夏天来了,又到了露手露脚的时候了,冬季的膘是不是贴的过度自己都察觉不到;全天然无添加的酸梅汤就是不错的去脂良方;吃掉油腻体质,帮助你吃掉体内脂肪,酸梅汤富含维生素B2,对皮肤也有很好的养护作用;可以促使肌体把一些代谢产物排出体外。
煮一锅酸梅汤也不贵,10来块钱就搞定,材料在中药店有了。
黑糖酸梅汤
材料:乌梅80克,山楂50克,甘草5克,水1000克,开水600克
调味:黑糖3片
黑糖酸梅汤的做法
1、备材料
2、清洗好材料
3、取一锅,投入材料加入1000克清水
4、煮一小时左右
5、去掉汤渣
6、在原汤内加入开水600克与黑糖煮至溶化
7、晾凉后放冰箱冷藏,更加好喝
酸梅的营养价值
酸梅干酸梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、谷甾醇、果酸样物质等成分。功效:具有生津止渴、安蛔驱虫的功效。适用于久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、痢疾、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、呕吐、钩虫病、牛皮癣等症。...[更多]
小提示
萝卜和酸梅能一起吃:萝卜与有消食利膈、生津润肺功效的酸梅搭配,其营养更加丰富,有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹痛、烦躁、气逆等症。
食材明细:
鲜肉糜适量,加姜末适量,花椒油适量,食盐适量,白砂糖适量,莲藕丝适量,黄酒适量,葱花适量
珍珠圆子的做法步骤:
第1步肉糜做法:鲜肉糜,加姜末,葱花,黄酒,花椒油,食盐,白砂糖,莲藕丝,充分搅拌,打劲~珍珠圆子做法:肉糜拌好后,将其逐个撮成圆形,在浸泡好的糯米上滚一圈,全部沾上糯米即可。
第2步将沾上糯米的圆子放入蒸笼,大火蒸15-20分钟就好。
小贴士:
注:最好选用尖头糯米,实在没有的话,圆头的也成!糯米最好浸泡7,8小时以上,这样的口感会极糯,且容易蒸熟~
淡水珍珠和海水珍珠在生产方法、品质和个头等多个方面都有明显区别,做首饰以海水珍珠为佳,做珍珠粉以淡水珍珠为佳。
一、海水珍珠
海水珍珠是在海水中养大的珍珠,属于有核珍珠,需要在贝体中人工植入珠核,珍珠就围绕着这枚珠核生长,一个贝体只能生产1-2枚珍珠,个头较大,而且多数都是正圆形的珍珠。
海水珍珠的光泽更亮,更通透,看起来比淡水珍珠更滋润,手感也比较细腻,而且耐腐蚀,抗酸碱性的能力较强。
正是因为海水珍珠拥有上述优点,所以它更适合用来制作各种精美的饰品。
二、淡水珍珠
淡水珍珠是在淡水中养大的珍珠,属于无核珍珠,生产过程中不需要人工植入珠核,所以淡水珍珠都是纯天然的无核珍珠。
但是,没有珠核的淡水珍珠个头较小,一个贝体最多可以生产出30-40枚珍珠,产量较高,但却很少有正圆形的珍珠,形状各异,长得比较随便。
淡水珍珠的手感不如海水珍珠细腻,摸上去有种涩涩的感觉,光泽度和通透度也不如海水珍珠,看起来没有那么滋润。
三、做珍珠粉用哪种珍珠好
海水珍珠虽然品相比较好,价格也比较昂贵,但却不适合加工成珍珠粉。这是因为海水珍珠里面有珠核,用它加工的珍珠粉纯度不够。
最适合加工成珍珠粉使用的只有淡水珍珠,它没有珠核,加工出来的珍珠粉纯度较高,属于高纯度珍珠粉,没有任何杂质。
所以,咱们购买珍珠粉一定要选淡水珍珠粉,因为海水珍珠粉的纯度不够,只适合用来加工成各种各样的首饰。
注意事项:
有些商家会把品相较差的次品海水珍珠做成珍珠粉,并且声称海水珍珠粉效果更好,这是骗人的,大家别信。
萝卜珍珠丸子
萝卜珍珠丸子,用红萝卜丁加肉末,香葱,盐合成泥搓成小丸子,放在泡软的糯米里裹上一层糯米,再裹上一层红萝卜丁,放进锅里蒸熟即成安理会珍珠丸子。
食材配方
主料:
猪肉
红萝卜
糯米
盐
香葱
做法 共9个步骤
1.备猪肉,胡萝卜,香葱。
2.肉剁成肉泥,香葱切末,红萝卜切碎。
3.加盐和淀粉合匀,
4.搓成小丸子,
5.放进泡好的糯米里,
6.裹上一层糯米,
7.再裹上红萝卜丁,
8.做好的萝卜珍珠丸子,
9.放进锅里蒸熟就行。
食材明细:
马铃薯淀粉70克,红糖15克,清水30克,奶茶红茶茶包2包,奶粉35克
珍珠奶茶的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。先做珍珠丸子部分,把15克红糖过筛到大一点的碟子里。
第2步加入清水。用筷子把红糖和清水充分搅拌均匀,直至红糖溶化,成为红糖糖水。
第3步加入马铃薯淀粉。轻轻搅拌均匀,可根据淀粉的吸水程度适当加入精水或淀粉,调拌均匀后的淀粉糊用手抓时会有点沙沙又有点粘稠的感觉。
第4步手上拍少许干淀粉,取出一小块,用手轻轻撮成小球。然后放在手心轻轻搓圆。
第5步放进碟子里,并洒进一些淀粉以防粘在一起。锅中注入清水,大火煮开,在煮水的时候,用滤网把粘在丸子表面上的淀粉筛掉。
第6步筛去淀粉后的珍珠丸子有点淡淡的土黄色。倒入沸水中,大火煮20分钟。
第7步关火后再焖20分钟。取出来,用冷开水冲一下,滤干水分备用。
第8步接着开始制作奶茶,把茶包放在茶壶中,加入煮开的开水。泡5分钟,取出茶包,加入材料B中的红糖。
第9步加入奶粉,搅拌均匀。喝的时候,加入珍珠丸子即可。
小贴士:
1、步骤10中的清水,一定要充足,并且一定要烧沸腾才能倒入珍珠丸子胚,并且焖20分钟这步是不能省的。2、奶茶醇香的秘密:步骤16里泡红茶包时,只有5分钟,5分钟就可以了,别泡太长时间哦,时间太长的话奶茶会容易发苦。3、喜欢珍珠丸子颜色再深点话,可以把材料A中的红糖换成黑糖,这样丸子就会黝黑黝黑滴,跟冷饮店一样,呵呵。4、步骤8,放在手心搓圆时,一定要轻轻,否则丸子会碎....
珍珠救盲汤
原料:珍珠草60克,猪肝90克,大蜜枣5个。
珍珠救盲汤的做法
1.猪肝洗净后切片,用豆粉调匀,珍珠草和蜜枣洗净。
2.用适量清水,先放珍珠草和蜜枣,煮滚后改慢火,再放入猪肝,用油盐调味即成。每日1料,连用5日。
功效:小儿麻疹后余毒未清,无神气,满目飞蝇状,目翳欲盲,夜盲及目赤,舌尖边红,少苔,脉弦细数。
珍珠草性微寒,味微苦、甘,入肝、膀胱经,有清肝明日、清热利尿的功用;猪肝可补肝明日、养血。与蜜枣合用,具有清肝明目的功效。
特别提示:小儿麻疹出疹期不宜用此汤;服此汤期间,不宜鱼腥发物,以免变生他病。
猪肝的营养价值
猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状...[更多]
小提示
苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、补肝明目的功效,经常食用有利于防治癌症
猪肝和白菜能一起吃:白菜清热,猪肝补血,两者配合有滋补功效
沙窝萝卜色翠绿,味甘甜,脆嫩多汁,一拍即裂,被民间形容为\\\一摔掉八瓣\\\, 并且耐冬贮,素有\\\沙窝萝卜就热茶,气的大夫满街爬\\\之说,深得人们青睐。
材料:
200g沙窝萝卜,
翡翠珍珠白的做法步骤:
1,所需主食材如下。
2,萝卜尽可能的切最薄片。
3,吃前撒上白糖即可,这种颜值真的就是翡翠珍珠白。
食材明细:
菜花400克,玉米(鲜)100克,盐5克,味精3克,花生油40克,淀粉(豌豆)10克,香油10克
珍珠菜花汤的做法步骤:
1.用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗大小相同),用开水焯透,捞出用凉水凉待用。
2.汤锅置火上,放花生油烧至六成热,下入菜花煸炒,放入细盐、玉米、鲜汤1000克、味精。待汤开后,淋入淀粉和香油,起锅盛入大汤碗内即成。
小贴士:
汤色奶白,菜花鲜嫩,增食欲,助消化。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
糯米珍珠丸子
珍珠圆子主要取材于猪肉、还有土豆(可用山药,莲藕等代替),荤素搭配做成的一道美味可口的圆子,然后再滚以糯米蒸制而成 。造型可爱,吃起来香糯可口,细软糯滑,十分的
食材配方
主料:
猪肉
60g白糯米
80g黑糯米
60g土豆
40g辅料:食用油
适量盐
适量料酒
适量生姜
适量香葱
适量黑胡椒
适量糖
适量生抽
适量香菇
适量
做法 共14个步骤
1.原料备用。
2.白糯米用清水泡三小时。
3.黑糯米也同时浸泡,泡好的糯米,沥干水份,倒入盘中。
4.猪肉放入海氏料理机,打成肉末。
5.香菇也入料理机打成末。
6.土豆也打成末。
7.打成末的原料放入大碗中,加入胡椒粉,生姜末,糖,盐,食用油,料酒,少量食用油,生抽。
8.用筷子往一个方向搅打上劲。
9.用勺子取一小块搅好的肉泥,挖成球,
10.放入糯米中,滚上糯米,沾均匀即可。
11.滚好的丸子,放入垫了叶子的蒸笼内。
12.同样的方法做好黑糯米丸子。
13.做好的丸子放入蒸笼,摆放整齐。
14.丸子顶端放上泡好的枸杞装饰。中火蒸25——30分钟即可。(根据丸子的大小做调整。)蒸好后,可撒上一些葱花,摆盘即可。
金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身
金针菇和白菜可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。另外金针菇、豆腐、白菜都对皮肤有一定的营养,若三者搭配食用,有养颜嫩肤,减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症、糖尿病。
珍珠白玉汤
主料:金针菇150克,豆腐150克,白菜120克
辅料:鸡汤、盐、料酒、生姜汁、胡椒粉、香油、葱段各适量
珍珠白玉汤的做法
1、金针菇清洗干净,切开。
2、豆腐切块。
3、白菜清洗干净,切小块。
4、汤锅上火,加鸡汤、豆腐、盐、料酒、生姜汁、葱段,煮沸。
5、加白菜、金针菇、胡椒粉煮沸片刻,淋香油即可。
食材选购技巧
优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,要留意其药剂会不会影响健康,残留量是否达标。
金针菇营养价值
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
珍珠葱花饼?对,你没听错!这名字一定让你浮想联翩了,可端上来的只不过是一盘只看到葱花却看不到珍珠的饼而已。原来是因为在面粉中加入了米饭,米粒一颗颗雪白的象珍珠一样,所以起了这么一个洋气的名字。哈哈,这算不算是名不副实的一道菜呢? 煎好的饼葱香油润,外香里嫩,也确实是好吃的。
材料:
150克米饭,350克面粉,50克香葱,
珍珠葱花饼的做法步骤:
1,将米饭放在碗里,加入少量清水泡散。
2,倒入面粉中和成团,略微醒一会。
3,香葱切成葱花。
4,把醒好的面团擀成长方形的面片。
5,在面片上面均匀的撒上适量食盐。
6,再均匀的抹上一层熟猪油。
7,最后撒一层葱花。
8,卷成卷,一定要卷紧一点。
9,均匀地切成若干小段。
10,取一个卷,竖放在桌上,用手按扁。
11,擀成圆饼形状。
12,平底锅烧热,刷薄薄一层油,放入饼坯,小火煎制。
13,一面煎黄后翻面,另一面也煎黄即可出锅。
海水珍珠做不出真正的纯珍珠粉,就算强行把它打磨成粉末,也不能当作珍珠粉使用,所以凡是海水珍珠粉都是假货。
养殖海水珍珠必须人工植入珠核,这种珠核是用猪蹄蚌的贝壳打磨而成的,将其植入珍珠蚌的贝体后,珍珠质覆盖在珠核表面就形成了海水珍珠。
海水珍珠的品相很好,颗粒看起来很大而且圆润,但其实覆盖在珠核表面的珍珠质却很少,厚度仅有0.1-0.3毫米。
因此,用海水珍珠打磨的粉末不能称为珍珠粉,因为这种粉末的主要成分就是猪蹄贝的贝壳粉,珍珠质的含量却很少,业内称它为珍珠层粉,是不能当作珍珠粉使用的。
有些人可能会说,如果把海水珍珠去除珠核后打粉行吗?理论上是可行的,但是,要把珠核去除干净需要很高的成本,实践上是行不通的。
所以,海水珍珠是做不成珍珠粉的,市场上所有的海水珍珠粉都是假货,真正的珍珠粉全部都是淡水珍珠粉。
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