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没有好的食材不可能有好的美食,不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?小编经过整理,为你编辑了10分钟快手早餐-西红柿鸡蛋挂面的做法,希望能对你有所帮助,请收藏。

对于上班族来说,能多睡一会儿是一会儿,很多人早上急急忙忙地在路边买一份早餐边走边吃,或者干脆不吃早餐,长期这样对健康不利。这个10分钟便可以做好的西红柿鸡蛋挂面,简单又营养,快快做起来吧~

材料:

挂面150g,西红柿1个,油菜2棵,鸡蛋2个,葱1小段,食用油15ml,盐2g,生抽少许,

10分钟快手早餐-西红柿鸡蛋挂面的做法的做法步骤:

步骤1,西红柿、油菜洗净,此时用热水壶烧1500ml水备用

步骤2,西红柿切成小块,葱切碎

步骤3,锅中倒入油烧热

步骤4,加入葱末和少许生抽,炒香

步骤5,加入西红柿炒1分钟

步骤6,倒入刚才烧开的热水,加2g盐,大火烧开

步骤7,鸡蛋打入锅中,转小火煮1分钟

步骤8,加入挂面,大火煮3分钟左右

步骤9,放入油菜,煮半分钟

步骤10,完成

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10分钟早餐


食材明细:

主料::吐司5片,火腿适量,鸡蛋1个,凤梨半个,

辅料::盐适量,冰糖适量,

10分钟早餐的做法步骤:

1.凤梨半个切小块,(太大会煮不透,所以切的稍微小一点)冰糖适量,(买冰糖可以让店家直接给敲碎点)依据自己口味。

2.水位比凤梨多出半截指节,冰糖凤梨直接放进去发火煮开,小火8分钟,中间去除沫沫。

3.准备您和家人爱吃的食材,做成三明治,然后包装。

小贴士:

冰糖不要放的太过,因为凤梨本来就有甜味,太多会遮住凤梨酸甜的味道。尽量不要煮的时间过长,营养会流失的更多。

十分钟做西红柿鸡蛋挂面的做法


材料:

西红柿两个,鸡蛋两个,挂面适量,葱花适量,番茄沙司,生抽,芝麻香油,,

十分钟做西红柿鸡蛋挂面的做法的做法步骤:

步骤1,炒锅放少量油,六成热下入葱花爆香,加入西红柿块翻炒。

步骤2,加入少量生抽和番茄沙司继续煸炒两分钟。

步骤3,加入水大火烧热,打入鸡蛋,不要搅动,中火一分钟定型。

步骤4,加入挂面,大火煮三分钟,加入适量盐出锅即可

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