【花样果蔬烤片】无添加小零嘴的做法

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展，对于食材，你有哪些见解呢？请阅读由小编为你编辑的【花样果蔬烤片】无添加小零嘴的做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

现在市面上都是各种高热量、富含化学添加剂的垃圾食品，零食和健康看似不能并存了！小蜜蜂现在告诉你，零食依然可以继续吃！不过我们现在不需要去超市商场购买了，自己在家也能DIY零食哦！小蜜蜂保证这款零食健康营养0添加哦！那么这种健康的零食到底是什么呢？就是香脆低热量的蔬果片了！来跟小蜜蜂一起动手烤起来吧！

材料：

草莓四个，土豆一个，奇异果两个，daogrsS1一台，

【花样果蔬烤片】无添加小零嘴的做法的做法步骤：

步骤1，准备好各色水果蔬菜~~~

步骤2，奇异果去皮，切成薄片。

步骤3，草莓去蒂，竖切成薄片。

步骤4，土豆去皮，切成薄片。

步骤5，预热烤箱按热风功能，120度。

步骤6，将切好的材料排放在带孔的烤盘上，放进预热好的烤箱中开始烘烤60分钟左右。

步骤7，烤好后取出放晾架上晾凉。

97msw.cOm延伸阅读

小零嘴咖喱牛肉粒

咖喱牛肉粒口感扎实、有嚼劲，

甜咸口，咖喱香味浓郁，

一定会受到年轻朋友的喜爱。

以前曾经做过，要开油锅，很麻烦。

而且，因为有咖喱糊，炸过的油很不好处理。

用空气炸锅，省心又健康。

小零嘴咖喱牛肉粒

配方：牛肉、盐、糖、咖喱、油、水淀粉

刷料：蜂蜜

制作：向葵空气炸锅180度，15分钟

小零嘴咖喱牛肉粒的做法

1、牛肉洗净切长条再切大粒，大小约为2厘米的正方体。

2、牛肉粒中加入盐、糖、咖喱粉、少许水淀粉和香菜搅拌均匀，腌制2小时以上。炸之前加炒菜用量的色拉油拌匀，我用的是全瘦的牛肉，所以要加油。

3、空气炸锅预热180度，5分钟，将牛肉粒挑出来平铺在盘底（香菜不要），送入炸锅，180度，15分钟。

4、中间取出翻面，并刷蜂蜜，可以刷两次，烤至牛肉粒紧缩，颜色变深。

美食贴士：

1、腌制口味看个人喜欢，也可以调成孜然或者五香的。

2、时间和温度供参考，根据实际情况调整。

网站小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

[奶香红薯片]--- 自制健康的小零嘴

食材明细：

主料：：红薯四个，

辅料：：黄油适量，白糖少许，

[奶香红薯片]--- 自制健康的小零嘴的做法步骤：

1.准备好红薯，洗干净。

2.把红薯切成1到2毫米厚的均匀薄片。（尽量切得均匀，这样好一起烤熟）

3.切好的红薯片用清水浸泡20分钟左右，中间换上几次水，漂去红薯里的淀粉。

4.用厨房纸擦洗干水份，铺在空气炸锅的高物架上。

5.刷上一层融化的黄油。

6.在表面撒上少许白糖。

7.空气炸锅设置到165度，30分钟，启动预热。

8.当温度到达以后，电热管会变黑，停止加温。

9.这时候打开盖子，把高物架放入。

10.盖上盖子进行烘烤。

11.如果担心无法掌握好具体的时间，可以通过透明炉盖观察情况，烤到红薯片变黄变脆即可。因为红薯片较小，烤到20分的时候就已经烤好了。

12.前面四个红薯做的红薯片都被吃完了，于是我又拿了两个大的红薯来做，红薯大个一些，红薯片也就大一些。烤制的时间也就相对需要较长一些。

小贴士：

诗心片语：



1：红薯片尽量切得厚薄均匀，这样方便同时烤好。



2：切好的红薯片需要用清水浸泡去里面的淀粉，这样烤出来的更脆。



3：可以用土豆（马铃薯）代替红薯，那烤出来的就是薯片。



4：烤制的时间根据食物量的多少酌情调整，可以通过透明炉盖观察是否已经烤好。



5：如果嫌麻烦，浸泡好以后可以直接洗干水份就烤，但是抹了黄油、撒了白糖的，口感和味道是完全不一样的。



6：烤好的红薯片如果没吃完要装在密封的容器里，并且尽快吃完，以免受潮。

感谢您阅读“97美食网”的《【花样果蔬烤片】无添加小零嘴的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了小零嘴苹果干专题，希望您能喜欢！