不是只有菠萝才可以搭配排骨做成酸甜排骨,用芒果代替菠萝,别有一番风味哦!
材料:
排骨1根,大芒果(小芒果)1个(4个),鸡蛋1个,番茄酱4勺,玉米淀粉适量,,
芒果酸甜排骨的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料。
步骤2,排骨洗净,斩切成小块,放1小勺盐,抓匀,静置一会儿,入底味。
步骤3,芒果去皮去核,切成小块备用。
步骤4,鸡蛋打散成蛋液,分次加入适量淀粉,搅拌均匀。
步骤5,直到形成略粘稠,舀起可连续不断呈直线滑落的淀粉糊。
步骤6,往排骨里倒4小勺淀粉,抓匀。
步骤7,倒入蛋液淀粉糊,拌匀。
步骤8,锅里提前热油,烧至6成热,用筷子把排骨分散撩入锅,小火炸3分钟,捞起。
步骤9,开大火,把油烧至8成热,再倒入排骨,大火翻炸1分钟,捞起。
步骤10,取一个小碗,倒入4勺番茄酱、1勺生抽、2小勺白糖、1小勺淀粉、1小碗清水,调匀。
步骤11,炒锅里热一点油,倒入芒果,翻炒至颜色稍稍变深,盛起。
步骤12,倒入番茄酱汁,搅拌煮沸。
步骤13,关火,倒入排骨和芒果,翻炒均匀,让每块排骨和芒果都沾上酱汁。
步骤14,装盘。
步骤15,把锅里多余的酱汁淋上去,完成。
解馋菜,轻松做--酸甜排骨
喜欢吃糖醋排骨、酸甜排骨,解馋却又开胃不腻人。
但传统的做法都是先将排骨油炸,不仅耗油,还不太健康,且对新手来说还有一定的难度和危险性。
不过,很多事情如果善动脑子,还是有解决之道滴~\(≧▽≦)/~
这个改进的做法源于排骨汤。
排骨汤好喝,但汤中的排骨实在是食之无味,于是我就把排骨捞出,只喝汤。
那排骨呢?进行简单的二次加工后,就变成有滋有味吃完吮指的酸甜排骨或糖醋排骨啦!
其实以前的博文中有过介绍呢--排骨两吃
所以说,这个方法的好处一来方便,二来吃排骨、喝排骨汤,一举两得呀。。
酸甜排骨材料:猪肋排
调料
1.葱、姜大料花椒盐
2.番茄酱生抽陈醋(或香醋、米醋,我认为除了白醋不太够意思外都可以,味道上没啥差别)熟白芝麻(可不放)
酸甜排骨做法1.排骨洗净,凉水下锅,煮开;
2.捞出排骨,用温水冲净沥干;
3.4.排骨放入电压锅中,倒入水,再放入葱姜、花椒大料和少许盐,保压20分钟(普通高压锅的话15分钟);
5.熟后的排骨捞出沥干汤汁。平底锅中倒油(与炒菜的油量差不多),中小火将排骨煎至微微上色;
6.转小火,调入生抽、番茄酱、白糖、醋、盐炒匀,使每根排骨都均匀裹上酱汁。出锅后撒上熟白芝麻。
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Tips
1.如果用电压锅,那炖排骨的水就不宜多放,因为电压锅水分几乎不流失。当然如果想喝排骨汤的话就随意啦!普通高压锅的话就按平时炖排骨的水量,当然也可以多放点儿;
2.排骨汤可以用来煮面、熬粥,非常提味儿!可以冷冻保存;
3.番茄酱、醋、糖、盐、生抽的量按个人口味调节。喜欢酸就多放番茄酱和醋,少放点儿糖;喜欢颜色重就多放生抽和番茄酱做的过程中可以尝一尝,酌情添加;
4.高压锅中炖排骨的时候盐放一点点即可,不然排骨汤就太咸了!排骨还要再加工,到时候再调味儿。
孩子超爱吃的,妈妈做着也简单!这个如果再说难那就吃泡面吧,话说面还得泡一泡呢。。
不谦虚滴说,我这拿手菜一直在增加啊增加。。。
酸甜排骨食材搭配小提示
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
食材明细:
主料::大排骨1.5公斤,
辅料::洋葱一个,胡萝卜1个,香叶10粒,
配料::盐1汤匙,小洋葱2个,红甜椒半个,泰式酸甜辣椒酱2汤匙,日本酱油2汤匙,深色酱油1汤匙,蜂蜜2汤匙,
酸甜烤排骨的做法步骤:
1.排骨清洗干净,切成大块。
2.将排骨放入加了姜片、料酒的开水中焯水。
3.排骨盛出用温水洗干净备用。
4.胡萝卜切滚刀块,洋葱切大块备用。
5.将排骨放入锅中,加入开水(没过排骨即可)煮开。
6.加入配料煮开。
7.转小火炖40分钟。
8.将排骨盛入一个大盘里。
9.在煮排骨的过程中制作腌料。洋葱、蒜和红甜椒切碎。
10.用小锅放1汤匙油烧热,加入洋葱和蒜炒香。
11.加入红甜椒再翻炒半分钟左右。
12.倒入剩余的材料。
13.煮开后小火炖4-5分钟,放凉备用。
14.将腌料倒入排骨里腌制1-2个小时。腌制时间越长越入味。
15.将排骨摆在铺了锡纸的烤盘里,200度烤15分钟,最后5分钟抹一次腌料。
食材明细:
主料::菠萝半个,排骨500克,青椒1个,红椒1个,洋葱半个,
辅料::番茄酱适量,料酒2勺,白糖4勺,生粉适量,白醋适量,酱油适量,盐少许,
菠萝酸甜排骨的做法步骤:
1.准备好材料。
2. 排骨洗干净用料酒 酱油腌制1个小时。
3. 菠萝切块用盐水泡着 。
4.青红椒和洋葱切好备用 。
5.腌制好的排骨 一个个均匀粘上生粉。
6.现在准备炸排骨,锅内倒入适量的油,要能没过排骨的量,用筷子试下油温,筷子周围起泡泡就可以下锅了。
7.排骨放入锅内中小火炸至金黄色 。
8. 捞起放在吸油纸上备用 。
9.锅内留点油,把萝下锅炒至半熟,炒出香味 。
10.倒入切好的青红椒和洋葱翻炒 。
11. 用一碗半水融化白糖,倒入番茄酱和醋调出自己想要的酸甜度。调好的酱汁倒入锅内翻炒,炒至汤汁变成漂亮的橙色。
12.这时候可以调一点点淀粉水倒入锅内,汤汁变浓稠时倒入排骨。
13.快速翻使排骨均匀粘上酱汁,翻炒几下就可以出锅了。
小贴士:
1..不怕胖的可以用此方法制作咕噜肉,把排骨换成五花肉即可,口感上更好。
2..菠萝中含有的“菠萝蛋白酶”是引起过敏反应的物质,盐水或开水可破坏菠萝蛋白酶,清除这种过敏物质。
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