没有没什么…因为它很火…参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料:
大麦青汁,,
大麦若叶青汁的做法的做法步骤:
步骤11,.买上青汁粉2.冲泡
这是一款咖喱炒饭,色香味俱全,金灿灿的。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。菠萝果肉含有丰富的营养成分,黄瓜减脂肪,这两者搭配很合适。专家都说菠萝和鸡蛋牛奶、萝卜不能同时吃,科普一下,菠萝与鸡蛋牛奶确实是不可以的,菠萝和胡萝卜能用来一起榨汁,可以放心可同食的,只是不建议,因为菠萝维生素C含量丰富,而胡萝卜的β胡萝卜素能破坏Vc的吸收,食材单加了少许胡萝卜作调色点睛,当然亲们也可以换成其他食材。
材料:
米饭1碗,菠萝1个,胡萝卜30g,黄瓜70g,手工腊肠半根,培根100g,咖喱适量,干虾皮20g,橄榄油适量,盐适量,白砂糖适量,料酒适量,
独家|黄金菠萝炒饭理想生活实验室的做法的做法步骤:
步骤1,主材料部分集合。米饭煮的时候加入少许椰浆,煮出的米饭很香。黄瓜胡萝卜已切丁,培根待切。
步骤2,补充说明,菠萝提前挖出果肉,果肉浸泡过盐水捞出后再切丁。
步骤3,热锅倒入橄榄油,倒入切好的培根腊肠炒香,倒入胡萝卜一起翻炒,倒少许料酒拌炒,用的料酒是黄酒。
步骤4,倒入米饭翻拌炒,火改中小火。
步骤5,入少许糖盐,如口味清淡盐可不放,因为咖喱有调味也够了。放入咖喱块使咖喱变软,一边拌炒,同时可倒入少许料酒翻炒,可以防粘锅还可以使饭变香浓,咖喱与米饭完全融合变金灿灿,倒入黄瓜翻炒。
步骤6,倒入干虾皮。
步骤7,倒入菠萝果肉,翻炒几下拌匀,关火,菠萝炒饭就炒好准备出锅。
步骤8,用挖空菠萝肉的菠萝碗盛菠萝饭。
步骤9,美美哒。咖喱炒饭菠萝炒饭,做法各样,无论是哪样,炒饭最爱是咖喱系。
步骤10,金灿灿的,切记,菠萝炒饭不能加蛋哦,这是咖喱系,没有加蛋哦。
步骤11,用材料表之外的胡萝卜和黄瓜,作个装饰。
步骤12,即可食。
步骤13,超级美味。
听说春天要吃春饼,进入立夏,已不算是春天,桑葚果是春天的果实,既然还是正当季,用鲜果做成酱,以饼作成卷,算与春天作个别。
材料:
饼皮适量,桑葚果酱适量,
独家|桑葚果酱春饼理想生活实验室的做法的做法步骤:
步骤1,取一饼皮涂抹上酱果,再包卷成卷状,自制的桑葚果酱实实在在的果肉。Tips:作卷时可以再放上其他的水果粒,饼皮用的是全麦烙饼,亲们按自己所有食材就地取材即可。
步骤2,包卷成卷,切去上下边缘整齐,摆放装盘,如图。
步骤3,即可食。
步骤4,快手早餐5分钟搞定,美味。
宝宝不爱吃菜,愁坏人。还好有大麦若叶粉用来做主食。富含食物纤维和各种微量元素。现在每天青汁+酸奶给她喝,食欲明显比原来好了。再也不担心宝贝不吃蔬菜营养不良了。今天烙饼试试看,结果小家伙喜欢的不得了
材料:
小麦面粉,大麦若叶粉,油,葱花,五香粉,,
大麦若叶青汁酥饼的做法的做法步骤:
步骤1,将大麦若叶粉加入适量面粉中
步骤2,用筷子搅拌均匀,加适量水打成面絮
步骤3,揉成面团,醒发20分钟
步骤4,擀成圆片,如图
步骤5,根据个人口味撒五香粉,盐,葱花,油
步骤6,如图切割,容易分层,比较有酥松的感觉
步骤7,卷起来之后,根据情况,分成小份,擀成面饼
步骤8,根据实际操作情况翻面
步骤9,完成啦~
大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒功效,并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效,所以建议用50℃以下的温凉开水冲调,或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮,也可添加蜂蜜、白糖等调味饮用。
材料:
全脂纯牛奶1000ml,酸奶发酵剂1克,大麦若叶青汁粉3克,苹果半个,
大麦若叶青汁酸奶的做法的做法步骤:
步骤1,(酸奶桶、盖子、包括搅拌用的勺子,都用滚烫的热水消毒,晾干)酸奶发酵剂倒入酸奶桶
步骤2,倒入全脂纯牛奶,用勺子轻轻搅拌均匀
步骤3,面包桶中倒入适量温水,不能烫手哦
步骤4,把酸奶桶放进去,盖上盖子,选择酸奶程序,默认8小时
步骤5,看看不错吧
步骤6,老酸奶放入碗中,加入一勺蜂蜜,加入大麦若叶青汁粉
步骤7,搅拌均匀,加入苹果,开吃吧!
食材明细:
主料::牛奶40克,大豆油40克,细砂糖10克,低筋面粉34克,大麦粉6克,蛋黄4个,
辅料::蛋白4个,细砂糖30克,淡奶油200克,糖粉20克,
大麦若叶青蛋糕卷的做法步骤:
1.牛奶、大豆油跟10克细砂糖混合搅拌至糖融化
2.低筋面粉跟大麦粉混合之后过筛,然后加入步骤一中
3.搅拌至没有颗粒、顺滑的状态
4.加入蛋黄搅拌均匀成蛋黄糊备用
5.蛋白加入30克细砂糖用电动打蛋器打发至湿性发泡(提起打蛋头有小弯钩)
6.打发好的蛋白取1/3到蛋黄糊内翻拌均匀
7.再将蛋黄糊全部倒入剩余的蛋白内翻拌均匀并倒入铺有油纸的烤盘内,摊均匀
8.烤箱提前预热,放入中层,上下火170度,烤14分钟左右
9.烤好的蛋糕出炉后倒扣立即撕掉油纸并重新再盖上,淡奶油加糖粉打发好
10.蛋糕温凉后切掉四边,涂上淡奶油,其中一端堆成小山丘状,然后将蛋糕卷卷起
11.放冰箱冷藏一小时左右即可切块食用
如今爱上健身的我,对热量的摄入很注重,杂粮饭必不可少。常常随意搭配在一起。
材料:
糙米,黑麦,藜麦各适量,胡萝卜2根,培根4片,西兰花100g,芥兰50g,金针菇适量,大虾4只,鲣鱼松适量,
糙米黑麦藜麦饭便当理想生活实验室的做法的做法步骤:
步骤1,材料如图。
步骤2,将蔬菜焯熟备用。
步骤3,将培根卷好金针菇,用平底锅煎熟。
步骤4,煮熟米饭,倒入鲣鱼松拌均匀。
步骤5,摆盒儿吧,按你喜欢的造型。
步骤6,是不是很有食欲呢。
感谢您阅读“97美食网”的《大麦若叶青汁樱花酥理想生活实验室的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋黄酥的做法专题,希望您能喜欢!