食材构成了美食最基本的部分，食材的好坏决定了美食的成败。食材决定了美食文化的高度的深度，你平时对食材了解比较多吗？下面由小编帮大家编辑的《燕麦片土豆芋泥球的做法》，请在阅读后，可以继续收藏本页！
又到了地瓜和芋头上市的季节啦，地瓜和芋头营养丰富，都是我喜欢吃的。熬粥啊，煲汤啊，我都喜欢放一点，现在我家小宝贝的小牙齿也长了很多，也可以吃大部分的食物了，所以我就给他做了一点芋头地瓜丸，里面再加一点香蕉牛奶调整一下粘稠度，然后做好小丸子，裹上一层燕麦片，给我家小朋友端上一盘，一个个的小球球，就是他的下午茶啦。为了让营养更加丰富，我又加了一点核桃油在里面，宝妈们别担心小家伙会被燕麦片卡到哦，我家小家伙吃的时候，先是把外层的燕麦片一点点揪下来吃掉，然后才吃地瓜芋头小球的，揪燕麦片的过程，还能够锻炼他小手的精准度呢，是不是一举两得呢？
材料：
诺姿燕麦片50g，纯牛奶15g，香蕉50g，土豆100g，芋头100g，核桃油适量，
燕麦片土豆芋泥球的做法的做法步骤：
步骤1，将地瓜和芋头洗净，放在锅中蒸熟
步骤2，将香蕉掰成小块
步骤3，将香蕉放在果汁杯中
步骤4，加入牛奶，启动果汁杯，打成香蕉泥
步骤5，将蒸好的地瓜和芋头放在大碗中，用叉子压成泥
步骤6，加入适量香蕉泥，注意要根据地瓜芋头泥的稠度来调整哦，不要一次全部加入
步骤7，加入适量核桃油，充分搅拌均匀
步骤8，将地瓜芋头捏成小球，裹上一层燕麦片就好啦
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烤燕麦片
食材明细：
主料：：燕麦200克，南瓜仁50克，瓜子仁50克，白芝麻50克，大杏仁50克，亚麻籽30克，葡萄干50克，蔓越莓30克，
辅料：：肉桂粉6克，枫糖浆40克，植物油20克，盐2克，香草精几滴，
烤燕麦片的做法步骤：
1.把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。
2.枫糖浆，盐，植物油，混合备用。
3.在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀。
4.将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。
5.烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。
6.干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里，可以放一个多月
小贴士：
菜谱里如果有我没有讲明白的大家可以添加我个人小圈圈dj15837694890来咨询哦！
燕麦片饼干的做法
话说家里的水果麦片保质期都快到了还剩那么多，想来想去做成饼干消灭掉吧～
材料：
水果燕麦片100g，低筋面粉60g，牛奶适量，橄榄油适量，盐2g，糖20g，椰蓉20g，，
燕麦片饼干的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材混合后加入牛奶搅拌
步骤2，取一小块在手里揉成团，然后压扁，烤箱170度预热10分钟，上下烤18分钟
步骤3，出炉后放凉即可，这个份量我一共做了9个饼干
步骤4，附：麦片用的是这种，只要是即食麦片应该都可以哦
自制燕麦片的做法
材料：
燕麦片200g，玉米片150g，薏米片150g，蜂蜜90g，橄榄油30g，黄油20g，蔓越莓2勺，黑葡萄干2勺，葡萄干2勺，大杏仁6勺，黑芝麻80g，核桃仁5勺，红枣20颗，枸杞1把，
自制燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，为了增加香脆的口感，先把燕麦片过筛，滤除粉末。
步骤2，黄色是玉米片，白色是薏米片。
步骤3，燕麦＋玉米片＋薏米片＋橄榄油＋黄油＋蜂蜜搅拌均匀。
步骤4，再放入葡萄干＋黑葡萄干＋枸杞＋蔓越莓＋红枣（红枣去核切成小块）
步骤5，最后拌入各种果仁，平铺在烤盘上。烤箱先预热，然后180度烤10分钟，拿出翻面再烤8～10分钟。颜色变金黄色。
步骤6，取出晾凉。
步骤7，左边是烤过以后的，右边是烤之前的颜色对比。
步骤8，晾凉后装瓶。早餐泡牛奶或者当零食干吃都很不错。
步骤9，。
黄豆燕麦片的做法
因为天热和冬天冷，所以做出来这个，
材料：
黄豆，燕麦片，
黄豆燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，第一黄豆我把黄豆煮熟了，一次性煮熟放在冰箱里
步骤2，第二燕麦片，燕麦片想煮熟就煮熟不想煮熟就直接放豆浆机
步骤3，第三步就是糖，糖根据自己口味放
牛奶燕麦片的做法
因为胃不太好，所以每天的早饭就是牛奶燕麦加全麦面包，很养胃哦
材料：
纯牛奶1盒，即食燕麦2勺，
牛奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，牛奶加热，不要煮沸，牛奶煮沸了就木有营养了
步骤2，成功了，我开动了^ω^
烤燕麦片的做法
做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样！我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆，口感不如枫糖浆那么好我的公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”
材料：
燕麦200克，南瓜仁50克，瓜子仁50克，白芝麻30克，大杏仁50克，亚麻籽30克，葡萄干50克，蔓越莓30克，肉桂粉6克，枫糖浆40克，植物油20克，香草精几滴，
烤燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，把所有的干果混合，（水果干不入烤箱，不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的。
步骤2，枫糖浆，盐，植物油，混合备用。
步骤3，在干果里倒入枫糖浆混合物，在放入肉桂粉和香草精，将香料，枫糖浆和干活搅拌均匀
步骤4，将干果放入烤盘里，放入烤箱中层，上下火160度烤15-20分钟。中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次。
步骤5，烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切。
步骤6，干果烤好以后将水果干放入干果里。冷却后装入密封罐里，可以放一个多月。
步骤7，成品图
步骤8，成品图
步骤9，成品图
酸奶燕麦片的做法
材料：
酸奶150ml，燕麦片<即食>两勺包，开水适量，，
酸奶燕麦片的做法的做法步骤：
步骤1，先把燕麦片放到不绣钢碗<杯>中，加适量开水焖熟；
步骤2，看燕麦片差不多时加入酸奶，搅拌好就可以了；喜欢吃温的朋友也可以在加入酸奶后把杯子放在电磁炉上用小火加热
步骤3，也可以在酸奶燕麦片中加入坚果或者水果，再配上全麦吐司就是一份有营养的早餐
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