草莓酥献给我们这群神奇女侠做道好菜，自我宠爱！的做法

发布时间 : 2019-12-06

食材是美食最基本的构成，美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究，你是食材达人吗？小编花时间专门编辑了草莓酥献给我们这群神奇女侠做道好菜，自我宠爱！的做法，供你参考和使用，请收藏和分享。

这道点心看上去精致，其实十分随意，做起来非常简单而且大大咧咧，怎么做都不会错，而且即使没做好看，味道却不可能不好。我们家习惯吃甜点，隔三差五就会忍不住要吃，所以常做。做甜点成了家常便饭的时候，就会尽量追求方便快捷，采取的办法通常是半买半做。这样可以用最短的时间和最少的精力做出美味漂亮的点心，既突出你的手艺，又省心省力，还能让你的朋友家人对你赞美不绝。此菜谱做4个小草莓酥。参与活动:#女王节，做道好菜，自我宠爱！#

材料：

法式酥皮1张，布丁粉96克装/成品布丁1盒/1-2个，牛奶(如用成品布丁则免用）13/4量杯，草莓8颗，细砂糖1汤匙，黑莓4颗，

草莓酥献给我们这群神奇女侠做道好菜，自我宠爱！的做法的做法步骤：

步骤1，从冰箱冷冻层取出酥皮，搁在一边解冻

步骤2，在解冻酥皮的时候做布丁。如果直接用商场买的成品布丁杯，则省去步骤2-4，直接转第5步。在碗里倒入布丁粉，再加入刚从冰箱取出来的冰牛奶

步骤3，用蛋抽迅速搅匀直至没有小颗粒

步骤4，然后用保鲜纸包好，放入冰箱冷藏层定型

步骤5，此时首先打开烤箱预热至200C，华氏400度。在板上撒上面粉防粘，把解冻软化的酥皮稍微擀为正方形即可，不用再擀开。

步骤6，把酥皮切成四块边长10厘米左右的正方形。我忘了拍四块了。如果不够正方形，就再稍微擀一下。懒得再擀也没关系。这个点心就是很随意的

步骤7，玛芬烤盘擦一层油

步骤8，把酥皮就这样随意的搭在玛芬杯里，不要封口

步骤9，放入烤箱200C烤20分钟。15分钟时检查一下表面是否烤出金黄色，如果够金黄色了则要盖一层锡箔纸以防表面烤焦了，再继续烤5分钟，

步骤10，烤好后晾凉一下

步骤11，在等待烤酥杯的时候做草莓：将每个草莓对角切四瓣，放入小锅里，加入细砂糖，中火煮软，出汁

步骤12，从冰箱取出定型好的布丁，填入酥杯里。讲究的话可以把布丁装在裱花袋里挤入酥杯。我随意一点，就不多做一道工序了

步骤13，布丁上倒入煮过的草莓和草莓汁，顶上再放一颗黑莓。用煮出的草莓汁在草莓酥旁边画一圈，再铺几片新鲜草莓做装饰。简单的做功，专业的味道和颜值。

步骤14，从侧面角度看更漂亮。

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做道好菜，自我宠爱！的做法

猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。4.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。5.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。6.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。参与活动:#女王节，做道好菜，自我宠爱！#

材料：

猕猴桃适量，，

做道好菜，自我宠爱！的做法的做法步骤：

步骤1，洗净

步骤2，去皮

步骤3，破壁机按蔬果汁功能

步骤4，一杯酸酸甜甜的果汁做好了,美容又养颜哦！

步骤5，好喝,还想再来一杯。满满当当的维吃,好喝看的见!

清蒸做道好菜，自我宠爱！的做法

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。参与活动:#女王节，做道好菜，自我宠爱！#

材料：

鳕鱼适量，生抽少许，葱少许，姜少许，食用油少许，，

清蒸做道好菜，自我宠爱！的做法的做法步骤：

步骤1，解冻洗净，葱姜切丝，放到鱼肉的上面。

步骤2，锅烧开

步骤3，放入锅里，大火蒸10分钟。

步骤4，上面的葱姜丝夹出来。

步骤5，重新放上葱丝，家里没有香葱了。

步骤6，少许油烧热泼在鱼肉上，倒入适量生抽调味即可。