食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。美食文化的根在于食材，哪些食材让你印象深刻？小编花时间专门编辑了砂锅焗鲢鱼块的做法，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、心血管方面都有很好的帮助，再加上鲢鱼能补脾益气、增强免疫，考虑到孩子体质弱，所以我会隔三差五的买回来，简单焗一焗，入味更营养，超级的下饭，比红烧的更简单也好好吃，值得你试试看。
材料：
鲢鱼适量，洋葱1粒，青蒜适量，蚝油少许，生抽少许，老抽少许，姜少许，蒜少许，
砂锅焗鲢鱼块的做法的做法步骤：
步骤1，成品图
步骤2，食材：鲢鱼适量，辅料：洋葱，青蒜，姜蒜，青红尖椒。调料：蚝油，生抽，老抽一点点，料酒，糖，胡椒粉和少许的水。具体做法在这里：1、首先鲢鱼肉切薄片，鱼骨切小块，加入盐、胡椒粉和姜葱，抓匀后腌制10分钟左右这样更入味。
步骤3，洋葱一粒切条，青红椒切下定，姜蒜切碎了，青蒜切寸断备用。
步骤4，然后烧热砂锅，接着将油倒入烧热后，放入洋葱，青蒜白和姜蒜爆香，这里洋葱可以多放一些，铺满砂锅底，因为是要做焗菜，这样做可以防止鱼肉粘锅。
步骤5，接着将鱼都放入，均匀的铺在辅料上面，然后加入所有的调料，顺便加入少许的水，盖上盖子烧开。
步骤6，烧开后转文火，焖煮几分钟，最后撒入青红尖椒，青蒜段，根据自己口味可以放点盐鸡精什么的就很好吃了。
步骤7，非常的入味，做法也简单，试试吧
97msw.Com扩展阅读
红烧鲢鱼块的做法
材料：
鲢鱼中断切2CM厚段1000g，盐适量，料酒适量，生抽少许，老抽少许，郫县豆瓣酱1勺，剁椒酱1勺，葱姜蒜适量，香油少量，醋少量，玉米淀粉适量，冰糖3颗，
红烧鲢鱼块的做法的做法步骤：
步骤1，鱼段清理好切2cm厚段
步骤2，放少许盐，生抽，料酒腌制15分钟左右。
步骤3，下锅之前鱼两面铺上薄薄的玉米淀粉。开锅倒油两面煎至微黄之后。左右晃锅确保没粘锅。锅中再倒点儿油。放入葱姜蒜。一勺郫县豆瓣酱，一勺剁椒酱和少许生抽及老抽。加一大碗开水没过鱼面即可，放入两三冰糖。
步骤4，大火滚开，中火炖15到20分钟左右。中间翻一次面，直到汤汁开始浓稠
步骤5，汤汁浓稠以后淋醋，倒入香油盛盘。酱香浓郁，鱼肉鲜美。
红烧鲢鱼块(1)
食材明细：
鲢鱼500克，切块，加饭酒一调羹，加味精，盐适量，姜丝腌制20分钟。
红烧鲢鱼块的做法步骤：
腌好的鲢鱼块蘸上蛋清或地瓜粉，在锅中下油5－7两，烧至七成热时将鲢鱼块下锅，炸至金黄方可起锅备用。然后用姜末、蒜末油爆锅，也可加一个西红柿（切丁），味精、盐适量，待味道出来后，加入炸好的鱼块。起锅时撒些辣椒粉。
红烧鲢鱼块 | 鲜嫩无比的做法
说实话：不要觉得美国好，也不要觉得国内跟不上人家！适应环境是一回事，但真正喜欢上却是另一回事。我只能说小小能适应，却始终无法把喜欢说出口，当然不是因为它优点不够突出，而是我本是先入为主的人呐！从小对中国有太深厚的情怀，身处异乡从不敢忘本，总是记得国内的好，但和这里比较，我还是会觉得作为中国人真的是太幸福了。我很有家庭感，我喜欢和家人一起吃饭一起坐在门前看星星；我喜欢冬天围在火炉边吃火锅：炖上大白菜肉圆子卤肉火锅，这是我心中永远的经典。羡慕你们能每天和家人一起吃饭一起看电视，说说笑笑，对极其思念家人的丸子来说这都是一种奢侈……丸子的这道菜是以前爸爸妈妈在家里常做的，分享这道菜，是真的希望豆子们一定要珍惜家人，一定要生在福中要知福哦！
材料：
鲢鱼500g，番茄两个，芹菜两瓣，青灯笼椒1/3，葱蒜适量，尖椒五根，洋葱剥一层用，八角和花椒少许，
红烧鲢鱼块 | 鲜嫩无比的做法的做法步骤：
步骤1，食材：如图中所示。
步骤2，鲢鱼是购买的新鲜已切块的那种，回来洗净用厨房纸吸干水，然后把它们改小改薄一点，撒上少许盐用手抹开腌制一下。番茄切块，芹菜抽筋剥皮切1/2拇指甲宽的细条，从切段，蒜原样，洋葱切宽条状，尖椒切小段。
步骤3，热锅冷油，转中火，放厚鱼块先。里面有一块背上的肉，我切不开只好先放锅里让它先熟一点。记得给它翻面煎哦，各个面都泛白之后感觉里面的红肉剩下2/3时，继续放入剩下鱼块。
步骤4，鱼块全部依次夹入锅里，放入八角和少许花椒，转大火煎，翻面煎再大概两分钟，鲢鱼肉质嫩不方便煎太久，而且也不易上色，所以煎至两面呈微黄色即可倒入适量料酒，然后转中火舀一勺老干妈豆豉酱，一勺蘑菇精，一小勺干辣椒末，两小勺醋，还有适量生抽。注意：鱼腌制过，这里不需要加盐！煎鱼过程中大概7分钟吧，包括前面那个中火煎厚鱼块的时间。
步骤5，放完调料转大火，轻轻晃动锅，用锅铲轻轻铲动鱼块，让味道融合一下，接着不要停：倒入番茄，蒜瓣，尖椒和芹菜，轻轻翻动以免肉太嫩被弄破。
步骤6，紧接着放入大概150ml开水，撒上黑胡椒和一点点盐，盖上锅盖大火焖。注意：这里丸子放了一点点一点点估计是小指甲盖分量的碎冰糖，可以忽略不计。
步骤7，焖到锅盖水汽往锅里滴时倒入剩下的辅料青椒和洋葱。
步骤8，翻动均匀，继续大火焖一分钟后放入淀粉勾芡一下汤汁，最后撒上葱段。就可以出锅了。
步骤9，丸子尽量不做特别辣，因为有豆子反应说好吃又好辣，所以这次红烧鲢鱼块没有放干辣椒！鲢鱼肉质本身嫩，丸子整个烹饪时间在15-19分钟吧！豆子们看自己锅炉适量时间就好！
步骤10，丸子吃后感：鲢鱼入口很嫩，提前放盐腌一下很入味也很有必要，料酒去腥恰到好处。配上番茄的酸甜和芹菜的清香脆爽，浓浓的汤汁更惹人喜欢。希望你们喜欢，这道有妈妈味道的菜！
砂锅鱼块(1)
食材明细：
主料：：草鱼900克，洋葱小半个，米椒适量，姜适量，大蒜头适量，淀粉适量，黄豆酱2勺，耗油1勺，鸡精适量，盐适量，米酒适量，生抽适量，
辅料：：葱适量，
砂锅鱼块的做法步骤：
1.准备好食材
2.鱼去鱼鳞和内脏，清洗干净，切成圆块状，加盐、两勺黄豆酱、一勺耗油、一勺花生油、一勺米酒抓匀，再加一勺淀粉抓匀腌半个小时
3.洋葱切大片
4.砂锅小火预热，加油在锅底
5.下洋葱
6.加大蒜头、米椒和姜
7.把鱼块依次码入锅中
8.加米椒和姜片在上面，加米酒和生抽，鸡精和少许水，淋上少许花生油
9.盖上锅盖，开火焖5-6分钟，锅盖上也淋上一圈米酒呛味
10.好了
11.撒上葱花
12.鲜嫩，美味
13.??
爸爸的美食——干烧鲢鱼块的做法
爸爸做的一手好菜，大家每每吃完流连忘返，在这里记录下美食的步骤，分享给更多的朋友，希望更多的朋友吃到美美的食物
材料：
花鲢鱼尾1250克，八角一个，花椒20粒，葱姜蒜各10克，糖20克，盐3克，蚝油1勺，老抽1勺，味极鲜1勺，料酒3勺，醋1/2勺，，
爸爸的美食——干烧鲢鱼块的做法的做法步骤：
步骤1，将花鲢鱼尾清洗处理好，切成大块备用
步骤2，准备八角，花椒，葱姜蒜切好备用
步骤3，国中倒油烧至8成热，把鱼块下过炸至微黄盛出
步骤4，锅中留一勺油
步骤5，放入适量清水，倒入蚝油，生抽，味极鲜
步骤6，放入炸好的鱼块，倒入料酒，醋，盐，糖
步骤7，大火烧开，转小火焖炖至汤汁变少即可
步骤8，装盘上桌啦，鲜美的鲢鱼块可以开吃了。
砂锅焗鳜鱼的做法
干焗的做法，简单来说就是先用热油煸香葱姜蒜，再把调好味道的鱼块铺在上边，盖着盖子小火慢慢焖熟，期间不加一滴水，全靠焖煮的水汽让鱼肉熟透。
材料：
鳜鱼1条，葱1根，姜1块，蒜10瓣，香菜1把，老抽15克，生抽45克，蚝油15克，黄酒45克，白酒15克，白胡椒粉5克，糖15克，
砂锅焗鳜鱼的做法的做法步骤：
步骤1，姜切大片，大葱葱白部分切小段，鳜鱼处理干净后切成大块。
步骤2，鳜鱼块加入1大勺老抽，3大勺生抽，1大勺蚝油，1大勺白酒，1小勺白胡椒粉，1大勺白糖，拌匀腌制20分钟。
步骤3，砂锅加入油烧热，放入葱段姜蒜炒出香味。
步骤4，铺上一层香菜，把鱼块整齐的码进去，盖上盖子中火烧5分钟。不喜欢香菜可以不放。
步骤55，分钟过去后，开盖沿着锅边淋入黄酒，再次盖上盖子烧3分钟。
步骤6，烧完以后，关火继续焖2、3分钟。
步骤7，黄酒的香味就能充分的被吸收了。
步骤8，最后撒点香菜或者葱花点缀下就可以啦。
喜欢《砂锅焗鲢鱼块的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了鲢鱼头的做法专题，希望您能喜欢！
