不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材是怎么样看待的呢？小编特别整理来自网络的清心安神【润肤三白饮】美的养生壶的做法，请收藏并分享给你的朋友们吧！
夏天，闷热烦躁，用一杯滋润的三白饮来度过再好不过了。三白就是梨肉，百合，南北杏了。使用养生壶，每天养生不再复杂。美的养生壶，让你每一天都要轻松温柔的对待自己！梨：生津止渴，清心润肺。百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神。南北杏：补肺，润燥，止咳喘。枸杞：养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
材料：
丰水梨（或雪梨）１个，百合40ｇ，南北杏１５ｇ，枸杞１０ｇ，水１Ｌ，冰糖3颗，
清心安神【润肤三白饮】美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，材料：梨一个，选择丰水梨或者雪梨等汁水丰富，味道甜的梨，用来煲糖水和汤水比较合适。
步骤2，清水洗干净百合，南北杏，枸杞，泡清水20分钟备用。
步骤3，丰水梨切块
步骤4，在养生壶里加入所有材料
步骤5，一键式按花茶功能，透明的壶身可以看见里面的食材上下翻滚，冒着温柔的小泡泡。煮好后机器会发出响声，以作提醒，倒出即可饮用。
步骤6，杏仁香，雪梨甜，补肺润燥止咳。
步骤7，杏仁香，雪梨甜，补肺润燥止咳。
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养心安神米糊
食材明细：
主料：：黑米适量，莲子适量，红枣适量，花生适量，
辅料：：冰糖适量，
养心安神米糊的做法步骤：
1.用豆浆机的量杯量取1/2杯的莲子
2.1/5杯的花生
3.可将莲子和花生一起浸泡一个晚上
4.黑米1/2杯，浸泡一个晚上
5.浸泡后，将莲子弄成黄豆般大小
6.将十颗红枣清洗去核，掰碎
7.将花生，黑米，莲子，红枣一起放入豆浆机中，加入足量的水，按米糊功能键即可
8.榨好后，可加入冰糖食之
养心安神 莲子炖菊花糖水单挑夏天的做法
夏天天气闷热，一碗莲子炖菊花，养心安神、补脾益肺。
材料：
新鲜莲子50g，菊花3g，冰糖30g，水800ml，
养心安神 莲子炖菊花糖水单挑夏天的做法的做法步骤：
步骤1，锅里加适量水，放入莲子小火煮15分钟捞起
步骤2，用另一锅加入800ml清水烧开，将洗净的菊花和煮熟的莲子倒入锅中，小火煮30分钟
步骤3，将冰糖倒入锅中，继续用小火煮至冰糖完全溶化即可
步骤4，清心润肺，老少皆宜
荸荠糖水美的养生壶的做法
荸荠，其营养丰富，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”,荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此荸荠也适于儿童食用。荸荠糖水做法简单，口感甜脆。
材料：
荸荠200克，白砂糖30克，水适量，，
荸荠糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，荸荠用水洗干净
步骤2，放入装有凉水的锅中，开大火烧开水后转中火煮15分钟至熟
步骤3，马上捞出放入凉水中浸泡（过凉水更易去皮）
步骤4，将皮全部去掉后用水冲洗干净
步骤5，切成小块
步骤6，锅中倒入水，加入白糖融化开后转小火煮至糖水浓稠
步骤7，倒入荸荠块再煮开
步骤8，盛出趁热吃吧，甜甜脆脆
苹果党参土鸡汤~好喝的润肺养心安神汤
食材明细：
主料：：土鸡1只，苹果3个，
辅料：：党参6段，大枣8枚，枸杞适量，大葱适量，姜适量，
配料：：盐适量，
苹果党参土鸡汤~好喝的润肺养心安神汤的做法步骤：
1.土鸡清洗干净。锅中放水烧开，放入葱和姜，再放入土鸡煮5分钟。
2.趁这时间，将苹果洗净，去核切块。大枣党参洗净备用，姜切片，葱切段。
3.将煮过的鸡用温水洗去浮油和血沫。
4.砂锅中一次性放足水，将鸡和苹果等配料一起放入，大火烧开。
5.大火烧开后，撇去表面的浮油和泡沫。转为小火。
6.小火煲一个小时左右，再撇一次表面的浮油和泡沫。
7.然后加入适量的盐调味，关火即可食用。
8.鸡肉已经酥烂，汤中含有苹果的清甜，非常清淡爽口，一点都不油腻。
芒果西米露美的养生壶的做法
西米有健脾，补肺，化痰之功效。
材料：
西米10克，牛奶100克，芒果半个，蜂蜜适量，
芒果西米露美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好各种材料
步骤2，养生壶中加1.5升冷水，选择“开水”程序，煮沸
步骤3，将西米倒入，选择“养生汤”程序，小火煮
步骤4，直到将西米煮至只余中心很小一个白点后，关火，继续盖上盖子焖5分钟
步骤5，到完全透明的程度了
步骤6，将煮好的西米捞出，沥净水分，用凉开水冲洗一下，倒入少许牛奶中
步骤7，处理芒果，贴核切开，用刀划井字（底部不要划破外皮），再贴着皮将果肉取下
步骤8，牛奶加适量蜂蜜搅匀，放上切好的芒果，倒上西米即可
步骤9，成品图
清心饮
食材明细：
主料：：百合适量，莲子适量，雪梨干适量，芦根适量，甘草适量，
辅料：：冰糖适量，
清心饮的做法步骤：
1.食材备好待用…
2.将食材稍作清洗…
3.食材放入锅中加1升清水…
4.大火烧开转小火煲30分钟…
5.30分钟后关火，加入冰糖溶化风味更加…
6.一款安静温柔，淡淡清香的糖水完成，口感非常好…
7.成品图…
8.成品图…
小贴士：
1：清凉饮，偏凉性，孕期不建议饮用。
2：百合、莲子、雪梨可以食用。
3：甘草和芦根不可食用。
菠萝银耳羹美的养生壶的做法
我爱各式各样的当季水果。鲜食，脆甜多汁；炖汤，醇香甘甜。暮春的清晨，伴着冉冉升起的朝阳，炖一锅甜香四溢的菠萝银耳羹，盛在碗里，是一幅美丽的画；吃在嘴里，是一首甜蜜的诗，心情也随之欢欣起来……
材料：
新鲜菠萝四分之一个，银耳2朵，红枣8颗，枸杞少许，冰糖30克，，
菠萝银耳羹美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材集合。银耳提前泡发。菠萝比较大，用了四分之一个。
步骤2，银耳择去根部，洗净，撕成小朵。
步骤3，红枣切开，去核切成小块。
步骤4，菠萝改刀切稍薄的片状，放淡盐水里浸泡15分钟后捞出沥干。
步骤5，煲内注满清水，下银耳煮沸后，转中火盖盖煮15分钟。
步骤6，下入红枣再煮10分钟。
步骤7，继续下入菠萝块煮10分钟。
步骤8，时间剩最后5分钟左右，下入冰糖和枸杞煮开即成。
步骤9，成品图。
步骤10，汤汁中隐隐有一股菠萝的甜蜜香味。鲜甜滋润，醇香满口。
步骤11，成品图。
姜味番薯糖水美的养生壶的做法
姜味番薯糖水，是小时候的记忆。妈妈做的番薯糖水，简单而美味，简单的番薯糖水用的本地常见和喜欢用的冰片糖，再加了点姜片，调剂了风味，不喜欢姜味的可以不用姜片。
材料：
番薯318克，冰片糖68克，清水800克，姜片4克，
姜味番薯糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备，清水、黄心番薯、冰片糖、生姜。
步骤2，生姜清洗，切片。
步骤3，黄心番薯清洗干净，刮掉或擦掉外皮，切滚刀状。
步骤4，深锅里注入清水800克。
步骤5，倒入切好的番薯块，中大火烧开。
步骤6，水开之后，转中火煮8-10分钟，用筷子可轻易戳穿就可以放入掰开的冰片糖，煮至糖化开，熄火，不烫嘴时食用。
步骤7，姜味番薯糖水
步骤8，姜味番薯糖水
养颜补血【三宝茶】美的养生壶的做法
“三宝茶”源于唐代，历史悠久。由于其味道可口且无枯涩难饮之弊性平而无毒副作用养颜补血加上服用方便得使其在民间广为流行~营养价值:贫血引起头晕眼花时、气血虚弱导致疲倦乏力时适宜人群:贫血、易感疲倦乏力等人群饮用禁忌人群:月经量较多的女性、容易上火者使用养生壶，每天养生不再复杂。美的养生壶，让你每一天都要轻松温柔的对待自己！
材料：
红茶3g，枸杞8g，红枣4枚，冰糖40g，沸水250ml，，
养颜补血【三宝茶】美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，先将红枣洗干净、去核，果肉切小块，
步骤2，枸杞红枣放入美的养生壶内煮开
步骤3，放入红茶和冰糖放在美的养生壶内按“花茶”模式即可。
步骤4，养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。
步骤5，养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。
步骤6，养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。
步骤7，养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。
竹荪清心饮的做法
人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，在优食汇下单买了一套清热去火的食材，材料已经给搭配齐全，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。
材料：
莲子20g，百合10g，茯苓30g，竹荪2个，无花果干4个，蜜枣2个，清水1500ml，冰糖适量，
竹荪清心饮的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有的食材；
步骤2，茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；
步骤3，无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；
步骤4，很快汤水已变了颜色；
步骤5，时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。
步骤6，成品图
步骤7，成品图
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