返回

食材是组成各种美食的基本原料的统称,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?小编特地为大家精心收集和整理了“扁豆金枪鱼香肠拌面的做法”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

这日子在厨房做饭叫遭罪,所以我家现在一切从简,能一个菜解决的决不做两个,加上儿子还不在家,两口子吃饭就更好打发了,一碗凉面一碗绿豆汤就是一餐,吃得还爽快。不过武汉的凉面做法都是素的,老公吃了两天说来点儿肉吧,不然扛不住饿呀......好吧,那就加肉吧,不过姐姐我还是不想做饭,就把凉面换成肉肉版的吧!试试今天这款——扁豆金枪鱼香肠拌面,有鱼有肉还有蔬菜还有面,菜和主食都有了,一锅烩,多省事儿!

材料:

四季豆100克,广式香肠50克,宽面条200克,凯芙橄榄油浸金枪鱼罐头1盒,植物油30克,花生酱30克,水10克,凉拌酱油5克,盐1小勺,鸡精半小勺,胡椒粉少许,,

扁豆金枪鱼香肠拌面的做法的做法步骤:

步骤1,香肠切片、四季豆洗净切小段;

步骤2,凯芙橄榄油浸金枪鱼罐头倒入碗中备用;

步骤3,取30克花生酱,加入水10克、凉拌酱油5克、盐半小勺、鸡精半小勺、胡椒粉少许;

步骤4,调和均匀;

步骤5,香肠蒸熟;

步骤6,炒锅大火烧热,下入30克植物油,然后倒入香肠翻翻炒至香肠出油,开始变得焦脆;

步骤7,下入四季豆,翻炒至四季豆变成深绿色;

步骤8,加入半勺盐,少量水,翻炒均匀后盖上锅盖转小火焖五分钟,至四季豆熟透后,关火;

步骤9,汤锅注入大半锅水,煮沸后下入宽面条,煮至再次沸腾后倒入少量冷水,如果反复三至四次,直至面条完全煮熟浮起时关火;

步骤10,将面条滤出,过凉开水冲凉冷却,如果有冰水,也可以倒入一大盆冰水中使其冷却;

步骤11,将冷却后的面条倒入大碗中,加入花生酱调料,然后把金枪鱼罐头中的油倒入碗中;

步骤12,将面条拌匀后,加入炒好的香肠和四季豆,将金枪鱼撕成小块倒入碗中,再次拌匀即可。

97msw.Com扩展阅读

金枪鱼香肠蛋糕


蛋糕相信是很多人都特别喜欢的一种点心,对于吃货来说更是必不可少的一类美食,但是买蛋糕来吃成本高,还要担心食品安全问题,自己做就会好很多,今天就为大家介绍一款金枪鱼香肠蛋糕的做法。

原料:鸡蛋3个低筋面粉67克玉米油37克金枪鱼肠1根细砂糖35克奶粉8克盐1克热水45克

步骤:

1.将鱼肠切成12小块

2.用热水将奶粉溶化开

3.加入玉米油

4.用手动打蛋器搅拌1、2分钟,乳化好

5.将面粉过筛进去,划Z字型拌好

6.将蛋黄分三次加入,每拌好一次再加入下一个蛋黄

7.这是拌好的蛋黄糊状态

8.蛋清加入盐,分三次加入糖,用电动打蛋器打至偏干性发泡

9.将1/3打发好的蛋白霜加入到蛋黄糊里

10.用刮刀从底部向上翻拌加切拌均匀,切忌划圈搅拌

11.再倒回剩余的蛋白霜里,用同样的手法翻拌均匀,成细腻的蛋糕糊。

12.法焙客12连蛋糕烤盘放入纸杯模,装入1/3左右高度的蛋糕糊,再放入鱼肠

13.再勺入一部分蛋糕糊,装到八分满

14.选择东菱K40C烤箱蛋糕档(上火120度,下火150度),最下面一层,烘烤25分钟

15.烘烤结束,蛋糕取出,藏有宝藏的蛋糕就做好了

小贴士:各家烤箱脾气不同,温度仅供参考

小编有话说:如果喜欢烘焙,喜欢吃自己烤出来的美味的新鲜的蛋糕,不妨就按这方法来试试看吧!

金枪鱼意面的做法


因为已经被我吃完了,来不及拍,下次再更新。关于这道菜背后的故事就是饿的快死的时候,只需要十分钟,7分煮面,3分吃面,就可以填饱肚子的故事。

材料:

金枪鱼罐头随意,意面随意,芝士适量,盐少许,

金枪鱼意面的做法的做法步骤:

步骤1,煮面,7分钟,面煮的变色就行

步骤2,把面撩到炒锅里,倒番茄酱,金枪鱼以及芝士,撒点黑胡椒,来回翻几下,拌好即可食用!

金枪鱼肠酱拌面


食材明细:

主料::金枪鱼肠2根,面条一撮,

辅料::番茄酱适量,

金枪鱼肠酱拌面的做法步骤:

1.冷冻的珍妮珍馐金枪鱼肠准备好,吃不完的要冷冻保存

2.取两根,趁着未化冻,用利刀在自然形成的弧度外侧切向刀,内侧不要切断

3.放在盘子里,入冷水锅中

4.大火上汽后蒸5分钟即可

5.蒸鱼肠时可同时煮一点面条,用喜欢的酱料一拌,再配上金枪鱼肠,营养早餐完成了,开吃

6.金枪鱼肉糜和肉块,好鲜美

小贴士:

金枪鱼肠是用20%的肉糜和80%的大块鱼肉制作而成,无淀粉,无油少盐,味道鲜美,大火蒸5分钟即熟。

豆豉金枪鱼意面的做法


材料:

意面,豆豉,金枪鱼(罐头),洋葱,蘑菇,橄榄油,芝士粉,盐,

豆豉金枪鱼意面的做法的做法步骤:

步骤1,煮一锅水,水滚后放橄榄油和盐然后把意面放入,煮约7分钟。锅热倒油,先下豆豉煸香,接着放洋葱、蘑菇(洋葱和蘑菇切丝),然后下金枪鱼和意面一起拌炒,最后撒上芝士粉就OK了。

金枪鱼香肠披萨


食材明细:

主料::面团400g,金枪鱼罐头1个,

辅料::洋葱1个,肠3根,青椒1个,

配料::马苏里拉奶酪300g,油适量,

金枪鱼香肠披萨的做法步骤:

1.面团

2.材料

3.材料切好备用

4.擀成方形面皮。

5.烤盘刷油

6.饼底抹上披萨酱

7.撒上马苏里拉奶酪、放上其他材料。

8.放上金枪鱼罐头。

9.撒上马苏里拉奶酪。

10.饼边刷蛋液。

11.烤箱预热,放入烤箱最底层200度烤20-25分钟。

12.成品图

小贴士:

关于饼底的制作,有很多配方不需要揉到扩展阶段。然后,对于厚底pizza来说,揉到扩展阶段后,面饼的口感会更好。并且,因为面皮不易扯破,有利于之后的整形。

食材大全《扁豆金枪鱼香肠拌面的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了金枪鱼专题,希望您能喜欢!