成品图

素馅包子


食材明细:

主料::面粉适量,发酵粉半袋,温水适量,

辅料::韭菜适量,鸡蛋三个,粉条适量,盐适量,五香粉适量,姜粉适量,油适量,

素馅包子的做法步骤:

1.取适量面粉

2.发酵粉倒入温水中搅拌

3.开始和面,比擀的面超软一点,醒制四十分钟

4.醒好后加一点碱面揉匀继续醒制,刚好调制馅料

5.韭菜洗净控水

6.粉条开水泡开,沥干水分备用,鸡蛋打散

7.鸡蛋炒后切碎,韭菜切碎,粉条切碎,加五香粉,姜粉,热油淋在调料中拌匀即可

8.醒制好的面,取同等大小制成剂子

9.一次包好,放入开水锅中蒸三十分钟,大火上气后改小火

10.时间到了先不急忙打开,再捂五分钟,保证面皮不陷进去

11.美美的素馅大包子出锅喽!屈爸一口气吃了八个??

12.再来一个粘汁齐活!尽情享用吧!

小贴士:

时间到了不急于打开锅盖,捂五分钟之后再打开哦……

白菜素包子的做法


材料:

大葱(素馅用)30g(可以随自己放),姜汁(素馅用)随便(不要太多),盐(素馅用)15g,大豆油(素馅用)25g(喜欢油一点的可以多放),面粉(包子皮用)500g(普通的面粉),酵母粉(包子皮用)5g,温开水(包子皮用)450g,白菜一颗,胡萝卜半个,木耳,干豆腐皮,,

白菜素包子的做法的做法步骤:

步骤1,用酵母把面发好,醒的时候做馅,白菜切碎用盐卤十分钟,把水挤掉。木耳温水泡开,切碎。胡萝卜擦出细丝,用开水烫一下。干豆腐皮,切碎,油炸一二秒,油多一点,然后可以凉了以后倒在馅里。最后加上味极鲜,葱姜沫,一点醋,盐,五香粉。(香油可以放一点)

步骤2,包子包好,放在锅里醒十五分钟左右。然后蒸二十分钟。过五分钟再开锅。

步骤3,出锅了☺

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