田螺中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素a、b1、b2、d和多种微量元素,其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等,在常见的60多种水生动植物中,其营养价值仅次于虾。每100克田螺肉,含蛋白质10.7克、脂肪1.2克、碳水化合物3.8克、钙1.3克、磷191毫克
材料:
田螺适量,香葱适量,辣椒适量,蒜头适量,酱油一勺,白糖一小勺,蚝油一勺,生粉少许,紫苏几片,,
美味田螺的做法的做法步骤:
步骤1,说明,配料上说的适量,因人而言,口味重就多些,做的量多就多放,靠直觉,做吃的在于,灵活创新,不管什么菜都有不一样做法,放配料先后,火候都能影响味道。这是做吃的乐趣。准备好的配料。
步骤2,田螺我先养了一天去土可以多养几天,也好发生有没有死螺,本人用正宗田螺软壳味道好肉多,去尾,水炒开加盐一勺下锅,烫一会,倒出来用冷水洗下空易去螺肉上面那盖甩干螺里的水。现在外面买那小的硬壳的不是人工养,就是溪里,有些还是城市环城河里捡的。
步骤3,把,锅烧热,放油,蒜末,辣椒,葱头,炒一下出香后倒入螺,翻炒会,倒入料酒接着翻炒,然后加入酱油,蚝油(花生酱也行先选一),白糖,接着翻炒,加入紫苏(本这次没紫苏用别的紫苏科菜),加锅盖闷一会,要是水少可以加些,因为原来烫过水所以熟的快,要起锅时,加入一点味精也行,生粉勾芡,加入葱花起锅装碗
步骤4,成品,田螺,个人觉得是平民鲍鱼,还更好吃,大家觉得呢?
好吧我是个超级喜欢夜宵来一份田螺的人烧烤喝茶喝哈啤啥都可以来一盘的人今天也要来一盘正当夏季壳类海产都是非常肥美不可以错过
材料:
田螺一斤,洋葱,蒜头,甜椒,葱,,
田螺菇凉爱田螺的做法的做法步骤:
步骤1,蒜头洋葱彩椒先下锅爆炒炒到可以闻到香味就可以下田螺
步骤2,田螺下了之后就可以依据自己的口味加调味之后加入水让田螺沸腾煮熟最后用加入生粉水翻炒几下就可以了
很喜欢吃婆婆做的田螺,拜师学艺,初次尝试。
材料:
田螺半斤,盐适量,辣椒适量,豆瓣酱适量,大蒜五颗,葱适量,
爆炒田螺的做法的做法步骤:
步骤1,将田螺剪掉尾巴,放在盆子里反复揉搓,直至水变清为止。
步骤2,锅内油烧热,放入豆瓣酱,葱花,大蒜爆出香味,注意别糊了。
步骤3,洗好的田螺控水,倒入锅内爆炒,放入辣椒丝一并炒。至锅内大部分田螺的帽子掉了为止。
步骤4,锅内加入适量的水,没过田螺。蒸煮十分钟左右,倒入酱油适量,放入盐适量。不要放淀粉,否则有点苦。
步骤5,盛出装盘即可。
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