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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材好,方能食得好!美食文化的发展在于食材的发展,你对哪些食材情有独钟呢?小编特地为大家精心收集和整理了“香蕉爱上麦片的做法”,供你参考,希望能帮到你。

爱吃香蕉的我尝试着换一种吃法于是开始动手了,结果就是这么简单好吃。

材料:

香蕉1个,燕麦片适量,玉米淀粉适量,鸡蛋2个,油适量,,

香蕉爱上麦片的做法的做法步骤:

步骤1,把香蕉切成大小均匀的段备用

步骤2,在盘子里倒适量的玉米淀粉

步骤3,将鸡蛋打散备用

步骤4,在盘子里倒入燕麦片备用

步骤5,将香蕉裹上一层玉米淀粉

步骤6,抖掉多余的玉米淀粉再裹上蛋液

步骤7,最后裹上一层燕麦片当油温达到时就下锅炸

步骤8,炸到金黄捞出控油装盘

步骤9,拍完照就可以美美的吃了

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蓝莓香蕉麦片


食材明细:

主料::鸡蛋1个,即食麦片2片,香蕉100克,

辅料::蓝莓适量,蔓越莓适量 ,牛奶适量 ,

蓝莓香蕉麦片的做法步骤:

1.准备食材。

2.将即食麦片弄碎,放入鸡蛋

3.再放入一小把蔓越莓干

4.香蕉去皮切成小段。

5.将一部分香蕉与麦片鸡蛋拌匀混合平铺。

6.加入适量牛奶,牛奶不必多,能将麦片全部润过就可以了。

7.再摆上剩下的香蕉撒上蓝莓。

8.空气炸锅或烤箱提前预热5分钟后放入。

9.用200度,20-25分钟即可。

10.喜欢蓝莓爆浆的可以多烤一会。

11.美美的享用吧!

香蕉燕麦片的做法


闲的没事做做看~还不错呦

材料:

香蕉一根,鸡蛋一个,燕麦片两袋,淀粉随意,

香蕉燕麦片的做法的做法步骤:

步骤1,把香蕉切成小条,然后粘淀粉均匀在粘鸡蛋然后燕麦片沾均匀下锅炸至金黄就可以啦。

香蕉恋上燕麦片的做法


材料:

香蕉2个,鸡蛋2个,白糖20g,燕麦片适量,淀粉适量,黑芝麻适量,油适量,,

香蕉恋上燕麦片的做法的做法步骤:

步骤1,所要用到的材料

步骤2,把鸡蛋和白糖放在一起打匀

步骤3,把香蕉去皮切段

步骤4,把香蕉片放在淀粉里,均匀的粘满淀粉,抖掉多余的淀粉

步骤5,粘满淀粉的香蕉片放在鸡蛋液里

步骤6,把粘满鸡蛋液的香蕉片放在燕麦片上,均匀的粘满燕麦片

步骤7,等油温稍热放入香蕉片,电磁炉600度小火,炸至两面金黄,捞出控油

步骤8,剩下的一根香蕉

步骤9,【九阳食尚学院】枣庄解放站---香蕉恋上燕麦片

香蕉隔夜麦片【减脂餐】的做法


适合夏天的一款减脂餐,夏天快来了,动手做吧!

材料:

酸奶,牛奶,燕麦片(西麦),雀巢高钙燕麦,香蕉,杏仁,夏威夷果,黑加仑葡萄干,,

香蕉隔夜麦片【减脂餐】的做法的做法步骤:

步骤1,材料准备。坚果可以是开心果,杏仁,夏威夷果,松子,等。雀巢燕麦,只是为了让它更香,减脂期间最好用纯麦片。

步骤2,香蕉切片,铺一层燕麦,铺一层香蕉,铺一层酸奶。

步骤3,铺一层雀巢燕麦【如果在减脂期间可以只用纯麦片,减少热量】,铺一层西麦燕麦,铺一层香蕉,铺一层酸奶。可以根据需要洒一点黑加仑葡萄干。

步骤4,倒入适量牛奶。用保鲜膜封口,盖紧盖子,放入冰箱冷藏。【不是冰冻】

步骤5,第二天,拿出隔夜麦片,洒上一把坚果,搅拌,开吃。味道很棒,健康冰淇淋!

核桃香蕉麦片粥


食材明细:

主料::原味麦片100g,

辅料::香蕉半根,薄皮核桃2个,葡萄干一把,灰枣8颗,

核桃香蕉麦片粥的做法步骤:

1.锅内加少量清水烧开。

2.加麦片煮沸后关火,放香蕉片,灰枣盖盖子焖半分钟。

3.开盖子撒上葡萄干和核桃即可。

4.营养全面,美容养颜健脑。

小贴士:

喜欢吃甜的可以加蜂蜜或者红糖,白糖,黑糖调味。

香蕉酸奶麦片粥


食材明细:

主料::酸奶250g,香蕉1根,

辅料::烘焙麦片30g,

香蕉酸奶麦片粥的做法步骤:

1.准备食材

2.取一个空碗

3.在碗底倒入250g奇亚籽酸奶

4.然后将香蕉切片之后铺在上面

5.最后撒上奇亚籽的烘焙麦片即可

小贴士:

我选择的是澳洲进口的烘焙麦片,也可以根据自己喜好选择自己喜好的麦片来搭配

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