食材是美食味道最原始的来源，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你平时对食材了解比较多吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“北鼎养生壶——桂圆莲子红枣汤的做法”，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
这款汤整体功效是补心脾、养气血，最佳饮用时间为心烦失眠，夜寐多梦、贫血、长时间工作之后，不过内热较旺者不适合饮用。
材料：
桂圆肉干15g，红枣7枚，莲子6g，冰糖适量，
北鼎养生壶——桂圆莲子红枣汤的做法的做法步骤：
步骤11，、莲子泡发，去心。2、红枣浸泡，洗干净，去核。3、将桂圆肉、红枣、莲子一起加入北鼎养生壶内，加入水（最低水位线500ml处）
步骤24，、选择养身汤功能键，点击开始键。5、等待1小时之后，听到结束音，加入适量冰糖，闷一会即可。
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红枣桂圆茶美的养生壶的做法
材料：
红枣3颗，桂圆干3颗，枸杞6g，红糖1块，
红枣桂圆茶美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，红枣，枸杞清洗下。
步骤2，桂圆干去壳。
步骤3，将红枣，桂圆干放入锅中，加入600ml左右清水，大火煮开。
步骤4，煮开后调中小火，再煮10分钟左右，放入红糖搅拌。
步骤5，洗好的枸杞放在杯中，将锅里的红枣水倒入。
步骤6，热乎乎可以喝了。
桂圆红枣银耳甜汤美的养生壶的做法
白本耳的丰富胶质，红枣补血，桂圆有铁锌，是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒喔~
材料：
雪耳3分1朵，莲子30颗，桂圆13颗，红枣7颗，枸杞一小把，冰糖适量，
桂圆红枣银耳甜汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，材料如图，莲子和雪耳可以先泡发。
步骤2，所有材料除去枸杞、冰糖外，进养生壶，加入大概1000ML的水。
步骤3，需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
步骤4，一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
步骤5，夏天进冰箱冷藏后食用。
步骤6，很清润。
苹果桂圆红枣甜汤美的养生壶的做法
喝苹果红枣枸杞圆肉汤，可以健脾益胃，补脾益气，养血安神，滋肾养肺。1、苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。功效作用【性味】甘酸，性平。【功效】有健脾益胃，生津止渴之功。【主治】用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是双向的，腹泻，便秘都可调节。2、红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。【性味】微温，甘。【功用】补脾益气，养血安神。3、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。【性味】枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。【功能】枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。食用价值肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。4、龙眼（学名：Dimocarpuslongan），又称桂圆、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为中国水果；寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）同为华南四大珍果。食疗作用【性味】性平，味甘。【归经】入心、肝、脾、肾经。【功效】益心脾，补气血，安神志。【主治】虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。桂圆的营养价值1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。4.国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。
材料：
小苹果7-8个，冰糖100g，大枣5颗，干桂圆肉8粒，枸杞15粒，干菊花10朵，纯净水1200ml，，
苹果桂圆红枣甜汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，干桂圆8粒拨壳，红枣5颗，枸杞15粒洗净备用
步骤2，小苹果洗净削皮切片，倒入纯净水，加入红枣、冰糖煮30分钟
步骤3，煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水
步骤4，煮半小时后的样子
步骤5，半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花再煮2-3分钟后，不揭盖子焖几分钟
步骤6，煮好的样子
步骤7，苹果和菊花的清甜，凉了也好喝
步骤8，老少皆宜
步骤9，苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
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