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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,它决定了美食的本味。中国人历来对食材非常讲究,你对哪些食材情有独钟呢?你可以读一下小编整理的自制黑芝麻丸的做法,欢迎你参考,希望对你有所助益!

黑芝麻丸的主要食材就是黑芝麻和蜂蜜,传统黑芝麻丸的做法是九蒸九晒,就是黑芝麻经过洗、蒸、晒、收共九次,过程很繁琐,耗时又长,估计很多小伙伴都不愿意做,所以我今天教大家懒人版黑芝麻丸的做法,黑芝麻不需要九蒸九晒,口感、效果并没有很大影响,而且做法简单快手。做好的黑芝麻丸小小一颗,放在包包里带出门很方便。这款黑芝麻丸虽说做法很简单,但是制作方面也有一些小技巧,比如蜂蜜需要熬到什么程度,没熬到位或者熬过头都不行的,为了让大家更直观地学会黑芝麻丸的做法,我拍了比较详细的过程图,待会大家仔细阅读我的文章,制作起来就不容易失败了。下面大家一起来看做法吧!

材料:

黑芝麻粉250g,蜂蜜150g,

自制黑芝麻丸的做法的做法步骤:

步骤1,首先准备好需要的食材,芝麻粉我用的是超市买的现磨的,这次的黑芝麻粉打的不够细腻,如果要讲究口感,粉质还是要细腻一点才好,不过现成的黑芝麻粉用起来比较方便,也可以自己炒香黑芝麻,用破壁机打成芝麻粉使用。

步骤2,将蜂蜜倒入奶锅里,中小火加热,熬煮一下去除微生物和部分水分。

步骤3,熬煮的时候,很快会出现很多泡沫,用勺子不时的搅动一下,以防溢锅。

步骤4,熬煮10分钟左右的时间,用勺子舀一勺蜂蜜往下倒,呈直线型滴落即可。

步骤5,准备一碗凉水,用筷子醮一点蜂蜜滴到水里,呈凝固的状态,不会马上散开就可以了。

步骤6,这是熬好的蜂蜜状态图。

步骤7,趁热倒入黑芝麻粉。

步骤8,用刮刀翻炒均匀,炒到都粘在一起就可以关火了。

步骤9,用手搓成10克1个的小芝麻丸,多揉几下,芝麻丸就会出油,黑亮亮的,光泽特别诱人,切记一定要趁热揉哦,捏紧实一些,否则冷了就会变硬,不好揉搓了。

步骤10,用保鲜膜裹或者锡箔纸裹好,冷藏密封保存即可。

步骤11,黑芝麻丸每天最多食用2个,早午各1粒,不建议吃多,完全不用担心长胖。

步骤12,做好的黑芝麻丸香喷喷的,咬一口唇齿留香,回味无穷,太好吃了!

步骤13,大家赶紧做起来吧!

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自制黑芝麻糊的做法


黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。

材料:

黑芝麻200克,糯米粉100克,白糖适量,,

自制黑芝麻糊的做法的做法步骤:

步骤1,原料。黑芝麻买的是炒熟的。

步骤2,小火炒糯米粉,炒的时候要不停的翻炒,防止炒糊。

步骤3,炒至糯米粉微黄后关火。

步骤4,黑芝麻用料理机打碎。

步骤5,混合黑芝麻粉和糯米粉。

步骤6,拌匀。

步骤7,芝麻糊用开水和匀。

步骤8,放入微波炉,高火叮2分钟。

步骤9,加适量白糖搅匀即可食用。

自制黑芝麻馅


食材明细:

主料::黑芝麻260克,白糖80克,糯米粉100克,奶粉10克,盐1克,

辅料::猪油50克,

自制黑芝麻馅的做法步骤:

1.准备好黑芝麻

2.准备好其它的食材,黑芝麻用布袋清洗干净

3.黑芝麻放入烤箱烤熟烤香

4.烤好的芝麻用料理机打成粉

5.糯米粉用微波炉叮熟(成微黄色)

6.芝麻粉、糯米粉、糖和奶粉搅拌均匀

7.加猪油拌匀

8.用手能拽成团即可

9.?

10.做月饼,做汤圆都不错哦?

自制黑芝麻馅料


食材明细:

主料::黑芝麻360g,白糖120g,植物油80g,

辅料::黄油40g,

自制黑芝麻馅料的做法步骤:

1.将干净的黑芝麻放进面包机的搅拌桶里。

2.启动面包机上的果酱程序。

3.程序结束后,将熟芝麻与白糖混合一下。

4.将黑芝麻和白糖放入料理机,准备打碎。

5.启动料理机,将其打碎。

6.在打碎的芝麻中加入融化呈液态的黄油。

7.再向黑芝麻中加入植物油。

8.搅拌均匀。

9.放进冰箱冷冻一小时。

10.取出来将黑芝麻馅料团成球状。

11.全都团成球状就可以了,平时放进冰箱,用的时候取出来。

小贴士:

无。

自制黑芝麻汤圆的做法


材料:

糯米粉500克,白糖80克,黑芝麻200克,黄油20克,

自制黑芝麻汤圆的做法的做法步骤:

步骤1,黑芝麻炒熟与白糖混合

步骤2,用干粉研磨机将其研成黑芝麻粉

步骤3,将黄油隔水溶化

步骤4,把黄油和黑芝麻粉拌匀,放冰箱冷冻10分钟更容易成型

步骤5,糯米粉加温水和成柔软的面团

步骤6,面团醒发15分钟,再分成大小相同的小份

步骤7,取出黑芝麻馅也分成小份

步骤8,小面团压扁包上黑芝麻馅,

步骤9,封口、滚圆

步骤10,包好的汤圆放冰箱冷冻成型即可放入袋中保存

步骤11,包好的汤圆放冰箱冷冻成型即可放入袋中保存再次煮开即要食用

步骤12,煮好的汤圆可以加入醪糟、糖桂花调味食用

自制黑芝麻酱的做法


食谱名:自制黑芝麻酱参考月龄:12个月以上制作时间:60分钟芝麻酱的补脑效果一点都不比鱼逊色,它可以与主食搭配,拌粥、拌面条、抹馒头、做小零食等,非常方便!

材料:

黑芝麻50克,核桃油15克,

自制黑芝麻酱的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:黑芝麻50克,核桃油15克。

步骤2,将黑芝麻倒入清水中清洗干净。»白芝麻和黑芝麻都适合做芝麻酱,营养各有优势,但白芝麻油脂含量稍稍高了一点,所以今天我用黑芝麻来制作。

步骤3,用手轻轻搅拌清洗干净。»黑芝麻较黑,参有杂质的话,肉眼看不太出来,所以一定要清洗干净哈!»为了确保干净,妈妈们可以多清洗几次哦!

步骤4,倒入筛网,沥干水分。»黑芝麻沥干水分,可以缩短烤的时间,同时受热更均匀哦~

步骤5,将沥干水分的黑芝麻倒入烤盘,稍稍铺开,分布均匀些。»妈妈们记得铺硅油纸哈!

步骤6,放入烤箱中层。

步骤7,烤箱温度设置150度,烤30分钟。

步骤8,烤好后,拿出烤盘,稍稍冷却后,妈妈们可以用手指轻轻捏捏看,一捏就碎的话,就证明烤熟了哦!

步骤9,烤好后的黑芝麻,静置冷却。»黑芝麻烤好后,一定要晾凉后再搅拌哦,不然里面会夹杂着水汽,不利于保存!

步骤10,黑芝麻晾凉后放入破壁机中,搅打细腻。»没有破壁机的妈妈们也可以用辅食机,不过搅打的时间要长一点,性状的话可能没有破壁机那么细腻哦!

步骤11,搅打完成后,倒出至碗中。

步骤12,再倒入15克核桃油。»最好用核桃油、亚麻籽油、橄榄油这类油,富含丰富的不饱和脂肪酸,是最适合小宝宝食用的植物油哦。

步骤13,搅拌均匀。

步骤14,装罐保存,半个月内吃完哦!»罐子要提前用开水煮5分钟消毒一下,晾至干燥,再倒入芝麻酱哦!

步骤15,香浓的黑芝麻酱就做好啦,是不是隔着屏幕都能闻到香味了呀!和其他天然调味料相比,小小的一勺芝麻酱,足以回味一小时!宝宝大人都能吃呢!

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