只有正常的食材才能有正宗的美食，没有好的食材，不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展，你平时对食材了解比较多吗？经过小编精心整理，推出芒果花米袋Gallo橄露橄榄油的做法，相信你能从中找到需要的内容！
中国人民以食为天。无论是在雨水充沛的沿海地区,还是在季风难以抵达的内陆省区,每一个地方都有自己独具风味的小吃。春卷在小时候凡是宴请都是必有的菜单，外表的皮咬下去咯吱脆，里面却是丰富的料，可咸可甜~~闽南人也很流行吃春卷，他们多数是颜值比较高的凉拌卷卷的手法，并且里面加入的香菜料也有所不同，所以每处地方的小吃都有各自的风味。我也DIY一份有自己风格的小吃，我比较喜欢闽南人的吃法，简单易做省时又健康，适合主张膳食健康主义的我。材料：春卷皮2块，黑米燕麦饭一碗，橄露橄榄油5克，盐1克，芒果1个，牛油果半个
材料：
春卷皮2张，黑米燕麦饭1碗，橄露橄榄油5克，盐1克，芒果1个，牛油果半个适量，
芒果花米袋Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，黑米燕麦按平时煮饭程序一样，放电饭煲中煮
步骤2，熟后拌入盐，橄榄油，搅拌均匀并且散走热气
步骤3，芒果1个取2边果肉，一边切成细粒，一边切成薄片，牛油果半个切成细粒
步骤4，取一春卷皮，在一大容器中，放入凉开水，再将春卷皮放入过一下致软
步骤5，取一个小碗，将软的春卷皮摊开，
步骤6，先放入放凉的黑米燕麦饭，比例是水果的2分之1，再依次加入牛油果粒，芒果粒，尽量装得饱满些。
步骤7，提起四周的春卷皮，稍加施压拧转慢慢拧紧，春卷皮自然会粘在一起，
步骤8，剪掉饭团上方多余的春卷皮，芒果片卷成花状，码在饭团上，就做好了。
步骤9，不用担心没有加入过多的调味觉得饭团没有味道，其实芒果与黑米是绝配的，口感就是香甜。
步骤10，颜值更高，其实就是黑米燕麦春袋袋，稍加水果装饰会给心情带来美好，以用含量不饱和脂肪酸的橄榄油拌食，更健康更低脂。
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橄香海鲜竹筒饭Gallo橄露橄榄油的做法
之前也有做过竹筒饭，那时做的是腊味的，用的油是芝麻香油，这次做份海鲜口味，用的油是Gallo橄露橄榄油，感觉做出来的口感比芝麻香油要好得多，米饭之间透露着淡淡的橄榄清香味，榄竹飘香，实为美味
材料：
糯米50g，香米50g，鱿鱼50g，虾仁30g，花菇1个，菜脯20g，Gallo橄露橄榄油30ml，盐3g，胡椒粉1g，生抽2匙，枸杞20g，，
橄香海鲜竹筒饭Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，将糯米和香米洗净后浸泡半天，使米泡发即可
步骤3，将泡发好的花菇和虾仁切丁，鱿鱼切小段，菜脯切丁，然后将材料放入泡发好的米中搅拌均匀，加入Gallo橄榄油、盐、生抽、胡椒粉
步骤4，搅拌均匀
步骤5，然后将米料放入竹筒里，两端用竹叶包住
步骤6，蒸锅里放足水，将竹筒饭放入蒸锅里蒸
步骤7，蒸100分钟
步骤8，出锅
步骤9，香味四溢
步骤10，不错
缤纷海参沙拉Gallo橄露橄榄油的做法
秋！这季节，不止桂花香令人迷醉，永恒的蓝天，突然的云彩，阳光下耀动的黄叶，凉爽的风~~秋天是静语无声的，纷纷扬扬的落叶将大地点缀成了色彩缤纷的画卷。倒不如说，你是春天的花，开在秋天落叶缤纷的季节里，还能开在我的餐盘里！红，黄，绿三色的水果总能给人视觉上的享受，搭配营养美味的海参，配上日式的沙拉酱，清爽可口，开胃生津~~谁说秋天一定要肥肠？合理的膳食总能给身体带来健康。
材料：
干海参一条，紫甘蓝叶3片，西红柿一个，芒果半个，牛油果半个，GaIIo橄榄油5克，日式沙拉酱20mI，，
缤纷海参沙拉Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，将好发干海参放于保温壶中，加满沸腾纯净水，柠紧杯子，泡发12小时，即可取出食用。切片备用
步骤2，所有材料备好
步骤3，水果均洗净，西红柿切成3MM薄片
步骤4，芒果去皮切成3MM薄片，
步骤5，牛油果去皮切成3MM薄片
步骤6，均切成均匀薄片，摆盘才会漂亮，视觉更佳
步骤7，随各人喜好，水果层叠式摆盘，最上面放层入海参片，
步骤8，倒入日式沙拉酱。
步骤9，倒入橄露橄榄油
步骤10，紫甘蓝叶切成细丝，也倒入橄露橄榄油，倒入日式沙拉酱拌匀。
步骤11，因为日式沙拉酱本身就已调好味道，不再另外添枝加叶其它的，我觉得就已经很清爽可口，开胃生津了，
步骤12，含不饱和脂肪酸的橄露橄榄油，酸度值小于等于5，纯度极高，所以最适合凉拌食用，
步骤13，口感上，有肉质劲道且鲜嫩的海参搭配，才显得这份日式料理简单中带点升华，也同时享受健康自然的原汁原味。
步骤14，如此醇熟的秋季，最适合来一份通透明澈的日式海参缤纷沙拉。
葱烧海参Gallo橄露橄榄油的做法
海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。海参基本没有什么味道，需要烹调出味才好吃。只需简单几步，看着高大上的酒店菜式自己在家也能做出来。今天我用的是即食海参，如果你是干品的话需要提前几天泡发好。
材料：
海参2只，橄露橄榄油适量，大葱1根，生姜3片，盐1克，蚝油2克，生抽1小勺，糖1小勺，玉米淀粉2克，胡椒粉少许，高汤半碗，，
葱烧海参Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料准备好。
步骤2，锅中放少许橄露橄榄油。
步骤3，下入大葱段小火煎成焦黄色，将大葱取出，葱油留在锅里。
步骤4，准备一个料汁：碗里放少许高汤或者清水，放入生抽和蚝油。
步骤5，放入盐和玉米淀粉，搅拌均匀。
步骤6，将生姜片放入葱油中小火煸炒。
步骤7，放入少许高汤，将海参放进去小火煨两分钟，放少许胡椒粉。
步骤8，最后淋入调好的料汁，汤汁收至浓稠即可出锅。
步骤9，装盘后撒少许彩椒装饰一下。
步骤10，非常Q弹的海参。
香煎牛扒Gallo 橄露橄榄油的做法
牛肉含有均衡的必需氨基酸，必需氨基酸能使孩子有强壮的体魄，牛肉还还有人体容易吸收的铁质，像缺铁性贫血的人可以多吃牛肉，保持精神饱满。牛肉脂肪含量较猪肉低。有时候我觉得做牛排比炒牛肉方便，10分钟之内就能上桌，把配菜焯熟，再添点意大利面什么的，轻轻松松就搞定一顿像模像样的西餐。以我个人的经验，牛排要挑选雪花状的，有的人担心肥腻，实际上雪花状的牛排具有天然丰富的口味，无需任何酱汁，吃起来带着牛肉的甜味，每切一块牛排，咀嚼时白色的肉筋，能够感受到鲜美的肉汁在口中的美妙。优质的牛排我只会用盐和黑胡椒带出它自身的鲜美。在煎牛排前，牛肉不要长时间腌制，因为腌制时间过长，肉汁会流失，另外腌制时要放点油，将肉汁锁住。很多人会用刀背拍牛排，实际上拍牛排也会导致肉汁流失，这样煎出来的牛排即使只有3成熟也会很硬。香煎牛排一定要用厚底的平底锅、不粘锅，当然选用专门的煎牛排锅效果是最好的，但是家庭毕竟不是西餐厅，没有那么多放锅的空间。用厚底的平底锅或者不粘锅在煎牛排不会黏锅，另外厚底的可以在牛排放下去后能保持温度。香煎牛排一定要用大火，厚底的不粘锅可以减少油烟，如果是用小火或者中火，温柔地煎制牛排会导致肉汁流走，大火煎牛排可以锁住牛排内部的水分，从而使得牛排香嫩可口，肉汁鲜美。
材料：
牛排2块，盐适量，黑胡椒粉适量，橄露橄榄油30毫升，西兰花少许，胡萝卜少许，
香煎牛扒Gallo 橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料：牛排、盐、黑胡椒粉和橄露橄榄油
步骤2，牛排用盐、黑花椒粉和橄榄油两面抹均匀
步骤3，抹了调料的牛排腌制15分钟，不要超过半个小时
步骤4，平底锅用大火烧热油，再放入牛排
步骤5，将牛排两面煎金黄，大火煎，时间不超过5分钟
步骤6，成品
蒜香意面Gallo橄露橄榄油的做法
不同于以往意面的华丽，看着很普通，吃起来味道却很特别。橄榄油一直被誉为“液体黄金” ，“植物油皇后” 橄榄油含丰富的维生素和油酸，其中维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起屑。维生素D能促进人体代谢。维生素E能促使血液循环畅通，抑制皮肤进一步老化。维生素K则能吸收皮下多余脂肪
材料：
意面适量，蒜5个，罗勒叶适量，小红椒3个，黑胡椒碎，盐，橄榄油，，
蒜香意面Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，锅中水开加一小勺盐，放入意大利面
步骤2，在煮面水里加一点橄榄油，防粘。意面煮到8、9分熟捞出备用不用过凉水，一会马上就会用到，面汤先不要倒掉。
步骤3，蒜切末，泰椒、罗勒叶切碎备用
步骤4，锅热后放入蒜末，倒入橄榄油。（油要包裹住蒜末的量；火要小，蒜不要糊了）
步骤5，炒到蒜油微微冒泡时放入罗勒碎和辣椒炒匀
步骤6，加入一勺面汤
步骤7，汤汁里加入黑胡椒碎和一点盐
步骤8，把面倒入汤汁里，炒到意面吸收完汤汁后即可出锅（临出锅前可再撒点蒜末和罗勒味道更好）
步骤9，不同于以往意面的华丽，看着很普通，吃起来味道却很特别
步骤10，很有风味的意面
迷迭香佛卡夏Gallo橄露橄榄油的做法
佛卡夏是一种简单的意式面包，无需出膜，也不添加黄油，迷迭香与香蒜配以浓郁的橄榄油香，是非常易被国人接受的快手面包，也是烘焙新手们开始面包修炼的入门之选。
材料：
高筋面粉250克，榄露橄榄油（面团用）52克，温水（45度以下）165克，酵母3克，盐6克，糖10克，蒜瓣2瓣，黑胡椒碎1茶匙，迷迭香4枝，榄露橄榄油（装饰抹面）2汤勺，
迷迭香佛卡夏Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜的迷迭香洗净，将叶子摘下，取三分之二切碎，蒜瓣切碎，用橄榄油浸泡以上两种食材十五分钟，让其香味充分渗出。
步骤2，面粉加盐混合均匀。
步骤3，用165克水加入酵母和糖，静置十分钟让其酵化。
步骤4，在面粉中倒入水和橄榄油用厨师机中档和面十分钟。
步骤5，和好的面团非常粘手。
步骤6，硅胶垫上洒少量手粉，轻轻的与面团和匀，让面团表面不那么粘手。再用手掌把面团轻轻拍扁。
步骤7，用右手掌接近掌根的部分从右至左部分翻折面团。
步骤8，这个手法对于整理水份大的粘性面团十分适用。
步骤9，用掌根不停地翻折面团，从右到左翻一百次左右。
步骤10，大家可以看到，通过翻折面团，原本粗糙粘手的面团变得细腻光亮。将处理好的面团放在发面盆中，放在温暖处覆保鲜膜发酵60-90分钟至两倍大小。
步骤11，用食指蘸一点干粉在面团中间捅一下，孔洞既不坍塌也不回弹则表明发酵好了。
步骤12，将发酵好的面团用手掌拍打，排尽面团内的空气。
步骤13，覆保鲜膜醒十分钟，让面团充分松弛。
步骤14，在烤盘上浇一汤勺的橄榄油，并用手抹匀。
步骤15，把松弛好的面团放在烤盘上，用手拍打整理，将其整理成一个厚度均匀的面片。注意，由于我的烤盘比较大，所以面片只占了烤盘的三分之二，不要铺满，否则面片会太薄。
步骤16，在整理好的面片上浇一勺橄榄油，并用手抹匀。
步骤17，在面片上撒适量黑胡椒碎，并铺上迷迭香叶。
步骤18，烤箱预热至200度，烤十五分钟即可。
步骤19，面包在烤制过程中整个屋子都弥漫着迷迭香气，入口则酥松香脆，十分好吃！
深海虾蔬菜沙拉Gallo橄露橄榄油的做法
鹰爪虾是荣成本地的特产，不能人工养殖，全部来自于深海。个头比普通的虾要小，其味道非常鲜美。平常吃得最多的是清水煮，今天用来做沙拉味道依然很赞。
材料：
鹰爪虾50克，西红柿5个，西兰花半个，黑椒粉适量，盐2克，香醋一茶匙，糖一茶匙，橄露橄榄油一勺，
深海虾蔬菜沙拉Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材准备好。
步骤2，西兰花切小朵，西红柿切块。
步骤3，鹰爪虾先焯水。
步骤4，然后下入西兰花焯水。
步骤5，准备一个料汁：盐，糖，香醋，胡椒粉，橄露橄榄油全部放入碗中，混合均匀。
步骤6，所有的蔬菜放入料理盆中，加入剥皮的鹰爪虾。将料汁淋入菜中，拌均匀，即可食物。
步骤7，非常健康的吃法，适合减肥人士食用。
缤纷果蔬沙拉 Gallo橄露橄榄油的做法
橄露初收系列橄榄油榨取与每年第一季采摘的新鲜橄榄，不仅珍贵，而且色泽清亮、气味芬芳，很适合制作沙拉或直接蘸取面包来吃，品尝第一季的珍贵味道。
材料：
番茄1个，黄桃1个，黄瓜1截，金枪鱼罐头1盒，桑葚干15g，橄露初收系列特级初榨橄榄油15ml，盐1/2茶匙，醋2茶匙，黑胡椒粉1/2茶匙，，
缤纷果蔬沙拉 Gallo橄露橄榄油的做法的做法步骤：
步骤1，准备好这道沙拉所需材料
步骤2，金枪鱼罐头沥去多余汤汁，桑葚干用清水洗净
步骤3，将番茄、黄瓜分别切块，黄桃去皮切块
步骤4，将番茄、黄瓜分别切块，黄桃去皮切块
步骤5，再加入黑胡椒粉和盐
步骤6，最后放入桑葚干，充分拌匀即可
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