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食材品类非常的丰富,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国美食文化很重视食材,哪些食材让你印象深刻?小编花时间特意编辑了黄豆苦瓜猪骨汤,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

主料::猪骨适量,黄豆适量,苦瓜1条,

辅料::盐适量,香菜适量,

黄豆苦瓜猪骨汤的做法步骤:

1.猪骨焯水洗净放入煮开水的砂锅中。

2.黄豆用清水泡发后洗净。

3.和猪骨可一同放入砂锅中。

4.煮开后捞去上面的浮末。转中小火盖上盖子煲40分钟。

5.苦瓜洗净,去籽,切长方块。洒入一些盐。搅匀腌制一会。

6.直一出来苦水,倒掉后用清水过一遍。

7.加入苦瓜。

8.再大火煮开,转中小火继续煲半小时多至苦瓜熟透变软。

9.最后调入盐,放入香菜提味即可出锅。

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猪骨黄豆苦瓜汤的做法


材料:

苦瓜1个,黄豆200克,猪骨500克,清水6碗,

猪骨黄豆苦瓜汤的做法的做法步骤:

步骤1,猪骨飞水,冲洗干净血沫;

步骤2,苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块;

步骤3,苦瓜飞水,这样可以去除苦味;

步骤4,黄豆清洗干净;

步骤5,黄豆和猪骨放进锅里,加入清水;加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序;

步骤6,煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可。

步骤7,喝汤、吃苦瓜、啃猪骨。

猪骨黄豆汤


食材明细:

主料::猪骨头适量,黄豆适量,

辅料::生姜适量,

配料::盐适量,

猪骨黄豆汤的做法步骤:

1.猪骨头剁块后洗净。

2.黄豆提前泡半小时。

3.生姜切片。

4.锅中放入冷水、猪骨头、生姜煮至沸腾再煮几分钟,把骨头捞起。

5.沙锅中放入生姜片、泡好的黄豆、焯好的猪骨头。

6.放入适量清水,开快炖三个小时加盐调味即可。

苦瓜毛豆猪骨汤


食材明细:

主料::苦瓜1条,毛豆250g,猪骨500g,瑶柱50g,红萝卜1条,

辅料::姜片4片,盐适量,红枣适量,水适量,枸杞适量,蜜饯适量,

苦瓜毛豆猪骨汤的做法步骤:

1.把材料备好,洗净、切好,猪骨汆水

2.把全部材料放进开水中(除毛豆、苦瓜、盐)

3.加盖煲一个小时后加入苦瓜、毛豆,再煲上半小时

4.喝前加入适量盐就可以

小贴士:

鸡爪可以不加,刚好家里有2只就加进出了

猪骨苦瓜汤的做法


这道汤也是我夏天经常煲的汤、因为苦瓜下火、还有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌、降低血糖等作用、非常健康的一道汤。

材料:

猪骨头250g,苦瓜两条,黄豆适量,盐适量,鸡粉适量,,

猪骨苦瓜汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料、猪骨头、苦瓜、黄豆。

步骤2,将苦瓜洗净、切段;猪骨头去血水;黄豆用开水泡一下。

步骤3,将所有材料装入锅中、煲40分钟!(我是用压力锅的、没汤锅啊)

步骤4,猪骨黄豆苦瓜汤、大功告成!

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【粤菜】凉瓜黄豆猪骨汤


食材明细:

主料::凉瓜(苦瓜)1根,黄豆150克,猪骨400克,蜜枣3~4粒,

【粤菜】凉瓜黄豆猪骨汤的做法步骤:

1.凉瓜去掉中间的核后切成大概 5厘米长、1厘米宽的条。

2.汤煲中倒入2/3满的水,因为黄豆比较难煲软,所以先将洗干净的黄豆放入汤煲中先煲开。

3.猪骨洗干净后放到烧开的水中去去血水及腥味,然后夹入汤煲中。

4.接着倒入凉瓜条、蜜枣。

5.转小火煲1.5个小时就可以了。

萝卜干黄豆猪骨汤


食材明细:

主料::猪骨400克,萝卜干80克,黄豆100克,

辅料::蜜枣2粒,

配料::盐适量,姜片3片,

萝卜干黄豆猪骨汤的做法步骤:

1.猪骨、萝卜干 、黄豆、蜜枣 、盐  、姜片

2.萝卜干和黄豆用水浸泡,泡软的萝卜干容易洗去沙尘。

3.猪骨下锅灼去血水,然后冲洗干净骨碎杂质。

4.猪骨灼过水洗净,萝卜干黄豆浸泡洗净,蜜枣,姜片全部材料加水2500毫升放入汤锅,大火煲。

5.大火煲开10分钟改小火煲2小时,放盐调味即可饮用。

6.清香润燥降火,鲜美可口。

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