食材是美食最基本的构成，没有好食材，就没有好美食。美食文化的根在食材文化，哪些食材让你印象深刻？为此，你可能需要看看“南瓜枸杞红枣糯米盅的做法”，希望能对你有所帮助，请收藏。
贝贝南瓜，个人感觉具有细腻的沙沙的像栗子的口感。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
贝贝南瓜1个，红枣4颗，葡萄干若干，枸杞10粒，
南瓜枸杞红枣糯米盅的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜一个清洗干净，这个也就和男士的大拳头大小一样，迷你而可爱。
步骤2，上刀子，要锋利，感谢老公，有无数把锋利的刀子备用。南瓜放于盘中置于微波炉叮3分钟，外皮儿就会稍软，利于下刀。一手扶瓜，一手操刀沿瓜一周切锯齿状花纹。刀力度要掌握穿透瓜芯的程度。
步骤3，切完花纹轻轻转动瓜炳，向上用力提瓜盖，分离。
步骤4，用小勺挖籽儿和瓤
步骤5，我有刚做好的焖了一夜的(红枣葡萄干糯米)粽子，就不用现焖糯米了。(南瓜好嫩，估计糯米没等熟瓜就会烂掉的。)
步骤6，把粽子剥开塞进瓜内，瓜也小粽也小，我放了2个，就满满了，用勺子碾平，最上面撒枸杞子。
步骤7，盖盖，上高压锅隔水蒸，中火15分钟后关火焖几分钟。
步骤8，出锅了，南瓜盅诞生了。有粽叶香，糯米香，红枣、葡萄干的甜，南瓜香混合一体。在此啰嗦几句：我有一个豆友，“夏天的薄荷”，我叫她夏夏。我深信要是她帮我刻这个花纹，会更加完美的，因为她是个让我佩服的会用雕刀的漂亮姑凉。
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南瓜糯米盅^^
食材明细：
主料：：南瓜2小个，虾适量，香菇适量，咸猪肉适量，糯米饭一碗，
辅料：：粟米适量，葱适量，菜脯粒适量，青豆适量，胡萝卜适量，
配料：：盐少许，鸡粉少许，
南瓜糯米盅^^的做法步骤：
1.两个可爱的小南瓜被我开了脑袋
2.咸猪肉切丝,豆类洗净,虾洗净备用,菜脯洗净,葱花切碎,香菇泡软。饭盛起，南瓜用微波炉膜包起。
3.把南瓜放进微波炉，15分钟。在这个时间里可以去把糯米饭先炒好
4.首先热锅放入猪肉炒至肥油出
5.然后放入香菇和菜脯炒香
6.接着放入杂豆，炒一两分钟
7.之后再加入虾肉
8.煮熟了就差不多了/加上葱花和一点盐，鸡粉
9.加入米饭之后就可以翻炒至熟，干身
10.熟了的南瓜会出很多水，把水倒掉备用
11.最后把炒好的糯米饭盛入南瓜就ok 了~多香啊。一口米饭一口南瓜~
小贴士：
喜欢的话可以加点自己喜欢的材料。胡萝卜阿青豆阿。。
家人都很喜欢，赞不绝口阿~
以后再接再历剌~
糯米南瓜盅
食材明细：
主料：：南瓜半个，
辅料：：糯米一把，葡萄干一把半，阿胶枣五颗，
配料：：蜂蜜适量，
糯米南瓜盅的做法步骤：
1.原料图：南瓜、圆江米（糯米）、葡萄干、阿胶枣。
2.南瓜清洗干净切两半，取一半掏空瓜瓤。
3.圆江米和葡萄干淘洗干净，倒入南瓜内。上面放五颗阿胶枣。
4.上蒸笼加水至平于南瓜边沿。大火蒸二十分钟。瓜一定要放平放稳。我用两根筷子给搭了个小支架，特别稳当！
5.出锅，趁热加入蜂蜜，搅拌均匀。
6.一个美味又漂亮的糯米南瓜盅就做好啦！
银耳枸杞南瓜盅
食材明细：
主料：：银耳适量，南瓜1个，枸杞少许，
辅料：：冰糖1-2小块，
银耳枸杞南瓜盅的做法步骤：
1.银耳事先泡发好，小南瓜洗净，从头部五分之一处切开，用小勺将内部瓜籽去除，南瓜变成一个容器，
2.将银耳和枸杞倒入，放入适量的水和冰糖，南瓜盖好盖后
3.放在锅中，上锅蒸25-30分钟即可。
糯米排骨南瓜盅
在麦德龙看到金南瓜，煞是好看，没多加考虑就买了两个。南瓜营养价值很高，这个百度下都众所周知了，于是第二天就动手开做了。一早就浸泡了糯米，腌制好了猪肋排，以便能够更加入味。八小时后开做，美美的小金南瓜，十分养眼，排骨与糯米的搭配，互补到了极点，鲜美软糯，香气四溢。
糯米排骨南瓜盅
材料：金南瓜、糯米、猪肋排、生抽、老抽、黑胡椒、糖、料酒、青豆。
糯米排骨南瓜盅的做法
1、糯米提前浸泡两小时以上；
2、猪肋排洗净加入生抽、老抽、黑胡椒、糖、料酒搅拌均匀，腌制八小时以上；
3、盘底铺菜叶，放上糯米和肋排，放入高压锅，吹开后转小火蒸30分钟后取出；
4、金南瓜用勺子去顶，把瓤挖出；
5、把煮好的糯米排骨放入南瓜中，上面放入青豆；
6、把南瓜盅放入高压锅上再蒸8分钟后取出即食。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
冰糖雪梨红枣枸杞盅的做法
这几天咳嗽得厉害，没什么胃口，炖一盅冰糖雪梨红枣枸杞盅生津润肺。
材料：
冰糖5g，大枣4颗，枸杞适量，丰水梨1个，
冰糖雪梨红枣枸杞盅的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，梨洗净去皮，切半，挖出果核，放入红枣枸杞
步骤3，另一半中放入冰糖
步骤4，二合一
步骤5，放入锅中隔水炖50分钟
步骤6，出锅，梨汁自然流出，满满半碗
步骤7，内心暗藏宝物，入口香甜、梨内绵软、汁水清甜。
银耳红枣南瓜盅
食材明细：
主料：：板栗南瓜一个，泡发银耳适量，泡发红枣银耳，枸杞适量，
辅料：：水适量，
银耳红枣南瓜盅的做法步骤：
1.银耳红枣提前泡发，南瓜洗净备用。
2.用刀刻出造型，注意安全。
3.用勺子挖出瓜瓤。
4.银耳放入南瓜盅内。
5.放入几颗红枣。
6.加适量的水。
7.上蒸锅蒸三十分钟即可。
8.出锅撒少许枸杞。
9.一款美美的养生菜品。
10.家常美味，请您品鉴。
11.成品图。
小贴士：
用勺子挖着吃，南瓜的香甜和银耳的软糯完美组合！喜欢的亲，一定要试试哦！
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜枸杞红枣糯米盅的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜盅专题，希望您能喜欢！
