鳕鱼,是海洋深水鱼,肉质厚实,刺极少,味道甘美。鳕鱼肉中的蛋白质含量比一般的鱼都高,所含脂肪却很少,是特别营养的美食。除了富含普通鱼油中的DHA、DPA,还含有人体所需的维生素A、D、E和其他各种维生素,有餐桌上的“营养师”之称!鳕鱼一般是油煎食用,这次花儿做成勾芡番茄酱汁的酸甜口,拌米饭吃相当营养美味,和大家来分享吧。参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料:
鳕鱼块500克,胡萝卜半根,豌豆粒适量,蒜末适量,盐少许,糖适量,醋适量,料酒适量,淀粉适量,胡椒粉少许,番茄酱适量,,
番茄酱鳕鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鳕鱼块解冻后去除掉鳞片,洗净沥干水分。
步骤2,加入盐、胡椒粉、葱姜丝腌制半小时。
步骤3,半根胡萝卜洗净切片,准备适量豌豆粒备用。
步骤4,热锅后放入适量橄榄油(或者色拉油),中火煎鳕鱼,两面稍微金黄后捞出,然后切成小块。
步骤5,用备好辅料(料酒、糖、醋、番茄酱、蚝油)做出一碗调味料,同时准备些水淀粉备用。
步骤6,坐热油锅,少许底油,然后爆香蒜末,放入胡萝卜片翻炒。
步骤7,接着倒入调味料,再加入豌豆粒。
步骤8,加入鳕鱼块,让汤汁充分包裹鳕鱼块,这个过程一直中火即可,最后放入水淀粉,汤汁浓稠后盛出。
步骤9,鳕鱼基本没有小刺,肉质很香嫩,拌上一大碗米饭食用,是绝好的搭配。
材料:
鸡中翅适量,番茄沙司适量,老抽适量,料酒适量,蒜片适量,八角适量,香叶适量,,
番茄酱鸡翅的做法的做法步骤:
步骤1,锅子烧热,放色拉油,把香叶和八角放入小火炸香后捞出扔掉。
步骤2,把蒜片放入爆出香味。
步骤3,鸡翅放入,中大火不断煸炒至鸡翅表皮收紧并稍呈金黄色。
步骤4,放点料酒翻炒几下后,马上放半汤匙老抽翻炒均匀。
步骤5,倒入番茄沙司(我用了大概100ml左右的番茄沙司,330ml瓶装的番茄沙司三分之一瓶),加水和鸡翅齐平。
步骤6,盖上盖子,转小火焖煮十分钟左右(喜欢吃酥烂点的就煮个二十分钟),开盖加鸡精,把汁收浓稠即可出锅。
注意:菜味道调整在好,也要注意每个坏接,烧的时候,开锅后,改为小火,慢烧,时间越长,味道越好,赶快动手做吧!
材料:
鲤鱼一条,豆腐适量,大葱适量,姜适量,大料三个,朝天椒适量,香菜适量,白糖适量,醋少许,料酒少许,白酒少许,耗油适量,十三香少许,胡椒粉少许,蒜三半,,
鲤鱼闷豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,活鱼宰杀,处理干净后,斜刀切,每隔三里米切一刀,(注意,不要切断,轻点)备用
步骤2,把都豆腐切成,厚度0.5里米,宽度2.5里米,长度为四里米,二,大葱切段,姜切片,(蒜去皮,要整个的)备用
步骤3,大勺上火,(加入油,多一些)把油烧开,下鱼,两面煎成,金黄色,即可,备用
步骤4,大勺再次上火,少许底油,放入葱段,姜片,蒜,大料,干辣椒,炒出香味后,加入料酒,醋,白酒,耗油,生,老,抽,炒出味道(加入鲜汤,没有鲜汤,加水即可)把剩下调料加入锅中调好味道,先品尝下即可,放入鱼,在放入豆腐,大火烧开,改为小火,放上锅盖,闷二十分钟,到时间后,放入香菜,即可出锅,(注意,调味时,盐正好就可以,闷时间长,味道就会浓厚)
食材明细:
主料::番茄酱适量,虾仁适量,
辅料::糖适量,醋适量,
番茄酱虾仁的做法步骤:
1.海虾,去头去皮,开背取出虾线,洗净备用!
2.锅内少许油,油热放虾翻炒,放番茄酱,根据口味可加糖醋少量,继续翻炒至虾仁变色!
食材明细:
主料::西红柿3个,
辅料::冰糖适量,自制辣椒酱适量,
配料::盐适量,水适量,白糖适量,
✿自制番茄酱✿的做法步骤:
1.买回的西红柿洗净
2.打十字花在西红柿上
3.放在器皿中用开水浇在十字花上,这样皮就自然开了
4.用开水烫过的西红柿皮就很容易地剥下来了
5.这是去过皮的西红柿
6.一破两半去掉蒂
7.改刀切丁放入锅里
8.加少许水,西红柿量的1/2水量,我加多了所以熬了很长时间
9.加入冰糖开火煮
10.这是熬好的番茄酱,别看时间要看浓度来定关火时间
11.等凉了就放在盒里或瓶里保存。对了出锅前加点盐,我还加了点自制辣椒酱。味道不错
12.成品,漂亮吧,你也试试哦
小贴士:
我是为了做披萨做的这道番茄酱,因为做披萨很费酱就自己做了,还可以做番茄菜花等等。用处很多的,很健康很干净,自己动手吧美味就在我们手中
食材明细:
主料::番茄酱适量,小排适量,
辅料::糖适量,
番茄酱排骨的做法步骤:
1.将小排或者勒排洗净,放入水中烧熟。为什么不直接炸呢?因为水里烧熟的小排嫩,炸熟的小排比较老。小排烧熟后捞出控水,加入盐,五香粉,椒盐腌制一会。
2.把腌渍过的小排裹上蛋液和生粉放油里炸,炸到表面金黄捞出
3.锅里放少许油,下番茄酱翻炒,加入油炸过的小排翻炒,加糖和椒盐粉。等小排都能裹上番茄酱,味道适中就了盛出。
食材明细:
主料::番茄酱适量,
辅料::糖适量,淀粉适量,
番茄酱的做法步骤:
1.西红柿洗干净。
2.开水烫皮去皮。
3.切成丁,放入白糖放冰箱冷藏两个小时。
4.放入料理机里打成汁。
5.放入面包机里。
6.勾点水淀粉。
7.放入番茄汁里搅拌均匀,面包机开启果酱功能。
8.美味番茄酱完成,晾凉放入冰箱冷藏。
9.成品。
感谢您阅读“97美食网”的《番茄酱闷鲤鱼的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了番茄酱专题,希望您能喜欢!