真心快捷做法再加好吃的不要不要啊
材料:
蒜头一个,红薯嫩芽或叶适量,生抽一调羹,菜油适量,
金蒜红薯叶的做法的做法步骤:
步骤1,红薯叶挑最嫰的,锅里烧开水,红薯叶焯一下,捞出装盆,锅里倒适量油,放入蒜片,蒜不是剁是切片,油炸至金黄连油一同浇在红薯叶盆里,倒入一调羹生抽,开吃,脆而香,是不是超简单啊。
春天吃点蒜头,杀菌的,可以预防感冒,
材料:
鲶鱼,蒜头多点,盐,料酒,生抽,糖,葱花,,
蒜子鲶鱼的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的鲶鱼清洗干净
步骤2,切成薄块,用盐、料酒腌一下
步骤3,蒜头去衣备用,喜欢吃蒜的可以多放一点,
步骤4,热锅下油,慢火把蒜头爆香
步骤5,爆香的蒜头捞起,
步骤6,爆过蒜头的油不要倒,留油底,下鲶鱼煎成两面金黄色,
步骤7,待鲶鱼煎好,把蒜头倒在鱼上面,加水开始焖
步骤8,焖到蒜头都熟透,就大火收汁
步骤9,装盘,在上面撒点葱花,开吃啦
牡蛎又名生蚝,也叫海蛎子。欧洲人称牡蛎是“海洋的牛奶”,古罗马人把它誉为“海上美味——圣鱼”,日本人则称其为“根之源”“海洋之超米”,足见其在世界美食地图上的地位之重。每到冬季的时候,牡蛎为了越冬而积极养肥自己,便成了老饕口中的上佳美味。对于不喜生食腥味的吃货来说,不妨选择蒜蓉的烹饪方式,让牡蛎入味的同时,也能提升风味指数。
材料:
牡蛎6个,大蒜1颗,盐5g,色拉油25ml,蒸鱼豆鼓10ml,荷兰芹适量,小红椒适量,,
金蒜蒸牡蛎的做法的做法步骤:
步骤1,牡蛎开壳后清洗干净。
步骤2,把蒜瓣拍扁剁蓉备用。
步骤3,小葱、荷兰芹和小红辣椒切碎待用。
步骤4,锅中放色拉油,油热后把蒜蓉放进锅里翻炒.
步骤5,放盐、蒸鱼豉油入味。翻炒片刻后关火。
步骤6,将炒好的蒜蓉淋到生蚝上。
步骤7,蒸箱调节到普通蒸模式,预热到80度后放入中层,蒸5分钟。
步骤8,取出放适量小葱即可。
平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
材料:
主料:平鱼2条,,
辅料:蒜1头,细香葱3根,干辣椒3个,淀粉1汤匙,食盐1茶匙,蒸鱼豉油2汤匙,米酒2汤匙,白糖半茶匙,鸡精半茶匙,,
金蒜平鱼的做法步骤:
1. 蒜剥好洗净备用。
2. 平鱼用刀刻几道,沾上干淀粉备用。
3. 沾干淀粉的鱼拍掉多于的粉,煎两面金黄。蒜剁碎。红椒斜切段。
4. 锅里放油,把蒜碎小火煸炒金黄。放入生抽,米酒,煮开。
5. 放入平鱼,兑水齐平鱼,放糖,盐,大火烧开。中火煨20分钟。
6. 大火收汁,出锅前调入鸡精。撒红椒段。
食材明细:
主料::米饭适量,蒜泥适量,葱白适量,蛋适量,秋葵适量,
辅料::有机山茶油适量,蒜盐适量,黑椒适量,
金蒜炒饭的做法步骤:
1.各材料
2.蒜切小颗
3.秋葵、葱白切小
4.蛋打开,蛋液用山茶油煎熟
5.把煎熟的蛋切小颗待用
6.在煎过蛋的锅内再下点茶油,把蒜炸至金黄带香脆
7.投入米饭与调味的蒜盐与黑椒炒均匀
8.再下蛋碎炒一会
9.下葱白、秋葵,所有材料炒透,上碗即可食用
食材明细:
主料::秋葵300g,植物油1勺,
辅料::生抽2匙,醋1匙,蒜10g,
金蒜秋葵的做法步骤:
1.秋葵用开水焯1分钟熟透。
2.捞出过凉水。
3.秋葵去蒂一切2半。
4.蒜切末。
5.秋葵码在盘中,倒入生抽,醋。
6.炒锅饭植物油烧热,放入蒜末炸制。
7.把蒜末炸成金黄色,起锅关火。
8.把炸好的蒜油浇在秋葵上即可。
一道非常好吃的炒鸡~
材料:
鸡腿2只,干香菇5朵,红菜椒1/4个,黄菜椒1/4个,盐适量,黄菜椒适量,蒜5瓣,陈皮2片,葱白3根,姜1片,生抽2汤匙,老抽几滴,糖少许,蚝油半汤匙,淀粉适量,,
蒜子陈皮鸡的做法的做法步骤:
步骤1,主要材料;
步骤2,香菇没提前浸泡~保鲜盒中加30度左右温水,加少许淀粉,盖上盖子摇晃一会儿;
步骤3,然后放置几分钟就可以泡软了;陈皮洗净撕小片些加半碗水浸泡;
步骤4,鸡腿去骨切块;鸡皮我不要了。随个人喜好~
步骤5,鸡肉中倒入一半的陈皮水搅拌20下,倒掉飘浮的油及水;用陈皮水搅拌鸡肉既可以去油也能去腥~
步骤6,然后加入切小片的姜及葱段,加入蚝油拌匀腌制几分钟;
步骤7,蒜去皮--放水里浸泡几分钟可以更容易去皮;
步骤8,因为比较大瓣的蒜,切了半;菜椒切小片;浸泡好的香菇切小片;
步骤9,热油锅,中小火把蒜片煎至发黄;
步骤10,加入香菇炒一会儿;
步骤11,倒入鸡肉炒至变色;
步骤12,倒入剩下的陈皮水和陈皮,调入生抽、糖和盐,煮开后调成中小火加盖煮5分钟左右;
步骤13,差不多收干汁时加入菜椒炒匀;
步骤14,改成大火淋入水淀粉炒匀就可以了。
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